تعتبر البثور البيضاء التي تظهر على اللسان من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تواجه الأفراد، وتعتبر هذه العضلة القوية في جسم الإنسان بيئة خصبة لعديد من الاضطرابات.
تظهر هذه البثور عادةً نتيجة التهابات فطرية، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح للشخص.
أسباب ظهور بثور اللسان
- التدخين يعد من أبرز العوامل المساهمة في مشاكل اللسان.
- بعض الأطعمة مثل البهارات والتوابل، بالإضافة إلى الأطعمة الحارة والساخنة، يمكن أن تؤدي إلى تهيج الفم.
- وجود أورام حميدة في الفم أو أورام ليفية ناتجة عن إصابات سابقة في اللسان.
- اضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض القولون.
- التعرض لمستويات عالية من الخوف والقلق والتوتر النفسي.
- فقر الدم الناتج عن نقص خلايا الدم الحمراء أو نقص الحديد في الجسم.
- عدوى الجدري التي قد تتسبب في ظهور بقع حمراء على الجسم.
- بعض الأطعمة مثل البيض والحليب والمكسرات، وكذلك أنواع معينة من الأسماك والمحار والقمح.
- تفاعل بعض الأدوية مع جهاز المناعة قد يؤدي إلى ظهور هذه البثور.
- نمط الالتهابات الفموية يمكن أن يسبب القرح والبثور، ويعتبر الأطفال الأكثر تعرضًا لهذه الحالات.
طرق علاج بثور اللسان
استخدام الثلج لتخفيف الألم
تعد كمادات الثلج من الطرق الفعالة لتقليل الألم الناتج عن بثور اللسان. يمكن وضع مكعب ثلج على المنطقة المصابة لمدة قصيرة وتكرار العملية حسب الحاجة.
الكركم كعلاج طبيعي
- الكركم غنية بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يساعد على تخفيف الالتهابات.
- يمكن الجمع بين الكركم والعسل واستخدام قطعة قطن لتطبيق المزيج على البثور.
- يُفضل ترك المزيج لفترة قصيرة ثم شطف الفم بالماء الدافئ.
زيت الشاي
زيت الشاي يعتبر وسيلة فعالة للمساعدة في التخلص من البثور، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم. ينصح باستخدام محلول مكون من الماء مع بضع قطرات من زيت الشاي لشطف الفم يوميًا.
بيكربونات الصوديوم
- تعتمد فعالية بيكربونات الصوديوم على قدرتها في القضاء على البكتيريا المسؤولة عن ظهور بثور اللسان.
- يمكن خلطها مع الماء واستخدامها للغرغرة يوميًا لتحقيق توازن في صحة الفم.
الريحان كعلاج فعال
يحتوي الريحان على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في القضاء على حبوب اللسان. يمكن نقع أوراق الريحان في الماء واستخدامها كغسول للفم.
الكزبرة لعلاج بثور اللسان
- الكزبرة غنية بمضادات الالتهاب، ويمكن استخدامها عن طريق غليها في الماء وشرب المزيج.
- يفضل تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات يوميًا للتخلص من البثور.
غرغرة الماء والملح
يمكن أن تساهم الغرغرة بمزيج من الملح والماء الدافئ في تقليل انتشار البثور على اللسان. يفضل استخدام ملعقتين كبيرتين من الملح في كوب من الماء.
هذه الغرغرة تعزز من تخفيف الالتهابات والألم الناتج عن البثور.
استخدام العسل
يمتاز العسل بخصائص مهدئة، ويمكن وضعه مباشرة على اللسان عدة مرات خلال اليوم للتخفيف من البثور.
المضمضة بالخل وعصير الليمون
- تساعد المضمضة بخليط من الخل وعصير الليمون يوميًا في القضاء على الفطريات الموجودة على اللسان.
- تساهم هذه الطريقة في إزالة البثور بفاعلية.
