تجربتي في ترك تعاطي الحشيش

كانت تجربتي في الإقلاع عن إدمان الحشيش إيجابية للغاية، حيث لم أكن أتوقع أنني سأتمكن من التعافي الكامل من هذا الإدمان دون أن أعاني من أي مضاعفات صحية.

تجربتي في الإقلاع عن الحشيش

  • يحكي أحد الأشخاص عن تجربته في الإقلاع عن الحشيش: “لقد عانيت من إدمان الحشيش لفترة طويلة.”
  • كان دائماً يراودني شعور بالعصبية والقلق والتوتر دون وجود سبب واضح لذلك.
  • علاوة على ذلك، كانت رغبتي الملحة في تناول المخدر دائمًا موجودة، لدرجة أنني لم أستطع التفكير في شيء آخر.
  • خلال الأيام الأولى من الإقلاع عن الحشيش، واجهت صعوبة كبيرة حيث شعرت بالغثيان والقيء.
  • بالإضافة إلى صعوبة النوم بسبب آلام شديدة والتعرق الغزير.
  • مع مرور الوقت، شعرت بالحزن والاكتئاب، وأصبح من الصعب علي ممارسة حياتي بشكل طبيعي.
  • ورافق ذلك مشاعر سلبية كثيرة منها التشويش والتفكير بالتخلص من الحياة.
  • بالتأكيد كانت رحلة التعافي من الحشيش مهمة جدًا بالنسبة لي، حيث تمكنت من استعادة حياتي بشكل طبيعي.
  • بعد فترة من الإقلاع، انضممت إلى مجموعة من الأصدقاء الذين يقومون بحملات توعية، بهدف زيادة وعي الشباب عن المخدرات وأضرارها المتنوعة.

كما يمكنك التعرف على:

أسباب إدمان الحشيش

  • هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إدمان والحشيش، ومنها العوامل الوراثية.
    • فقد أثبتت العديد من الدراسات أن الجينات تعتبر من المؤشرات القوية لإدمان الشخص.
  • العوامل الاجتماعية تلعب أيضًا دورًا في إدمان الحشيش، حيث أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى مأوى أو حياة اجتماعية سوية قد يلجئون إلى إدمان الحشيش.
  • بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود أمراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق تساهم في زيادة الرغبة في إدمان الحشيش.

المخاطر النفسية للحشيش

  • ضعف القدرة على التفكير والتركيز.
  • ضعف الانتباه والإدراك.
  • زيادة التعرض للقلق المستمر.
  • ارتفاع مخاطر الحوادث بين المدمنين.

المخاطر الجسدية للحشيش

  • السعال المستمر.
  • التهابات الكبد.
  • التهابات الرئة.
  • زيادة حجم عضلة القلب.
  • ظهور الهالات السوداء حول العينين.
  • سيلان العين والأنف.

نصائح للإقلاع عن الحشيش في المنزل

  • يجب البدء بالسيطرة على المريض ومنع وصول الحشيش له بأي شكل.
  • الالتزام بخطة العلاج المحددة.
  • مراقبة المدمن بشكل دائم، خصوصًا خلال فترة الأعراض الانسحابية.

نتائج الإقلاع عن الحشيش على الجسم

  • فقدان توازن الجسم الكيميائي.
  • اضطرابات في الناقلات العصبية بالمخ.
  • نوبات من الهياج والعصبية.

أعراض انسحاب الحشيش من المدمن

  • من أهم أعراض انسحاب الحشيش سيلان الأنف.
  • سيلان العين.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • تقلبات في شهية المدمن.
  • رعشة في الأطراف.

عودة الجسم لطبيعته بعد ترك الحشيش

  • الحقيقة أن الجسم يمكن أن يعود لطبيعته بعد الإقلاع عن الحشيش، ولكن من الضروري اتباع برنامج لسحب السموم.
  • يشمل هذا البرنامج عملية سحب السم من جسم المدمن.
  • بعد ذلك، يجب الالتزام بخطة دوائية مؤثرة على الناقلات العصبية.
  • كما ينبغي التخلص من الأعراض الانسحابية المؤلمة التي يتعرض لها المدمن.

صفات مدمن الحشيش

  • الشعور الدائم بالكسل والخمول.
  • تدهور الذاكرة.
  • الرغبة في الانعزال عن الآخرين.
  • شحوب الوجه.
  • صعوبة في تذكر التفاصيل.
  • الرغبة المستمرة في تعاطي الحشيش.
  • الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الفصام.
  • نوبات متكررة من الاكتئاب.
  • احمرار دائم في العينين.
  • السعي للهروب من المشكلات الاجتماعية أو العائلية.

مدة العلاج من الحشيش

  • مدة العلاج من إدمان الحشيش تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل عدة.
  • بشكل عام، تتراوح فترة العلاج بين أسبوع وأسبوعين تحت إشراف طبي متخصص.
  • تتأثر مدة العلاج بسن المدمن، مدة تعاطيه للحشيش، والجرعات التي تم تناولها.
  • كما تعتمد فترة التعافي على الحالة النفسية والعصبية للمدمن.

ما بعد التعافي من الحشيش

  • يجب المتابعة مع طبيب مختص لضمان عدم انتكاسة المدمن.
  • من المهم ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 30 دقيقة لتخفيف التوتر.
  • الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
  • اتباع نظام غذائي صحي يعزز من صحة الجسم العامة.
  • يفضل تجنب الوجبات السريعة التي تؤدي إلى الشعور بالخمول.
  • التواجد فى محيط إيجابي مع الأصدقاء والعائلة وتجنب البيئات المشبوهة.

Related Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *