يُعتبر الصداع العصبي من أكثر أنواع الصداع إيلامًا، حيث يُصيب المنطقة السفلى من الرأس ويمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى مما يسبب شعورًا بالقلق والألم الشديد لدى المريض.
سنستعرض في هذا المقال الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع العصبي وطرق العلاج المتاحة، سواء عبر الأدوية أو الأعشاب الطبيعية.
تعريف مشكلة الصداع العصبي
الصّداع يُعتبر من الحالات الصحية المزمنة التي تصيب الكثير من الناس، حيث يتنوع في شدته ونوعه. ويتميز الصداع العصبي بكونه يؤثر على الجزء السفلي من الرأس، وقد يمتد أحيانًا إلى الوجه والرقبة، وقد يستمر لفترات طويلة.
ما هي أسباب الإصابة بالصداع العصبي؟
تتعدد الأسباب المؤدية للإصابة بالصداع العصبي، ومنها:
- التعرض لحادث يتسبب في إصابة منطقة الرقبة.
- وجود عيوب خلقية في الرقبة منذ الولادة.
- الإصابة بالتهابات في مفاصل الرقبة.
- معاناة المريض من مرض النقرس، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالصداع العصبي.
- التعرض لاعتلالات في الأعصاب.
- التهاب العضلات المرتبطة بالعمود الفقري.
- الشعور بالتوتر والقلق، مما يجعل الشخص عرضة للإصابة بالصداع.
- الجلوس أو وضعية الجسم غير الصحيحة أثناء العمل.
الأعراض المرتبطة بالصداع العصبي
تختلف أعراض الصداع العصبي من شخص لآخر، ويمكن أن تؤدي إلى مشاعر عدم الراحة الشديدة. للأسف، لا توجد أدوية كاملة فعالة في علاج الصداع العصبي، مما يضطر المريض لتجربة المسكنات المختلفة والقيام بفحوصات عديدة.
تتجلى الأعراض الأساسية لهذا الصداع في:
- الشعور بوخز في أسفل الرأس.
- الشعور بالدوار والغثيان.
- عدم الراحة المستمرة أثناء نوبات الصداع.
- اضطراب الرؤية بشكل كبير.
- الشعور بالتنميل في الوجه والرقبة.
الفحوصات المتعلقة بالصداع العصبي
يتعين إجراء مجموعة من الفحوصات لتقييم حالة المريض ومعرفة طبيعة الصداع، بهدف تحديد العلاج الأنسب. ومن بين الفحوصات المطلوبة:
- استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة.
- إجراء أشعة سينية.
- إجراء تصوير مقطعي للرأس.
- تنفيذ إشاعة رنين مغناطيسي.
كيفية الوقاية من الصداع العصبي
ينبغي اتباع بعض النصائح لحماية النفس من الإصابة بالصداع العصبي، ومنها:
- إجراء جلسات للعلاج الحيوي التي تُعزز من وظائف الجسم.
- اتباع نوع من العلاج السلوكي والمعرفي لمساعدة المريض على مواجهة الضغوط النفسية.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا وعمليات التنفس العميق.
- اتباع نمط حياة صحي، مثل الإقلاع عن التدخين والنوم لعدد كافٍ من الساعات، وشرب الماء بكميات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام.
علاج الصداع العصبي
توجد مجموعة من الأدوية التي تُساعد في تخفيف آلام الصداع العصبي، ولكن يجب تناولها تحت إشراف طبي. تشمل هذه الأدوية:
- مضادات الالتهاب.
- جلسات العلاج الطبيعي وعلاج بالماء لمنطقة الرقبة.
- حقن تخدير موضعي في المنطقة المصابة.
- استخدام كريمات للشد العضلي في منطقة الرقبة.
- تناول مسكنات للألم.
- ممارسة الراحة والاسترخاء.
استخدام الأعشاب في علاج الصداع
هناك العديد من الأعشاب المستخدمة في معالجة الصداع، ومن أبرزها:
- الصفصاف: يُعتبر من الأشجار التي تُستخدم لعلاج الالتهابات، وقد تم استخدام مستخلص لحائه في معالجة الصداع بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- الزنجبيل: يُستخدم في صناعة الأدوية لخصائصه المضادة للالتهابات، ويجب الحذر عند تناوله مع أدوية سيولة الدم.
- النعناع: يُعرف بفعاليته في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التقلصات العضلية.
- زيت اللافندر: له تأثير مهدئ، وتم إثبات فعاليته في تقليل الألم عند استنشاقه أثناء الصداع.
- إكليل الجبل: يُستخدم في الشاي أو عبر الاستنشاق لتخفيف الالتهابات والصداع.
