تعتبر الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين من أكثر التحديات التي تسبب إزعاجًا لأصحابها، سواء كانوا رجالًا، نساءً أو أطفالًا، وغالبًا ما تكون دلالة على مشاكل صحية.
تنجم هذه الهالات عن عادات غير صحية، سوء التغذية، أو الأرق المستمر، إلى جانب مجموعة من الأسباب الأخرى التي سنستعرضها في هذا المقال. سنتناول بشكل مطول الهالات السوداء، أسباب ظهورها، وسبل علاجها.
أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين
- تظهر الهالات السوداء لعدة أسباب تعود إلى تصرفاتنا الشخصية أو عوامل خارجة عن إرادتنا.
- سنتناول بالأدوات تلك الأسباب بالتفصيل فيما يلي:
- من بين الأسباب المعروفة هي العوامل الوراثية التي تُورث عبر الأجيال.
تسجل هذه الحالة كطبيعة فسيولوجية، مما يعني أنك وُلدت بها وليس بإمكانك تغييرها.
- التقدم في العمر يعد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، حيث تتعرض بشرة كبار السن لتغيرات، وفي الغالب تصبح أكثر رقة حول منطقة العين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن سوء التغذية، anemia، ونقص بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن، قد تسهم أيضاً في ظهور الهالات السوداء.
- النقص في ساعات النوم، وخاصة أثناء الليل، يعد سببًا رئيسيًا لظهور الهالات السوداء.
يجب أن يحصل الأفراد على عدد ساعات كافية من النوم تتراوح بين ست إلى ثماني ساعات يوميًا.
- تؤثر الحالة النفسية والمزاجية أيضًا على ظهور الهالات السوداء.
حيث تلعب الضغوط النفسية، القلق، والتوتر دورًا محوريًا في ذلك.
- قد يُغفل أيضًا أهمية العناية بالبشرة والنظافة الشخصية، بما في ذلك إزالة بقايا المكياج بصورة صحيحة، وتجنب النوم بمستحضرات التجميل على البشرة مباشرة.
تلك العادات يمكن أن تسبب ظهور بقع داكنة وتصبغات في البشرة عموماً وحول العيون خصوصاً.
- تناول كميات غير كافية من الماء، يجب أن تتراوح بين لتر ونصف إلى لترين يوميًا.
فالماء له دور حيوي في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها. نقصه يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
- يضاف إلى ذلك اضطرابات الهرمونات التي تظهر خلال فترة الحمل والرضاعة، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
- كما يلعب تناول بعض العقاقير دورًا في اضطراب الهرمونات.
تابع أيضًا:
أسباب قد نغفل عنها تسبب الهالات السوداء حول العينين
- كما سبق وأشرنا، فإن السهر وعدم النوم في المواعيد المحددة يسهم في ظهور الهالات السوداء، ولكن هناك بعض الوضعيات أثناء النوم التي قد تعزز هذا الأمر.
من أبرز تلك الوضعيات:
النوم على البطن
يُعد النوم على الوجه أو البطن من الأسباب التي تمنع وصول الدم بشكل كافٍ إلى الوجه، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
لذا يُفضل النوم على الظهر، لأنه يحافظ على صحة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد المبكرة.
التعرض لأشعة الشمس الضارة
التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى ظهور تصبغات جلدية على الوجه.
- بشرة الوجه تحتوي على مادة الميلانين، والتي تساهم في تصبغ البشرة عند تعرضها لأشعة الشمس.
لذلك يجب تفادي التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 12 ظهرًا والرابعة عصرًا، واستخدام واقي شمس طبي ذو حماية فعالة.
الإفراط في تناول الملح والمشروبات الغنية بالكافيين
- الصوديوم والكافيين يعملان على احتباس السوائل في الجسم، مما يُسهم في ظهور الهالات السوداء.
لذا ينبغي تقليل استهلاك الأطعمة المالحة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
فرك العينين بشدة
يؤدي الفرك الدائم للعينين إلى إرهاق الجلد المحيط، مما يُسهم في ظهور التجاعيد والهالات السوداء.
- الأفضل تجنب هذه العادة السيئة، واستخدام شرائح خيار باردة لتهدئة منطقة العين.
الإفراط في استخدام الأجهزة اللوحية
- الجلسات الطويلة أمام الأجهزة الإلكترونية تؤدي إلى إجهاد الأوعية الدموية حول العين، وبالتالي ظهور الهالات السوداء.
لذا، يُفضل أخذ استراحة بين الحين والآخر لتخفيف الضغط على العينين.
- كما يمكن أن تحدث الهالات السوداء نتيجة للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والغدة الدرقية وأمراض الكلى.
الإصابة بالحساسية
- بعض الأشخاص يتعرضون للحساسية نتيجة تناول أطعمة معينة أو التعرض لحبوب اللقاح.
قد تؤدي هذه الحساسية إلى تهيج العينين وفركهم، مما يزيد من ظهور الهالات السوداء.
الإفراط في التدخين
- تحتوي السجائر على النيكوتين، الذي يُسهم في علامات الشيخوخة المبكرة، مما يزيد من اضطراب منطقة العين.
طرق علاج الهالات السوداء حول العينين
تعددت طرق علاج الهالات السوداء لتشمل العلاجات الطبيعية والعشبية، إلى جانب العلاجات الطبية.
أولاً: العلاجات العشبية
زيت اللوز الحلو
- يعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت المفيدة في مستحضرات التجميل.
يثبت فاعليته في تقليل التصبغات الناتجة عن العادات اليومية الغير صحية. كما أنه يشتهر بحد من الالتهابات حول العين.
- عند استخدامه، يُفضل وضع كمادات منه تحت العينين وتدليكها برفق لمدة دقيقة.
تُترك الكمادات حتى تمتصها البشرة، ويتم غسلها بالماء في صباح اليوم التالي.
أكياس الشاي
استخدام أكياس الشاي الباردة يعد طريقة لتقليل الهالات السوداء بشكل سريع. يفضل وضع الأكياس بعد غليها على العين والاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
عصير البرتقال
- يحتوي البرتقال على مضادات أكسدة وفيتامينات تساهم في تفتيح البشرة.
يمكن استخدام عصير البرتقال عن طريق مزج ملعقتين من العصير المركز مع بضع نقاط من الجلسرين، وتطبيقه تحت العينين لمدة عشر دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر.
عصير الليمون والخيار
يمزج عصير الليمون مع الخيار لطريقة فعالة لتقليل الهالات السوداء. تضاف الألياف والفيتامينات الموجودة في الخيار له تأثير مهدئ.
الطريقة
يتم مزج المكونات وصبها على قطعة قطن وتطبيقها تحت العينين لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.
ثانيًا: العلاجات الطبية
العلاج بالتقشير الكيميائي
- تتضمن الطريقة تقشير الجلد باستخدام مستحضرات كيميائية تساعد في التخلص من الهالات بسرعة، ولكن تعتبر مؤقتة.
الحقن بغاز ثاني أكسيد الكربون
- تستخدم هذه الحقن لتحفيز الدورة الدموية حول العين والتخلص من الهالات.
تتطلب الخضوع لجلسات عادة من اثنتين إلى ست جلسات حسب شدة الحالة.
الحقن بالأكسجين
- تساعد حقن الأكسجين في تحسين تدفق الدم تحت العينين ومتولد الكولاجين، مما يؤدي إلى مظهر أفضل.
تستمر فعالية هذه الحقن لحوالي ستة أشهر.
