زلال البول
البول هو ناتج فضلات الجسم السائلة القابلة للذوبان في الماء، ويتكوّن بشكل أساسي في الكلى التي تقوم بتصفية الدم من السوائل، والأملاح، والمعادن. يتم نقل البول من الكليتين عبر الحالبين، لكن يمكن أن يحدث أحيانًا مشاكل، أبرزها حالة زلال البول. يُعرف زلال البول، أو ارتفاع مستوى البروتين (الألبومين) في البول، بأنه زيادة في كمية البروتين إلى ما يتجاوز المعدل الطبيعي، بحيث يصبح فوق 150 ملليغرام. تنقسم حالات زلال البول إلى نوعين: الارتفاع المؤقت والمستمر. في هذا المقال، سنتناول أسباب ارتفاع مستوى زلال البول، والأعراض المتعلقة به، وطرق علاجه بشكل طبيعي، بالإضافة إلى سبل الوقاية منه.
أسباب ارتفاع زلال البول
- الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
- الإفراط في تناول الأدوية، وخاصةً أدوية الروماتيزم.
- وجود اضطرابات في الجهاز المناعي.
- العوامل الوراثية التي قد تؤثر على الوظائف الكلوية.
- الإصابة بأمراض الكبد المختلفة التي تؤثر على صحة الكلى.
أعراض ارتفاع زلال البول
- التهابات متكررة في الجسم.
- زيادة خطر الإصابة بالجلطات القلبية.
- ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
- انتفاخات في أجزاء من الجسم، بما في ذلك اليدين، والقدمين، والوجه.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- ظهور آثار دم أثناء عملية التبول.
طرق طبيعية لعلاج ارتفاع زلال البول
- شوشة الذرة: يُنصح بشرب كوب من مغلي شوشة الذرة يوميًا.
- الخروب: امزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع الحليب السائل في كوب من مغلي الخروب، وتناول الخليط ثلاث مرات يوميًا، ويفضل قبل الوجبات الرئيسية.
- الزنجبيل والعسل: امزج ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع الزنجبيل المبشور في كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرتين في اليوم.
- بذور البصل: أضف ملعقة صغيرة من بذور البصل إلى كوب من الماء واخلطهما، واحتسِ الخليط ثلاث مرات يوميًا كحد أدنى.
- الزعتر: اخلط ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع نصف كوب زيت زيتون، وتناول الخليط مرتين يوميًا.
- الشمر: امزج ملعقة كبيرة من الشمر المطحون مع حبة البركة في كوب من زيت الزيتون، وتناول الخليط مرة واحدة يوميًا.
- الفاصولياء الخضراء: يمكن تناولها نيئة أو إضافتها إلى وصفات الطعام.
- العنب: اشرب كوبًا من عصير العنب يوميًا، أو يمكنك تناوله كفواكه طازجة.
- حليب الجمل: تناول كوبًا من حليب الجمل مرتين يوميًا.
- الصمغ العربي: اخلط ملعقة صغيرة من الصمغ العربي في كوب ماء، وتناول الخليط مرتين يوميًا على الأقل.
طرق للوقاية من ارتفاع زلال البول
- إجراء فحص دوري للبول للتأكد من خلوه من أي أمراض.
- زيادة تناول الأطعمة الطازجة مثل الخضروات والفواكه.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الحلويات والأطعمة المقلية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسمر والمعكرونة البنية.
