تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية
- بدأت تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية في سن الحادية عشرة.
- تعرضت لاعتداء جنسي من قبل أحد أفراد العائلة، حيث كان يهددني بالضرب والقتل، مما خلق لدي شعورًا عميقًا بالخوف.
- نتيجة لذلك، لم أكن أرغب في مغادرة المنزل أو حضور المناسبات العائلية.
- عائلتي كانت تنظر إلى هذه التغيرات في سلوكي على أنها ناتجة عن فترة المراهقة.
- لمدة سنوات عدة، عانيت من خوف شديد عند التواجد مع الغرباء.
- كانت نوبات الهلع تتزايد كلما رأيت ذلك الشخص.
- عندما بلغت الخامسة والعشرين من عمري، بدأت أشعر باكتئاب شديد.
- رافقته مشاعر حزن مبالغ فيه.
- تأثرت علاقاتي الاجتماعية بشدة بسبب خوفي من الآخرين.
- لم أكن أفهم سبب ظهور هذه الأعراض الجانبية.
- لذا قررت زيارة طبيب نفسي متخصص.
- أخبرني الطبيب أن السبب وراء حالتي هو معاناتي من اضطراب الشخصية الحدية.
- خلال جلسات العلاج النفسي، تمكنت من إدراك أن السبب يعود إلى التجربة المؤلمة التي مررت بها في سن الحادية عشرة.
- على الرغم من أن تجربتي كانت مؤلمة، إلا أن الأمور تحسنت بعد التزامي بجلسات العلاج النفسي لعدة أشهر.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
- اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder) هو أحد الاضطرابات النفسية.
- ويتميز بتأثيرات سلبية على طريقة تفكير المصاب.
- يفتقد الشخص القدرة على السيطرة على انفعالاته وردود أفعاله تجاه الآخرين.
- يتعامل بطريقة غير منطقية مع المواقف اليومية.
- يعاني من مشاعر دائمة من الحزن والرغبة في الانعزال.
- كما يكون سريع الغضب وقد يتفاعل بطرق عدوانية تجاه الآخرين.
- هذا الاضطراب يؤثر بشكل سلبي على تصرفات المصاب، مثل الرغبة في إيذاء النفس أو تعاطي المخدرات أو الكحوليات.
- يتفق الأطباء النفسيون على أن هذا الاضطراب يحتاج إلى العلاج النفسي لاحتواء الأعراض الجانبية.
أسباب اضطراب الشخصية الحدية
من خلال تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية، تعلمت أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بهذا الاضطراب، ومنها:
الوراثة
- يزيد احتمال إصابة الشخص بهذا الاضطراب في حال إصابة أحد الوالدين.
- رغم ذلك، لم يتمكن الأطباء من تحديد الجين المسؤول عن هذا الاضطراب بشكل دقيق.
اضطراب بنية الدماغ
- أشارت الأبحاث إلى وجود اختلافات في بنية دماغ الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.
- حيث توجد مراكز معينة في الدماغ أقل نشاطًا، مما يصعب على الشخص اتخاذ القرارات.
- كما أن هناك مناطق أخرى قد تكون أصغر من الحجم الطبيعي.
صدمات الطفولة
- تعتبر صدمات الطفولة من الأسباب الرئيسية للإصابة باضطراب الشخصية الحدية.
- مثل الاعتداء الجنسي أو التحرش.
- تجارب نفسية صعبة مثل فقدان أحد الوالدين تؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة.
التربية الأسرية
- تعتبر التربية الأسرية من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى الإصابة بهذا الاضطراب.
- التعنيف الأسري يمكن أن يخلق مشاعر خوف مستمرة ترافق الطفل حتى الكبر.
- كما يمكن أن يدفع الانتقاد الدائم الطفل إلى التمرد والسلوك العدواني تجاه الآخرين.
أسباب أخرى
- وجود تاريخ عائلي مع هذا الاضطراب.
- الإصابة باضطراب ثنائي القطب.
- المعاناة من إهمال أسري أو مشاكل عائلية مستمرة.
- كما أن تعاطي المخدرات أو الكحوليات قد يكون سببًا في الإصابة بهذا الاضطراب.
يمكنكم معرفة المزيد عن:
أعراض اضطراب الشخصية الحدية
- في سياق تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية، سأوضح الأعراض المتعلقة بهذا الاضطراب.
- تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، وتظهر بشكل واضح في طريقة تفكير وسلوك المصاب عند مواجهة مواقف الحياة.
تشمل أعراض اضطراب الشخصية الحدية ما يلي:
الخوف من الهجر
- يعاني المريض من خوف شديد من الهجر، سواء كان من الحبيب أو الأصدقاء أو الأسرة.
- يشعر بالرعب من البقاء وحيدًا لفترات طويلة.
- هذا ما يدفعه إلى التصرف بشكل مفرط في محاولاته للحفاظ على من حوله، مثل القلق عند تأخر عودة الأهل إلى المنزل.
السلوكيات الاندفاعية
- يميل المريض إلى القيام بسلوكيات اندفاعية مثل القيادة المتهورة.
- كما قد يتضمن ذلك تناول الطعام بشراهة أو ممارسة العلاقة الحميمية بطريقة عنيفة.
التقلبات المزاجية
- يواجه المريض تقلبات مزاجية حادة، حيث ينتقل بسرعة من الحزن واليأس إلى السعادة.
- تكون الفترة الزمنية بين هذه التقلبات قصيرة جدًا.
نوبات الغضب
- يعاني المريض من نوبات غضب وانهيار، ويجد صعوبة في التحكم في ردود أفعاله.
- كما يواجه صعوبة في ضبط النفس.
إيذاء النفس
- في بعض الحالات، يلجأ المريض إلى إيذاء نفسه، مثل إحداث جروح أو التفكير في الانتحار.
- قد يقوم أيضًا بسلوكيات خطيرة مثل حرق أغراض المنزل.
اضطراب الذات
- يصعب على المريض تحديد ذاته، حيث يشعر بعدم الاستقرار النفسي.
- وهو غير قادر على وضع أهداف أو خطط مستقبلية واضحة.
جنون العظمة
- واحدة من الأعراض الخطيرة للاضطراب هي جنون العظمة، مما يؤدي إلى ضغط نفسي كبير على المريض.
- كما يفقد القدرة على التواصل مع محيطه.
طرق علاج اضطراب الشخصية الحدية
- يتطلب علاج اضطراب الشخصية الحدية الذهاب إلى طبيب نفسي مختص.
- لتحديد خطة علاج مناسبة والمساعدة في إدارة سلوكيات المريض طريقة تفكيره.
من خلال تجربتي مع هذا الاضطراب، توصلت إلى طرق معالجة فعالة، تتضمن:
العلاج النفسي
- يشمل جلسات التأهيل النفسي الفردية أو الجماعية.
- تهدف إلى تغيير أنماط التفكير ومساعدة المريض على اكتساب مهارات ضبط النفس.
- ويشتمل العلاج أيضًا على العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الذهني.
العلاج بالأدوية
- تُستخدم الأدوية لتخفيف شدة نوبات الخوف والهلع، مثل مضادات الاكتئاب أو القلق.
