يمكنك الاعتماد على مستحضرات التجميل والمساحيق لتغطية البقع الداكنة والسمرة الموجودة على بشرتك، ومع ذلك، قد تتسبب هذه المنتجات في إلحاق الضرر ببشرتك على المدى الطويل.
أفضل 6 وصفات لتفتيح البشرة السمراء
قناع الخيار للحصول على بشرة ناعمة ومضيئة
المكونات
- 1 ثمرة خيار.
طريقة التحضير
- قم بتقطيع الخيار إلى قطع صغيرة ثم قم بخلطه في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على عجينة متماسكة.
- وضع المعجون الناتج على وجهك.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- ثم اغسله بالماء الدافئ.
- رطب بشرتك بعد ذلك كالمعتاد.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
الحمص كوسيلة لتفتيح البشرة السمراء
- يحتوي الحمص على عناصر غذائية تساهم في تجديد خلايا الجلد ولها آثار مضادة للتجاعيد.
- يمتلك الحمص خصائص مميزة لإصلاح البشرة ويعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس بفضل احتوائه على فيتامين ب.
- يمكن لمزيج العناصر الغذائية والمعادن في الحمص أن ينقّي بشرتك بعمق.
- بالإضافة إلى قدرته على تقشير البشرة، يعد الحل المثالي لإزالة خلايا الجلد الميتة وتصحيح لون البشرة، مما يمنحها إشراقة لافتة.
المكونات
- نصف كوب من الحمص.
- نصف كوب من الماء.
- خلاط كهربائي.
طريقة التحضير
- قم بسلق الحمص في الماء حتى يصبح طرياً تماماً.
- بعد أن يبرد الحمص، ضعّه في الخلاط مع الماء الدافئ للحصول على عجينة سميكة.
- ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
- قم بتدليك العجينة بلطف على البشرة بحركة دائرية.
- اغسل بشرتك بالماء الدافئ النظيف.
- كرر هذا الإجراء مرتين في الأسبوع.
قناع الحمص وعصير الليمون لتفتيح البشرة السمراء
يمكن أن تعزز إضافة عصير الليمون إلى مزيج الحمص من تأثير التبييض وتساعد على إزالة البقع الداكنة بشكل أسرع.
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من معجون الحمص.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- امزجي معجون الحمص مع عصير الليمون في وعاء حتى الحصول على عجينة سميكة.
- ضعي المعجون على وجهك، مع التركيز على المناطق الداكنة.
- اتركيه حتى يجف.
- اغسليه بالماء الدافئ.
- رطبّي بشرتك بعد الانتهاء من الاستخدام لتجنب جفافها.
- استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- اختبري الوصفة على منطقة صغيرة من جلدك أولاً للتحقق من عدم وجود حساسية تجاه المكونات.
- إذا كانت بشرتك حساسة، يجب الانتباه لأن معجون الحمص قد يسد المسام.
الفجل الحار لتفتيح الوجه
- قد تكون الفكرة عن الفجل الحار أنه ضار بالبشرة وتسبب التهابات، لكن الحقيقة عكس ذلك.
- فالفجل نبات غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتساعد في إزالة البقع الداكنة.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين سي الذي يغذي البشرة ويجعلها متألقة.
- يساعد الفجل في محاربة علامات الشيخوخة، بفضل محتواه من الزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم، حيث تعمل هذه العناصر على تجديد محتوى الكولاجين في الجلد وتنعيمه.
المكونات
- نبتة الفجل.
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- استخدمي الخلاط الكهربائي لتقطيع الفجل.
- أضيفي خل التفاح والعسل إلى الفجل المبشور واخلطي جيداً.
- ضعي المعجون على الوجه واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- تكرري هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع.
تحذير
- بعد استخدام هذه الوصفة، تأكدي من وضع واقٍ من الشمس عند الخروج، حيث أن الفجل قد يجعل بشرتك أكثر عرضة للاحتقان والتهيج.
- في حالات نادرة، قد يتسبب الفجل في تهيج البشرة أو العين، لذا يُنصح بتجربة المكونات على منطقة صغيرة أولاً.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام هذه الوصفة، حيث قد تؤدي إلى مضاعفات صحية.
قناع البطاطس والليمون لعلاج البقع الداكنة
تُعتبر البطاطس فعالة في تفتيح البشرة طبيعياً وإزالة البقع الداكنة، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية.
يساعد عصير الليمون في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتوحيد لون البشرة.
المكونات
- نصف ثمرة بطاطس.
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.
طريقة التحضير
- قشري البطاطس وضعيها في الخلاط حتى تصبح قطعة ناعمة.
- اعصري البطاطس للحصول على عصير نقي.
- أضيفي عصير الليمون ومسحوق الحليب واخلطي جيداً.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء.
- رطبّي بشرتك بعد الاستخدام.
- كرري هذا الإجراء مرتين في الأسبوع.
زيت الخروع وزيت جوز الهند لتفتيح البشرة السمراء
- يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة للبشرة، حيث يمنحها الرطوبة والجمال.
- كما يعد زيت الخروع مصدراً غنياً بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يساعد على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة.
- يحتوي أيضاً على فيتامين E الذي يعزز الدورة الدموية ويجدد خلايا الجلد، مما يساهم في تلافي البقع الداكنة والندوب.
المكونات
- 10 قطرات من زيت الخروع.
- 10 قطرات من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- امزجي زيت الخروع وزيت جوز الهند في وعاء نظيف.
- ضعي مزيج الزيت هذا على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرر هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
تحذير
يُوصى بأن تتجنب النساء الحوامل والمرضعات استخدام هذه الوصفة لأنها قد تسبب مشاكل صحية.
نصائح لتفتيح البشرة السمراء
اتباع نظام غذائي متوازن لتفتيح البشرة
- تعد المنتجات الطبية والوصفات المنزلية مهمة للعناية بالبشرة، إلا أن الأطعمة الصحية تظل ضرورية أيضاً.
- تسهم التغذية الجيدة بشكل كبير في تحسين حالة البشرة.
- حرص على تناول المزيد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البرتقال، المانجو، العنب، الفراولة، البروكلي وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- التأكد من الحصول على كميات كافية من فيتامين E موجود في الأفوكادو، زيت الزيتون، اللوز، فاكهة الكيوي.
- تناول السبانخ، سواء كانت طازجة أو مطبوخة، يساعد على تطهير الجسم وتحسين صحة البشرة.
- каротينوиды الموجودة في الجزر، الفلفل الأحمر، والبطاطا الحلوة تعزز من إشراقة البشرة.
- بصفة عامة، احرص على زيادة تناول الفواكه والخضروات الطازجة لتعزيز رطوبة وصحة البشرة.
الترطيب المستمر للحفاظ على بشرة مشرقة
- اختاري نوع المرطب المناسب لنوع بشرتك.
- إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي مرطباً خالياً من الزيوت، أما إذا كانت بشرتك جافة فيفضل استخدام مرطب يحافظ على ترطيبها طوال اليوم.
النوم الجيد للحصول على بشرة صحية
- يعد النوم جزءاً أساسياً من صحة الجسم وخاصة لصحة الجلد، لذا يُفضل النوم ليلاً.
- تساهم الأنزيمات في تجديد خلايا الجسم والجلد، ولها تأثير كبير في إصلاح صحة البشرة.
- تعمل هذه الأنزيمات بشكل أفضل أثناء النوم، لذا فإن الحصول على نوم كافٍ يعزز تدفق الدم ويقيك من الانتفاخ.
- وبذلك ستبدو بشرتك أكثر إشراقاً وحيوية في الصباح.
