الاختلاف بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
يواجه العديد من الأشخاص مشاكل صحية نتيجة للإصابة بعسر الهضم أو القولون العصبي، حيث قد تتداخل أعراض كل منهما بشكل كبير. في هذا المقال، سنستعرض أعراض القولون العصبي وعسر الهضم، بالإضافة إلى الفروق بينهما.
عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
- يعد القولون العصبي من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى العديد من المشكلات، أهمها عسر الهضم الذي يُعتبر من الأعراض الشائعة للقولون العصبي.
- على الرغم من أن مشكلة عسر الهضم تمثل إحدى القضايا الصحية الشائعة بين جميع الفئات العمرية، فإن طريقة حدوثها وشدتها تختلف من فرد لآخر، بالإضافة إلى الأعراض وطرق التشخيص.
- يمكن أن يحدث عسر الهضم بشكل مفاجئ أو بصورة مستمرة. وإذا لم يكن مرتبطًا بمرض معين في الجهاز الهضمي، فإن تغييرات بسيطة في العادات الغذائية والنمط اليومي قد تسهم في حله.
- يشير العديد من الأطباء إلى أن عسر الهضم غالبًا ما يكون غير مرتبط بحالات مثل القرحة، مما يساعد في التمييز بينه وبين الأعراض الأخرى الشائعة المرتبطة بحموضة المعدة.
- تتفاوت مدة ظهور الأعراض من شخص لآخر، حيث يمكن أن تستمر مع بعض الأشخاص لفترات طويلة أو حتى طوال الحياة، بينما يمكن أن تظهر كعرض غير مستمر لدى آخرين.
الأمراض المصاحبة لعسر الهضم
يوجد العديد من الأمراض التي قد تترافق مع أعراض عسر الهضم. على الرغم من أن ظهور العسر يختلف من شخص لآخر، إلا أنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بالعديد من المشكلات الصحية، منها:
- مرض السكري
- فرط نشاط الغدة الدرقية وأمراضها
- الأمراض الكلوية الحادة وكذلك الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين والمضادات الحيوية
- هذا بالإضافة إلى أن عسر الهضم يمثل أحد الاضطرابات الوظيفية الرئيسية إلى جانب متلازمة القولون العصبي.
تتسبب معظم أمراض الجهاز الهضمي في ظهور أعراض عسر الهضم، وكذلك القولون العصبي الذي يُعتبر من العوامل الرئيسية المسببة لعسر الهضم لدى العديد من المرضى.
أعراض عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
تظهر أعراض عسر الهضم والقولون العصبي بشكل مشترك لدى الكثير من المرضى، ومن الأعراض المشتركة التي يُمكن ملاحظتها:
- ألم في البطن مع شعور بعدم الراحة، خصوصاً بعد تناول الطعام، حيث يلازم الألم الشخص خلال اليوم، وخاصة أثناء الليل.
- الشعور بالانتفاخ وزيادة الغازات بشكل مستمر على مدار اليوم.
- الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات صغيرة من الطعام، مع الإحساس بالشبع بسرعة.
- الغثيان والرغبة في التقيؤ، خصوصاً بعد الطعام.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- زيادة الحموضة بعد الأكل وعدم الارتياح عند تناول الأطعمة المختلفة، وخاصة الدسمة.
- التجشؤ المستمر الذي قد يستمر لفترة طويلة.
- الشعور بارتجاع الطعام أو السوائل، مما يسبب عدم الارتياح بعد تناول الطعام.
تجدر الإشارة إلى أن معظم الأعراض تظهر بعد تناول الطعام، حيث يحفز الطعام جميع أجزاء الجهاز الهضمي للعمل.
أعراض اضطرابات القولون العصبي
كما تم الإشارة سابقاً، يُعتبر عسر الهضم من أعراض القولون العصبي. تظهر على المصابين بالقولون العصبي أعراض متعددة، من أبرزها:
- ألم مستمر في البطن، والذي يمكن أن يكون شديداً وغير قابل للتحمل في بعض الأحيان.
