وظائف الكلى: الارتفاع وأسبابه
تعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تقوم بتخليص الدم من الفضلات والسوائل الزائدة. وأي خلل يحدث في وظائف الكلى يمكن أن يؤدي إلى ضعف أدائها، مما يؤثر سلباً على صحتنا. من المهم إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى للتأكد من قدرتها على أداء مهامها المتمثلة في إزالة الفضلات والمراقبة الدقيقة لمستويات البروتين في الدم. تشمل هذه الفحوصات عدة اختبارات، منها:
- الكرياتينين: يُعرف الكرياتينين بأنه ناتج أيض البروتينات المستهلكة والحركات العضلية، حيث يتراوح المستوى الطبيعي له بين 0.6-1.2 ملغم/ديسيلتر. ويعتبر ارتفاع هذا المؤشر علامة على وجود خلل في وظائف الكلى.
- نيتروجين يوريا الدم: يُنتج نيتروجين اليوريا عن تحلل البروتينات في الأطعمة. يتراوح المستوى الطبيعي لهذا العنصر بين 7-20 ملغم/ديسيليتر. ويجب ملاحظة أن تراجع وظائف الكلى يؤدي إلى زيادة مستويات نيتروجين اليوريا في الدم.
علامات ارتفاع وظائف الكلى
في بعض الحالات، قد لا تظهر أي أعراض تشير إلى ارتفاع وظائف الكلى، بينما قد تظهر أعراض متنوعة في حالات أخرى. تختلف الأعراض بحسب السبب الكامن وراء المشكلة. ومن أبرز الأعراض التي قد يشعر بها المصاب ما يلي:
- الإحساس بالجفاف.
- التعب العام والشعور بالضعف.
- التورم والانتفاخ في أجزاء مختلفة من الجسم.
- صعوبة في التنفس.
- الارتباك الذهني.
- الغثيان والتقيؤ، بالإضافة إلى أعراض أخرى غير محددة.
الأسباب المحتملة لارتفاع وظائف الكلى
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ارتفاع وظائف الكلى، لاسيما زيادة مستويات الكرياتينين في الدم، ومن أبرز هذه الأسباب:
- مرض الكلى المزمن (Chronic kidney disease).
- انسدادات الكلى بفعل الحصوات أو تضخم البروستاتا أو أسباب أخرى.
- الجفاف والجفاف الشديد.
- زيادة استهلاك البروتين من الأطعمة أو المكملات الغذائية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.
- تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية.
طرق معالجة ارتفاع وظائف الكلى
تتضمن معالجة ارتفاع وظائف الكلى بعض التدابير التي يمكن اتباعها لخفض مستويات الكرياتينين في الجسم، وتشمل هذه الاستراتيجيات:
- تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الحمراء.
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- شرب كميات كافية من السوائل.
- تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين.
- استخدام بعض الأعشاب المفيدة، مثل البابونج والقرفة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل.
