في هذا المقال، نستعرض من خلال موقع مقال maqall.net كافة التفاصيل المتعلقة بكيفية التخلص من انتفاخ العين نهائياً. يُعد انتفاخ العين من المشاكل الشائعة التي قد تنجم عن عدة عوامل، مثل الحساسية أو العوامل الوراثية. سنغوص في أسباب هذه الظاهرة ونكشف عن طرق فعالة للتخلص منها.
أسباب انتفاخ العينين
يعود انتفاخ العين إلى مجموعة من الأسباب، منها ما يلي:
- زيادة تناول الملح في النظام الغذائي، الأمر الذي قد يؤدي إلى احتباس السوائل وبالتالي انتفاخ العينين.
- الإصابة بالتهابات أو حساسية في العين تسبب تورمها.
- التهابات الجيوب الأنفية التي تتسبب في انتفاخ العين.
- المجهود البدني الكبير أو البكاء قد يؤدي إلى احتباس السوائل حول العينين.
- إرهاق الجسم وقلة النوم.
- زيادة الانتفاخ مع تقدم العمر.
- العوامل الوراثية وجود تاريخ العائلة مع مشكلات انتفاخ العيون.
- ارتشاح السوائل في أنسجة جلد العين نتيجة لرقة الجلد.
- ظهور الانتفاخ في الصباح بسبب عدم الرمش أثناء النوم.
- احمرار العين والحكة الناتجة عن الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية قد تؤدي إلى انتفاخ العين.
- انسداد الغدد الدهنية داخل الجفن، مما يسبب حساسية وانتفاخ.
- الإصابات المباشرة للمنطقة المحيطة بالعين أو العمليات التجميلية.
- عدم الاهتمام بنظافة العدسات اللاصقة مما يؤدي إلى حساسية العين.
- لدغات الحشرات التي تسبب انتفاخ العين.
أعراض الحساسية وانتفاخ العين
تتضمن أعراض الحساسية والتورم الآتي:
- الشعور بالألم عند لمس العين.
- تحسس العين من الضوء مما يزيد من الانزعاج.
- وجود التهاب في الجفون مع احمرار شديد في العين.
- زيادة الدموع واحمرار العينين.
- تشكل قشرة على الجفن بسبب جفاف البشرة.
- الشعور بحكة وألم شديد في العين.
- ظهور تورم في جفن العين.
طرق التخلص من انتفاخ العين نهائياً
يمكن استخدام الطرق الطبيعية للتخلص من انتفاخ العين، خاصة في الحالات الخفيفة الناتجة عن لدغ الحشرات. إليك بعض الطرق الطبيعية:
- التعرض لبخار الماء المغلي لسحب الرطوبة ومن ثم الانتفاخ عن الوجه.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم وتجنب الإهمال في التوقيت.
- غلي أكياس الشاي، ثم وضعها بعد أن تبرد على العين لمدة ربع ساعة.
- تقليل توظيف الملح في الأطعمة.
- وضع شرائح الخيار أو البطاطس على العين لمدة عشر دقائق.
- استخدام كمادات باردة من الماء للتخفيف من الانتفاخ.
- تساعد الفراولة على تقليص حجم الجلد المنتفخ عند وضعها على العينين.
- شرب كمية كافية من الماء لتعويض السوائل في الجسم.
- تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم مثل الزبادي والموز والخضروات.
- التوجه نحو روتين عناية خاص بمنطقة العين.
- استخدام الزبادي أو الحليب على العين لمدة نصف ساعة للتخلص من الانتفاخ.
- استخدام جل الصبار أو ماء الورد مع تدليك لطيف لتخفيف حالة التورم.
- استعمال كمادات دافئة لمدة عشر دقائق حول العينين.
- استخدام بياض البيض على العين لتعزيز شد الجلد في الجفن.
- استخدام الكريمات أو المراهم المناسبة لتقليل تورم العين.
متى يجب زيارة الطبيب بسبب انتفاخ العين؟
من الضروري استشارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:
- الشعور بألم شديد في العين وإحمرار.
- الشعور بوجود ضباب أو زغللة تؤثر على الرؤية.
- عدم القدرة على الرؤية بشكل طبيعي.
- الشعور بوجود جسم غريب داخل العين يسبب إزعاج.
- مشاكل في تحريك العين وضعف العضلات المحيطة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم مع انتفاخ غير طبيعي.
- استمرار الانتفاخ لأكثر من يوم.
- وجود إفرازات أو صديد من العين.
لا تنسوا قراءة مقالنا حول:
هل يعتبر انتفاخ العين وراثيًا؟
- تُعتبر العوامل الوراثية أحد أسباب انتفاخ العين، حيث يمكن أن يكتسب الفرد هذه الخصائص من أسرته.
- مع تقدم الشخص في العمر، قد تحدث تغيرات تؤدي إلى تورم الجفون.
- ترقق الجلد وتأثيرات الشيخوخة تساهم في تدفق الدهون أمام العين.
هل يشير تورم العين إلى مشكلات صحية معينة؟
- يمكن أن تشير الحالة المفاجئة لانتفاخ العين إلى مشاكل صحية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية قد يتعرضون لانتفاخ في العينين.
- تسبب الظروف الصحية مثل مرض غريفز تورم العين.
- تُعتبر حساسية العين وبعض أنواع الحمى من بين الأسباب المحتملة للاحتباس.
- يمكن أن يكون الانتفاخ ناتجًا عن الحساسية لأطعمة معينة أو مواد كيميائية.
- مرض التهاب الملتحمة شهير أيضاً بأنه يسبب الانتفاخ والهالات السوداء.
- الفشل الكلوي يعد سبباً محتملاً لانتفاخ جفن العين.
نصائح للحفاظ على صحة العينين
- إجراء فحوصات دورية للعين وزيارة الطبيب عند الشعور بأي تشويش في الرؤية.
- ارتداء النظارات الطبية المنتظمة عند وصفها.
- غسل اليدين بشكل دوري وتجنب لمس العينين باليدين مباشرة.
- عدم مسح العينين باستخدام اليد أو المناديل المعقمة.
- تجنب التعرض للغبار ووجود الحشرات في محيطك.
- إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم.
- الحفاظ على نظام غذائي متكامل في الفيتامينات والمعادن.
- تخصيص وقت للاسترخاء والنوم لمنح العين الراحة من الإجهاد.
- فحص الإضاءة المستخدمة في المكان لضمان سلامة العينين.
- تقليل التعرض لشاشات الأجهزة الإلكترونية.
- تعديل مستوى الضوء في الهواتف المحمولة لتقليل الجهد على العينين.
- تخصيص فترات استراحة لتفادي إجهاد العين.
- تجنب تعريض العينين لمصادر الضوء القوية مثل المصابيح القوية.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية أو أدوات التنظيف بشكل تام.
- في حال تعرض العينين لأي مواد كيميائية، يجب غسلها بالماء فورًا.
- يجب الابتعاد عن الألعاب النارية والأدوات الحادة من قبل الأطفال.
- التقليل من استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالعيون.
- تجنب التعرض لتيارات هوائية قوية مثل المراوح.
- استخدام النظارات الشمسية عند وجود أشعة الشمس الساطعة أو الغبار.