- الإمساك الذي يُعد أحد الأعراض الدائمة للقولون العصبي.
- الإسهال، والذي يحدث بشكل غير منتظم ولكنه يظهر أحياناً.
- زياد الغازات بشكل كبير.
- الانتفاخ المزمن.
- التشنج الشديد في البطن في العديد من الحالات.
- الإعياء والضعف البدني العام.
أسباب عسر الهضم
يعود ظهور عسر الهضم إلى عدة عوامل، منها:
- الإفراط في تناول الطعام.
- تناول الطعام بسرعة.
- تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية.
- الاستلقاء فوراً بعد الأكل، مما يُصعب عملية الهضم.
- التدخين.
- تناول المشروبات الكحولية.
- يمكن أن تكون بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، سببًا في ظهور عسر الهضم.
- متلازمة القولون العصبي.
- الارتجاع المريئي.
- فتق الحجاب الحاجز.
- سرطان الأمعاء.
- أمراض البنكرياس.
- التهاب أو انسداد المرارة.
- قرحة المعدة.
- وجود الجرثومة الحلزونية.
- عدم القدرة على هضم منتجات الألبان بسبب نقص إنزيم اللاكتاز.
- ضعف عضلات المعدة والعضلات المحيطة بها.
علاج عسر الهضم
-
هناك العديد من العلاجات الدوائية لعسر الهضم، مثل مضادات الحموضة التي تُصرف بدون وصفة طبية.
- مع ذلك، قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال أو الإمساك. يُفضل استشارة طبيب قبل استخدامها كأول خيارات علاجية، ويمكن استخدام مثبطات مستقبلات الهيستامين 2، مثل الرانيتيدين والفاموتيدين.
- من المهم الإشارة إلى أن هذه الأدوية تأتي مع آثار جانبية، بما في ذلك الغثيان، والتقيؤ، والإمساك، والإسهال، والصداع، والنزيف.
- تتطلب كل حالة علاجاً ارتباطاً بالتشخيص الذي يقدمه الطبيب، حيث أن هذه الأدوية بمفردها لا تكفي لمعالجة المشكلة.
نصائح لتجنب عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
تتضمن النصائح والإرشادات التي يوصي بها الأطباء لتجنب عسر الهضم والقولون العصبي:
- تناول كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم وضرورة تقسيم الوجبات.
- تجنب الأطعمة الحارة التي قد تسبب تهيج المعدة.
- تناول الطعام ببطء مع مضغه جيداً قبل البلع.
- تجنب الاستلقاء مباشرةً بعد الأكل.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب زيادة الوزن.
- التقليل من تناول القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنب تناول الأدوية التي تُهيج الأمعاء.
- تهدئة القلق والتوتر.
الفرق بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي
- يشار إلى أن عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي يمثلان نفس الكينونة المرضية والأعراض المرضية، والتي تُعرف بالأمعاء المتهيجة.
- وقد أظهرت دراسة أن 70% من مرضى القولون العصبي يعانون من عسر الهضم، بينما يعاني 43% من الأشخاص الذين لديهم عسر هضم من القولون العصبي أيضاً.
الأطعمة التي ينبغي تجنبها عند الإصابة بالقولون العصبي
يوجد العديد من الأطعمة التي يجب على مرضى عسر الهضم والقولون العصبي الابتعاد عنها تماماً، ومن هذه الأطعمة:
- منتجات الألبان كالحليب والجبن.
- بعض الخضروات التي تزيد من الغازات مثل القرنبيط، البروكلي، والكُرنب، والبقوليات مثل الفاصوليا.
- الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- الكحول، الكافيين، أو المشروبات الغازية.
- الأطعمة الغنية بالسكريات.
- المحليات الصناعية.
- مضغ العلكة.
- المكسرات.
