اكلات تسبب سمنة الزنود لا بُد من الحد من تناولها أو إحكام الكميات المتناولة منها
التصنيف: فوائد الاغذية
اللوبيا الخضراء من أهم الأطعمة الغنية بمصادر البروتين والتي تحتوي على عناصر غذائية عديدة لجسم
يعتبر البصل الأبيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ج، فيتامين ب5 بالإضافة إلى أنه