احتباس السوائل في الجسم وتأثيره على الوزن
يشكل الماء حوالي 50-60% من الوزن الإجمالي لجسم الإنسان البالغ. وعندما يحتبس الماء في الجسم نتيجة لأسباب متعددة، فإنه قد يؤدي إلى شعور بالانتفاخ، ويظهر ذلك بشكل خاص في المناطق مثل الذراعين، والأرجل، والبطن. هذا الاحتباس قد يؤدي إلى تقلبات في الوزن، حيث يمكن أن يرتفع الوزن بمقدار 0.9-1.8 كيلوغرام في اليوم بسبب احتباس السوائل. وتجدر الإشارة إلى أن الانتفاخ الناتج عن تراكم الماء في أنسجة الجسم يُعرف بالاستسقاء أو الوذمة (بالإنجليزية: Edema).
أعراض احتباس السوائل في الجسم
من الأعراض الشائعة المرتبطة باحتباس السوائل في الجسم ما يلي:
- ظهور الجلد بشكل لامع أو مشدود.
- زيادة حجم منطقة البطن.
- انتفاخ الأنسجة أسفل الجلد، خاصةً في مناطق الذراعين والساقين.
- احتفاظ الجلد بشكل حفرة صغيرة بعد الضغط عليه لبضع ثوانٍ.
هناك أيضاً بعض الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى حالة خطيرة من احتباس السوائل وتستدعي استشارة الطبيب فوراً، ومنها:
- شعور بألم في الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بضيق في التنفس.
أنواع احتباس السوائل في الجسم
يوجد عدة أنواع من احتباس السوائل في الجسم، منها:
- الاستسقاء الرئوي: (بالإنجليزية: Pulmonary edema) الذي يحدث عند تجمع السوائل في الحويصلات الهوائية في الرئتين.
- الاستسقاء البقعي أو الوذمة البقعية: (بالإنجليزية: Macular edema) حيث تتراكم السوائل في منطقة بقعة الشبكية في العين.
- الاستسقاء اللمفاوي: (بالإنجليزية: Lymphedema) الذي يسبب انتفاخ الأرجل والذراعين نتيجة تلف العقد اللمفاوية.
- الاستسقاء القدمي: (بالإنجليزية: Pedal edema) حيث تتجمع السوائل في الأرجل والقدمي.
- الوذمة الدماغية: (بالإنجليزية: Cerebral edema) وهي حالة خطيرة نتيجة لتجمع السوائل في الدماغ.
- الوذمة المحيطية: (بالإنجليزية: Peripheral edema) وفيها تتجمع السوائل في الكاحلين والأرجل والقدمي، وأحيانًا في الذراعين.
علاج احتباس السوائل في الجسم
يعتمد علاج احتباس السوائل في الجسم على الحالة الصحية للفرد، ويمكن تلخيص الخيارات العلاجية كما يلي:
- تليف الكبد: (بالإنجليزية: Cirrhosis)، يمكن تخفيف احتباس السوائل الناتج عن تليف الكبد باستخدام مدرات البول، وتقليل تناول الأملاح، والامتناع عن تناول الكحول.
- الأدوية: يمكن علاج احتباس السوائل الناتج عن بعض الأدوية عن طريق التوقف أو تغيير هذه الأدوية.
- الحمل: يتطلب الأمر تشخيصاً دقيقاً، نظراً للمخاطر المحتملة لاحتباس السوائل خلال الحمل في بعض الحالات.
- الاستسقاء اللمفاوي: (بالإنجليزية: Lymphedema)، يتم السيطرة على هذه الحالة باستخدام مدرات البول وارتداء جوارب ضاغطة.
- فشل القلب: يمكن معالجة احتباس السوائل الناتج عن فشل القلب باستخدام مدرات البول بالإضافة إلى أدوية أخرى تدعم وظائف القلب.
