يُعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة في طرد الغازات المعوية، حيث يُستخدم لعلاج عسر الهضم، بما في ذلك اضطرابات الأمعاء الغليظة التي تؤدي إلى آلام في المعدة، والتي تُعرف بمتلازمة القولون العصبي. على الرغم من استخدامه في حالات مرضية متنوعة، إلا أنه لا توجد أدلة علمية قوية تدعم معظم هذه الاستخدامات.
فوائد اليانسون للمعدة
تخفيف آلام الدورة الشهرية
- يمكن لليانسون أن يقلل بشكل فعال من آلام الدورة الشهرية، لا سيما في حالات عسر الطمث الأولي، حيث يُعتبر مفيدًا في تخفيف آلام أسفل البطن التي تحدث خلال فترة الحيض.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
- يحتوي زيت اليانسون العطري على مركبات تشبه الاستروجين، مما يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس. قد تساهم هذه الخصائص في إدارة كثافة العظام والحد من فقدان العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
فوائد اليانسون للجهاز الهضمي
- يُعتبر اليانسون فعالًا في مكافحة الإمساك، خاصة عند دمجه مع أعشاب أخرى، حيث يُظهر تأثيرًا ملينًا. كما يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج متلازمة القولون العصبي وتخفيف الاكتئاب المرتبط بها.
- كذلك، يُساعد اليانسون في الوقاية من قرحة المعدة ويقلل الأعراض المرتبطة بها مثل عسر الهضم، القيء، حرقة المعدة، والغثيان، حيث يساهم في تقليل إفراز أحماض المعدة، مما يحميها من التلف.
تأثير اليانسون على الاكتئاب
- يمتلك اليانسون خصائص مضادة للاكتئاب، ويشير تناول اليانسون بانتظام إلى إمكانية تقليل أعراض الاكتئاب، بما في ذلك تلك المتعلقة باكتئاب ما بعد الولادة.
فوائد اليانسون لمرضى السكر
- تُعزى الفوائد المحتملة لليانسون لمرضى السكري إلى مادة الأنيثول، التي تلعب دورًا في ضبط مستويات السكر في الدم. كما يُساعد اليانسون في تقليل ارتفاع مستويات السكر من خلال تعديل مستويات إنزيمات معينة وتعزيز وظيفة خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
فوائد اليانسون للبشرة
- تشير الأبحاث إلى أن اليانسون يمكن أن يُثبط نمو بعض الفطريات المسببة للعدوى، مثل خميرة المبيضات البيضاء، التي تُسهم في الإصابة بعدوى الخميرة. ومع ذلك، يلزم إجراء مزيد من الدراسات لتحديد تأثيره على الفطريات في البشر.
أضرار اليانسون وآثاره الجانبية
الحساسية لليانسون
- قد يُعاني بعض الأفراد من حساسية تجاه اليانسون وقد تمتد هذه الحساسية إلى نباتات مشابهة مثل الكراوية والكزبرة والكرفس.
انخفاض مستويات السكر في الدم
- على الرغم من فوائد اليانسون لمرضى السكري، إلا أن الاستخدام المفرط له قد يؤدي إلى انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم، لذا ينبغي مراقبة أعراض انخفاض السكر بعناية، خاصةً للمرضى الذين قد يخضعون لعمليات جراحية. يُفضل تجنب تناول اليانسون قبل العملية بأسبوعين لضمان التحكم في مستويات السكر.
الحالات الحساسة للهرمونات
- قد لا يكون استخدام اليانسون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية معينة، نظرًا لتأثيراته المشابهة للاستروجين. يُنصح بعدم تناول اليانسون في حال وجود حالات حساسة للهرمونات، مثل الأورام الليفية أو الإصابة بسرطانات الرحم والثدي والمبيض. كما لا تزال سلامة استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة بحاجة إلى المزيد من البحث.
