يعتبر الفلفل الحار أو الشطة من أبرز التوابل المستخدمة في تحضير الطعام، ويحظى بشعبية كبيرة بين الكثير من الناس. ورغم فوائده الصحية المتعددة، إلا أنه قد يسبب بعض المشكلات الصحية، خصوصًا للأشخاص المصابين بالبواسير.
الفلفل الحار وتأثيره على البواسير
- يساهم الفلفل الحار في تهيج الجهاز الهضمي بأكمله، وبشكل خاص الأماكن المتضررة أو الملتهبة مسبقًا.
- يمكن أن يؤدي تناول الفلفل الحار إلى تعزيز تدفق الدم، مما يسبب تورم الأوردة المتأثرة في منطقة الشرج.
- بشكل عام، يساهم الفلفل الحار في تفاقم الالتهابات في منطقة المستقيم، مما يسبب الشعور بعدم الراحة أثناء عملية الإخراج.
- كما أنه يعد أحد الأسباب الرئيسية لعسر الهضم، مما يؤدي بدوره إلى الإمساك ويزيد من التهابات البواسير.
الأضرار المحتملة للفلفل الحار على البواسير
- تُعتبر البواسير من الأمراض الشائعة التي يكثر الحديث عنها بين الناس، نظرًا لصعوبتها.
- يتراوح عمر الأشخاص المعرضين للإصابة بهذا المرض بين 20 و 50 عامًا، ولا توجد فروق كبيرة بين الجنسين.
- تتمثل البواسير في تضخم الأوردة الموجودة في منطقة المستقيم، ويمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين:
- البواسير الداخلية، وهي التهابات تصيب الجزء المبطن الداخلي من المستقيم وتكون غالبًا غير مرئية.
- البواسير الخارجية، وهي انتفاخات تحدث في الأوردة المحيطة بمنطقة الشرج، وتظهر على شكل كتل.
- يوجد العديد من الأطعمة التي قد تزيد من حدة هذا المرض، ويُعتبر الفلفل الحار من أبرزها، مما يستوجب توخي الحذر واختيار الأطعمة بشكل حكيم.
المخاطر المرتبطة بالفلفل الحار
- رغم الفوائد الصحية العديدة للفلفل الحار، إلا أن الأضرار المرتبطة به قد تفوقها، حيث قد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى شعور بالتعب والإرهاق.
- يمكن أن يتسبب الفلفل الحار في حدوث البواسير، والتهاب الأغشية المخاطية، واضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك القرحة.
- تتجاوز الأضرار التي يسببها الفلفل الحار الجهاز الهضمي، حيث تتضمن أيضًا تهيج المعدة وزيادة الالتهابات، مما يؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الإخراج.
تجنب الفلفل الحار في حالة البواسير
يجب على الأشخاص الذين يعانون من البواسير تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الشطة، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتشمل:
- الشطة، الكركم، الزنجبيل، والفلفل الحار، حيث تتسبب جميعها في تهيج الأنسجة الحساسة والمتضررة.
- رغم أن الكابسايسين، المركب الفعال في الفلفل الحار، له فوائد صحية مختلفة، إلا أنه يُعَد ضارًا لمرضى البواسير، لأنه يثير الأوعية الدموية الملتهبة.
- يمكن أن يزيد من حدة الألم والإصابة بالالتهابات، بالتالي يتطلب الأمر تجنب هذه الأطعمة.
أسباب الإصابة بالبواسير
- تحدث البواسير نتيجة لضغط كبير على جدران الأوعية الدموية بالقرب من فتحة الشرج.
- يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن، والضغط الكبير على البطن، إلى زيادة الضغط على الأوردة، مما يسهم في الإصابة بالبواسير.
- تشمل الأسباب الأخرى الانتفاخ، والسعال الشديد، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المالحة أو الحارة بكثرة.
- التغيرات الهرمونية خلال فترات الحمل قد تساهم في تفاقم المشكلة، حيث تسبب ضعف الأوعية الدموية وضغوطًا على المنطقة.
- تضخم الكبد والطحال، إضافة إلى السمنة والجلوس لفترات طويلة، يمكن أن تسهم في تطور البواسير.
أنواع البواسير الناتجة عن الفلفل الحار
- تتنوع أنواع البواسير الناتجة عن الإفراط في تناول الأطعمة المحتوية على الفلفل الحار، ومن بينها:
1- البواسير الخارجية
- تظهر البواسير الخارجية عادة حول فتحة الشرج وقد تكون مرئية أو على هيئة كتل.
- تعتبر من العوامل الشائعة، ولكن ينصح الأطباء بتجنب المأكولات الحارة لتفادي تفاقم الحالة.
2- البواسير الداخلية
- هذه الأنواع تكون داخل المستقيم وغالبًا ما تكون غير مرئية ولا يتم تصنيفها كأمراض خطيرة، إلا أن تجنب الشطة قد يكون مفيدًا.
3- البواسير الهابطة
- تحدث هذه الحالة عندما تتورم البواسير الداخلية وتلامس فتحة الشرج، مما يجعلها ظاهرة خارجية.
- يجب التعامل مع هذا النوع بعناية وزيارة الطبيب لتفادي مضاعفات أكبر.
4- البواسير المخثورة
- تسجل هذه الحالة بشكل جلطة دموية في النسيج المحيط بالبواسير، مما يؤدي إلى تورم ملحوظ أو كتلة حمراء حول فتحة الشرج.
أعراض البواسير
- تظهر أعراض البواسير كالنزيف غير المؤلم، والذي يحدث غالبًا أثناء حركة الأمعاء، وقد تلاحظ الدم على ورق المناديل أو على سطح المرحاض.
- يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى: الحكة، الشعور بالحرقان، الألم والتورم حول منطقة الشرج.
- تتفاوت الأعراض باختلاف نوع البواسير، حيث قد تظهر كتل أو حساسيات مفاجئة في المنطقة.
وسائل الوقاية من البواسير
- أفضل طريقة للتعامل مع البواسير هي ضمان أن يكون البراز لينًا، ويمكن تحقيق ذلك باتباع النصائح التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل خلال اليوم.
- تجنب المجهود البدني الشاق وضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الامتناع عن الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وتفكير في تناول الألياف على شكل مكملات غذائية مع شرب كمية كافية من الماء.
- وضع خطة للابتعاد تمامًا عن الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار.
