حجر الخفاف
يُعتبر حجر الخفاف من أنواع الصخور الطبيعية التي تُساعد في إزالة الجلد الميت والمتراكم على القدمين. يُستخدم هذا الحجر عن طريق نقع القدمين في ماء دافئ لمدة عشر دقائق لتليين الجلد، ثم يتم فرك الحجر على سطح القدم بحركات دائرية أو جانبية بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة. يجب الحرص على الحفاظ على إزالة الطبقة الخارجية من الخلايا المتجمدة لتعزيز تجديد البشرة، وبعدها يُفضل تطبيق زيت أو كريم مرطب على القدمين.
الخل
يُستخدم كل من خل التفاح والخل الأبيض لإزالة خلايا الجلد الميتة. يتم ذلك من خلال مزج جزء من الخل مع جزئين من الماء البارد حتى يتجانس الخليط، ثم تُنقع القدمين في المزيج لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يُفضل بعدها فرك البشرة باستخدام حجر الخفاف وترطيب الجلد بالزيت أو الفازلين، ويمكن ارتداء الجوارب للحفاظ على رطوبة القدمين. من المستحسن تكرار هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيًا.
الشوفان
يُعتبر الشوفان فعّالًا في إزالة الجلد الميت من القدمين. يتطلب ذلك مزج كميات متساوية من دقيق الشوفان مع الحليب أو ماء الورد لتشكيل عجينة. تُطبق العجينة على القدمين وتُترك لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، ومن ثم تُستخدم فرشاة لتنظيف القدمين قبل شطفهما بالماء البارد وتركهما حتى تجف. بعدها يمكن وضع كريم مرطب، ومن الأفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.
الزبادي
يحتوي الزبادي على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة تسهم في تهدئة البشرة وحمايتها من الجفاف. يُستخدم الزبادي لإزالة الجلد الميت عن القدمين عن طريق فركهما به مع التدليك، ثم تُترك هذه الوصفة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة قبل الاستحمام.
الألوفيرا
يساهم جل الألوفيرا في ترطيب البشرة وإزالة خلايا الجلد الجافة. يتم ذلك عبر قص أوراق الصبار واستخراج الهلام الموجود بداخلها، ثم يُطبق الجل على البشرة الجافة ويُترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. تُوصى بتكرار هذه الطريقة مرتين يوميا للحصول على نتائج مرضية.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند فعالاً في ترطيب الكعب المتشقّق ومنح القدمين نعومة مميزة. يتم استخدامه بدهنه على القدمين وارتداء الجوارب، ثم يُترك طوال الليل. في صباح اليوم التالي، يُغسل بالماء الدافئ وباستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف.
