كم يخسس اورلي في الشهر؟ هذا السؤال يتكرر في العديد من المواقع والمنصات، نظرًا لأهمية هذا الدواء في إنقاص الوزن وتحقيق الوزن المثالي الذي يحلم به الكثيرون.
في هذا المقال، سنتناول أهمية كبسولات اورلي للتخسيس، بالإضافة إلى التأثيرات الجانبية المحتملة، بعد الإجابة على سؤالنا الأساسي.
كم يخسس اورلي في الشهر
يسعى الكثيرون للحصول على وزن مثالي ومظهر رشيق، مما يدفع البعض إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة.
بينما يختار البعض الآخر ممارسة الرياضة، هناك من يلجأ إلى الأدوية والعلاجات، وقد يختار البعض الجمع بين هذه الطرق الثلاثة.
تتوافر العديد من الأدوية التي تساهم في إنقاص الوزن بسهولة، غير أنها قد تحمل آثارًا جانبية مُحتملة.
تُعتبر كبسولات اورلي إحدى الخيارات المفضلّة لذلك، حيث يُثار التساؤل حول حجم الوزن الذي يمكن فقدانه بفضل استخدامها خلال شهر.
يتكون هذا الدواء من المادة الفعالة أورليستات، وهو من إنتاج شركة إيفا فارما ويتوفر في جميع الصيدليات على شكل كبسولات.
يظهر مفعوله بشكل أفضل عند الالتزام بممارسة رياضة المشي يوميًا، وتختلف نسب الاستجابة لهذا الدواء من شخص لآخر حسب النظام الغذائي المُتبع.
لذلك، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في تحقيق فقدان الوزن المطلوب.
يمكن أن تتراوح نسبة فقدان الوزن لشخص ما بين 10% إلى 3% خلال ستة أشهر من الاستخدام المنتظم.
مكونات كبسولات اورلي
تحتوي الكبسولة الواحدة على 120 مجم من المادة الفعالة أورليستات، التي تعمل على تقليل امتصاص الدهون.
ولكنها لا تساعد في حرق الدهون الموجودة بالفعل في الجسم، بل تمنع هضم الدهون بشكل عام، فتخرج مباشرة أثناء الإخراج.
طريقة استخدام كبسولات اورلي
يمكن تناول حبوب اورلي مرة واحدة قبل أو بعد كل وجبة، ولكن يُفضل أن لا يتجاوز الوقت ساعة واحدة بعد الوجبة.
يجب ألا تزيد كمية الدهون في الوجبة عن 30%، وأن تحتوي الوجبة على العناصر الغذائية اللازمة.
علاوة على ذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي لتحقيق فقد الوزن المطلوب.
الآثار الجانبية لكبسولات اورلي
مثل أي دواء، تُوجد بعض الآثار الجانبية المحتملة، والتي يجب أن تُؤخذ بعين الاعتبار، وأبرزها:
- قد يؤدي تناول الدواء إلى انتفاخ وألم في المعدة بسبب تقليل هضم الدهون.
- يمكن أن يسبب صداعًا شديدًا.
- يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يتسبب في حدوث الإسهال.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الشعور بالتعب والكسل.
- قد يُحدث ألمًا في المستقيم.
- نقص أنواع معينة من الفيتامينات، مثل فيتامين د الذي يُساهم في النشاط.
- وفي بعض الأحيان، قد تشعر بالغثيان.
موانع الاستخدام لكبسولات اورلي
هذا الدواء قد يؤثر على مرضى السكري، كونه يُسبب انخفاضًا في معدل السكر، مما قد يتعارض مع أدوية السكر.
يجب الالتزام بنظام غذائي منخفض الدهون حتى يُحقق الدواء الفائدة المرجوة.
يمكن أن يُشكل خطرًا على مرضى الكلى، لذا لا يُنصح باستخدامه لهؤلاء الأشخاص ويجب إبلاغ الطبيب عند الحاجة.
يمنع استخدامه للأطفال والحوامل والمرضعات، حيث لا توجد معلومات كافية حول أمان استخدام الكبسولات في هذه الفئات.
يجب أن تحتوي الوجبات على سعرات حرارية منخفضة.
في حالة تناول كميات كبيرة من الدهون، قد تظهر آثار جانبية مثل الغازات أو بقع دهنية حول الشرج.
يُقلل الدواء من امتصاص الفيتامينات الموجودة في الدهون، لذا يجب أن تحتوي وجبتك على الخضروات والفواكه.
في حالة حدوث نزيف من الشرج، يجب إبلاغ الطبيب على الفور.
