تُعتبر مشكلة انتفاخ بطة الساق اليسرى من المتاعب الشائعة التي يُعاني منها العديد من الأفراد، وغالبًا ما تحدث بعد السير لفترات طويلة أو نتيجة لجهد عضلي شديد. ويُرافق انتفاخ بطة الساق اليسرى ألم حاد للغاية.
في هذا المقال، سنستعرض أسباب هذه المشكلة وطرق التعامل معها بفعالية.
هل يختلف ألم انتفاخ بطة الساق اليسرى عن ألم الساق اليمنى؟
- قبل الغوص في تفاصيل انتفاخ بطة الساق اليسرى وأسبابه، يجدر بالذكر أن الأطباء يؤكدون أن ألم بطة الساق اليسرى لا يختلف عن الألم الذي يُعاني منه الشخص في بطة الساق اليمنى.
- هذا ينطبق على أسباب الألم وطريقة تأثيره على الحالة العامة للشخص.
- يشير العديد من الأطباء إلى أن معظم أسباب ألم بطة الساق بسيطة ويمكن التعامل معها بسهولة.
- ومع ذلك، يُفضل استشارة الأطباء المختصين لضمان التعامل الصحيح مع هذه المشكلة.
أسباب الإصابة بألم انتفاخ بطة الساق اليسرى
تتعدد الأسباب المؤدية إلى ألم بطة الساق اليسرى، ونذكر منها:
- الجهد العضلي: تعاني عضلات بطة الساق من الإجهاد الشديد خلال تمزق الألياف العضلية، سواء كان كلياً أو جزئياً، مما يُعد من أبرز أسباب انتفاخ بطة الساق اليسرى. يُنصح بزيارة الطبيب لتفادي تفاقم المشكلة.
- التشنج العضلي: تساهم عوامل متعددة في زيادة نشاط التشنج العضلي، مثل ممارسة الرياضة لفترة طويلة أو التعرض للجفاف. ورغم أن التشنج قد يكون ظاهرة مؤقتة، إلا أنه قد ينتج عنه ألم حاد.
- الدوالي الوريدية: تحدث هذه الحالة نتيجة تلف الصمامات في الأوردة مما يؤدي إلى ألم بطة الساق اليسرى.
- زيادة الوزن: الوزن الزائد مرتبط بالكثير من المشاكل الصحية، لذا يُنصح بالتخلص منه عن طريق زيارة الطبيب أو ممارسة التمارين الرياضية.
- تراكم السوائل: يحدث انتفاخ في الساقين نتيجة لزيادة السوائل في الأطراف السفلية. أسباب هذا التراكم تشمل زيادة الوزن، الخمول، تناول الأطعمة بكثرة، والوراثة. كما أن بعض الأدوية قد تتسبب في زيادة الوزن، لذا ينبغي التعامل مع هذه المشكلة بشكل فعال لتفادي انتفاخ بطة الساق اليسرى.
هل تسبب بعض الإصابات انتفاخ القدم؟
- يمكن أن تؤدي بعض الإصابات، مثل الكدمات الناتجة عن تمزق الأوعية الدموية، إلى انتفاخ الساق. وهذه الكدمات قد تحدث بسبب الالتواء أو السقوط، مرفقةً بتورم بطة الساق اليسرى.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تمزق الأوتار أو العضلات أو تعرضها للشد إلى انتفاخ الساق اليسرى.
- هناك أيضًا بعض الأمراض المناعية مثل الذئبة الحمامية والتهاب المفاصل الروماتويدي، إضافة إلى بعض أمراض القلب والأوعية الدموية التي تؤدي إلى انتفاخ الساق.
- يُعتبر تليف الكبد أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ الساقين إذ أن تلف الكبد يُعيق أداءه لوظائفه الهامة.
- الحمل هو عامل رئيسي آخر، حيث يمكن أن تزيد نسبة السوائل في الجسم أثناء الحمل، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الساقين.
الحالات الالتهابية المسببة لانتفاخ الساق
ينتج الالتهاب عن تهيج أنسجة الأطراف السفلية، مما يتسبب في دفع السوائل وكريات الدم البيضاء إلى المنطقة المتضررة. ومن الحالات الالتهابية التي تؤدي إلى انتفاخ بطة الساق اليسرى:
- التهاب الجراب في منطقة الركبة.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- النقرس الذي يعد أحد أسباب انتفاخ الساقين.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب النسيج الخلوي بسبب العدوى البكتيرية.
- عدوى ناتجة عن جرح في الأطراف السفلية.
كيف يتم التعامل مع تورم الساق اليسرى؟
إذا كان التورم خفيفًا، فقد يكون من الممكن التعامل معه في المنزل. ولكن إذا كان شديدًا، يجب التوجه إلى الطبيب المختص. إليكم بعض النصائح للتعامل مع تورم القدم:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- النوم مع رفع القدمين أعلى من مستوى القلب.
- تقليل كمية الملح في الطعام أو تجنب الملح نهائيًا.
- غمر القدمين في ماء بارد.
- ارتداء جوارب أو أحذية مريحة.
- تناول كميات وفيرة من الماء.
- استخدام كمادات باردة على القدم.
- فقدان الوزن إذا كان زائدًا.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة للأقدام والساقين خاصة بعد فترات الجلوس الطويل.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية قد تسهم في تفاقم الانتفاخ، مثل مضادات الاكتئاب والكورتيزون.
العلاج الطبي لمشكلة انتفاخ بطة الساق اليسرى
بعد استعراض الطرق المنزلية لتخفيف انتفاخ بطة الساق اليسرى، ننتقل لطرق العلاج الطبي المتاحة:
- العلاج الفيزيائي: حيث يستفيد المريض من التمارين تحت إشراف طبيب مختص لاستعادة الحركة والقوة.
- العلاج الدوائي: يتضمن وصف أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والحقن بالكورتيزون، ومميعات الدم في حالات تخثر الدم.
