نبتة الحلبة
تُعتبر نبتة الحلبة واحدة من الأعشاب المفيدة والتي تُستخدم على نطاق واسع في مجالات الصحة والتغذية. تتميز هذه النبتة بساقها الصلب المنتصب وأوراقها الكبيرة الخضراء، بالإضافة إلى زهورها البيضاء التي تحمل القرون المحتوية على بذور الحلبة البنية. استخدمت الحلبة في الطب البديل منذ العصور القديمة، ولا تزال تُحظى بشعبية كبيرة حتى اليوم، بالإضافة إلى استخدامها كنوع من التوابل المنزلية. كما تُدخَل في صناعة بعض المنتجات مثل الشامبو والصابون، وتُعتبر مصدراً غذائياً غنياً بالعديد من العناصر الهامة للصحة والعلاج. على الرغم من فوائدها العديدة، يُعاني بعض الأشخاص من انبعاث روائح غير مرغوب فيها من أجسامهم بعد تناولها، مما يُعَدُّ مشكلة تحتاج إلى معالجة. في هذا المقال، سنستعرض أسباب هذه الروائح ونقدم بعض النصائح للتخلص منها.
أسباب انبعاث رائحة الحلبة من الجسم
تنشأ رائحة الجسم الكريهة بعد تناول الحلبة نتيجة لعدة عوامل رئيسية كما أظهرت الدراسات والتحاليل المخبرية لعرق الأفراد بعد تناولها، ومن أبرز هذه العوامل:
- وجود مركب السوتالون في الحلبة، وهو مركب يمر خلال الجسم دون أن يتعرض للتغيير. وقد أظهرت التحاليل إمكانية انتقال رائحته عبر البول والعرق، حيث تشبه رائحة شراب القيقب وتكون أكثر وضوحاً عند خروج العرق، مما قد يُسبب الإحراج للأشخاص.
- احتواء بذور الحلبة، سواء تم تناولها على شكل مسحوق أو منقوع أو مغلي، على العديد من العناصر والمركبات التي تم تحليلها. وقد تم التعرف على 8 مركبات مختلفة، ونجح العلماء في تمييز الروائح الناتجة، ولكن لم يتمكنوا من وصف بعضها بسبب اختلاف نسبها وصغر حجمها الكيميائي. ومع ذلك، كانت رائحة القيقب هي الأكثر شيوعاً، والبحث ما زال جاريًا لاكتشاف أسباب هذه الروائح وطرائق التخفيف منها.
طرق إزالة رائحة الحلبة من الجسم
يمكن التخلص من رائحة الحلبة باتباع بعض الطرق الفعّالة التالية:
استخدام صودا الخبز وعصير الليمون
تساهم صودا الخبز وعصير الليمون في القضاء على البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة في مناطق التعرق، ويُمكن استخدامهما كالتالي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- وعاء صغير.
- طريقة الاستخدام:
- اخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة من عصير الليمون جيدًا.
- ضع الخليط على مناطق التعرق، خاصةً الفخذين وتحت الإبطين والقدمين، واتركه لمدة 5 دقائق.
- ثم اشطف بشرتك جيدًا.
- تنويه: يمكن استخدام صودا الخبز أيضًا لامتصاص الروائح في الأحذية، بعد تغطية باطن الحذاء بمسحوق صودا الخبز وتركه طوال الليل.
استخدام مزيلات ومضادات التعرق
تُستخدم مزيلات العرق لإخفاء الروائح الكريهة التي تنبعث من مناطق التعرق مثل الإبطين، وتعمل على تحويل الوسط حول البشرة إلى حامضي، مما يقلل من جاذبية البكتيريا المسببة الروائح. يتم تصنيع مزيلات العرق في الغالب من الكحول، بينما تعمل مضادات التعرق على سد المسامات temporarily لتقليل إفراز العرق. يتوفر كلا المنتجين في الأسواق، ويمكن الحصول على أنواع فعالة بعد استشارة الطبيب.
شاي الحلبة كوسيلة لإزالة الروائح
على الرغم من الشكوى من الروائح بعد تناول بذور الحلبة، إلا أن شاي الحلبة يعتبر مركبًا فعّالًا في مقاومة الروائح ويعمل على معالجة أسباب التعرق. فهو يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة ويدعم إزالة السموم من الجسم، وطريقة تحضيره هي:
- المكونات:
- 250 مل من الماء.
- ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
- قدر مناسب للطهي.
- طريقة الاستخدام:
- قم بسكب الماء في القدر وأضف بذور الحلبة.
- ضع القدر على الموقد حتى يغلي، واستمر في الطهي حتى ينخفض مستوى الماء إلى النصف.
- يُفضل شرب شاي الحلبة في الصباح على معدة فارغة.
- استمر في تناول الشاي يوميًا للتخلص من السموم والروائح الكريهة.
نصائح للتخلص من الروائح الكريهة
للتغلب على رائحة الجسم الكريهة، يمكن اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على نظافة الجسم: يجب الالتزام بالعناية الذاتية بشكل يومي، بما في ذلك الاستحمام وتنظيف المناطق المعرضة للتعرق.
- استخدام وسائل طبيعية للقضاء على الروائح: من بين هذه الوسائل:
- الخل الأبيض أو خل التفاح، اللذان يعملان كمضاد للبكتيريا، ويمكن إضافتهما لماء الاستحمام أو استخدامهما مباشرة على الجسم.
- بندق الساحرة وزيت شجرة الشاي، وهما مواد طبيعية تمتاز بخصائص مطهرة ومعقمة. ينصح بوضعهما على الإبطين بشكل منتظم للتخفيف من رائحة العرق.