تفاعل كبسولات اورلي مع الأدوية الأخرى
هناك بعض الأدوية التي ينبغي عدم تناولها مع كبسولات اورلي لتجنب الآثار الجانبية، منها:
- أدوية الاكتئاب بشكل عام.
- كبسولات أكاربوسي، سيكلوسبورين.
- كبسولات ليفوثيروكسين.
سعر كبسولات اورلي والبدائل المتاحة
يمكن العثور على كبسولات اورلي في جميع الصيدليات بسعر 97.5 جنيه مصري.
توجد بدائل أخرى تحتوي على نفس المادة الفعالة أورليستات مثل:
- كبسولات زينيكال.
- أورليستات كبسول.
- كبسول ريجيماكس.
- سليم سيف أورليستات.
هناك أيضًا بدائل أخرى بمكونات فعالة مختلفة، مثل:
- كبسولات شيتوكال.
- كروماكس كبسول.
- شيتوزان كبسولات.
ننصح بقراءة:
أفضل الأنظمة الغذائية بجوار كبسولات اورلي
رغم فعالية كبسولات اورلي، يجب اتباع أنظمة غذائية مناسبة للحصول على الجسم المثالي في الوقت المطلوب.
استخدام الحبوب مع تناول أغذية غير صحية قد يؤدي إلى آثار جانبية.
إليك أفضل الأنظمة التي يمكن استخدامها مع كبسولات اورلي، حيث يكون أحدها مخصص للأشخاص الذين يعانون من السمنة غير الطبيعية، والآخر لمن يرغب في المحافظة على وزنه الحالي:
نظام غذائي للسمنة غير الطبيعية
وجبة الإفطار
عدد 2 بيضة مسلوقة + قطعة جبن خفيفة الملح + نصف رغيف خبز + حبة خس أو طماطم أو خيار + ثمرة فاكهة.
يمكن استبدال الجبن والبيض المسلوق بعدد 2 بيضة مقلية.
أو بيضة واحدة مسلوقة مع قطعة جبنة رومي أو قطعتين جبنة كيري + طبق سلطة + ثمرة فاكهة.
أو 4 ملاعق فول + طبق سلطة + ثمرة فاكهة.
وجبة الغداء
نصف دجاجة مشوية منزوعة الجلد + نصف رغيف + طبق سلطة، ويمكن استبدال الدجاج بنصف كيلو سمك مشوي.
أو قطعة لحم متوسطة + طبق خضار + طبق سلطة + 4 ملاعق أرز.
يمكن تناول سمكة مقلية منزوعة الجلد + طبق سلطة + 4 ملاعق أرز.
أو نصف أرنب مشوي أو مسلوق + 3 ملاعق أرز + 3 ملاعق ملوخية أو خضار + طبق سلطة.
يمكن تناول ثلث كيلو لحم مشوي + طبق سلطة + ثمرة فاكهة.
وجبة العشاء
كوب زبادي خفيف الدسم + ثمرة فاكهة، أو بيضة مسلوقة + ربع رغيف.
تأكد من تناول الحبوب قبل أو بعد كل وجبة مع شرب 2 لتر من الماء يوميًا.
يمكن استخدام مكملات غذائية، ولكن يجب أن تكون بتوجيه وتحليل من الطبيب، ومن المستحسن ممارسة بعض الأنشطة الرياضية بالتزامن مع هذا النظام.
نظام غذائي لتثبيت الوزن الحالي
وجبة الإفطار
علبة زبادي خالية الدسم + نصف رغيف من الدقيق الأسمر + 2 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق فول + ثمرة فاكهة.
وجبة الغداء
يمكن تناول جميع الأطعمة بكميات محدودة وثابتة يوميًا.
وجبة العشاء
كوب زبادي + ثمرتين فاكهة، أو 2 بيضة مسلوقة + ربع رغيف.
ملاحظات هذا النظام
في هذا النظام، يتم تناول كبسولة اورلي واحدة مع وجبة الغداء، ولا توجد دهون في وجبات العشاء والإفطار، لذا لا يُشترط تناول الكبسولات خلالها.
ينبغي تناول 2 لتر من الماء يوميًا.
يجب أن تكون جميع منتجات الألبان خالية من الدسم.
استبدال السكر بالسكر الدايت.
تجنب المخبوزات بجميع أنواعها، باستثناء تلك المصنوعة من الدقيق الأسمر.
تناول المكملات الغذائية بشرط استشارة الطبيب.
يجب ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 4 أيام في الأسبوع على الأقل.
