تُعرف “أوفيديو فوبيا” كاضطراب نفسي يرتبط بالخوف من أشياء معينة، وهنا سنستعرض هذا المفهوم بجوانبه المختلفة، بالإضافة إلى التعرف على أعراضه، أنواعه، أسبابه، وطرق العلاج المتاحة.
أوفيديو فوبيا والخوف من
تُصنف “أوفيديو فوبيا” ضمن الفوبيا وتحديدًا هي الخوف من الحيوانات، بما في ذلك العقارب والثعابين، وهي فئة تنتمي إلى “زوؤفوبيا”.
تعريف الفوبيا
الفوبيا هي اضطراب نفسي ينجم عن خوف مفرط من شيء أو موقف معين.
تم تصنيف الفوبيا ضمن اضطرابات القلق، إذ يُعاني الأشخاص المصابون من ردود فعل شديدة تتعلق بالخوف عند التعامل مع كائنات أو مواقف معينة، وهو ما يُعرف بفوبيا الملامسة.
يمكن أن تظهر على الشخص مشاعر الخوف والقلق الحاد في أماكن معينة، أو أثناء أداء مهام محددة، وغيرها من المواقف التي تسبب القلق.
تختلف الفوبيا في أعراضها وأسبابها عن مختلف الاضطرابات النفسية الأخرى مثل الشيزوفرينيا والفصام والذهان.
أنواع الفوبيا
تتعدد أنواع الفوبيا، ومن أبرزها “أوفيديو فوبيا”. في السطور التالية، سوف نستعرض بعض الأنواع المهمة وأعراض كل منها:
أجروفوبيا
تعرف بأسم فوبيا الأماكن المفتوحة، وهي نوع من اضطرابات القلق. يشعر المصاب بالقلق عند التواجد في الأماكن المفتوحة، حيث يعتقد أنه يفتقر إلى القدرة على الهروب بسهولة بسبب اتساع المساحة.
تشمل الأماكن المفتوحة المناطق المزدحمة، مثل الأسواق العامة والشواطئ، بالإضافة إلى مواقف السيارات أو المتاجر الكبرى.
تصيب هذه الفوبيا النساء أكثر من الرجال، وتؤثر على جميع الأعمار، ولكنها تكون شائعة بين الأفراد غير البالغين.
تشير الدراسات إلى أن أسباب هذه الفوبيا قد تتعلق بالعوامل الوراثية أو الاضطرابات المزاجية.
أعراض فوبيا الأماكن المفتوحة
تظهر عدة أعراض على الشخص المصاب بفوبيا الأماكن المفتوحة، ومن أهمها:
- ميل الشخص للمكوث في المنزل لفترات طويلة.
- ظهور علامات القلق والخوف.
- زيادة معدل ضربات القلب واستنشاق الهواء بحدة.
- شعور بارتجاف أو تنميل في الأطراف.
- زيادة التعرق.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- شعور بالخوف من الموت.
أكروفوبيا
تُعرف أيضا بفوبيا المرتفعات، وهي حالة تتسبب في شعور الفرد بالخوف عند التواجد في أماكن مرتفعة، قد تنشأ بسبب تجارب سابقة أو خوف طبيعي من السقوط.
قد يصبح الأمر أكثر تعقيدًا، حيث يمنع المصابون أنفسهم من النظر من النوافذ أو الطائرات.
يعتمد علاج الأكروفوبيا بشكل رئيسي على العلاج المعرفي السلوكي مع إشراف متخصص.
أعراض فوبيا الأماكن المرتفعة
تشمل العلامات الرئيسية لفوبيا المرتفعات ما يلي:
- تزايد معدل التعرق.
- خفقان القلب.
- صعوبة في التنفس والضغط على الصدر.
- دخول المريض في نوبات من الذعر والبكاء.
- قد يفضل المصاب الزحف عندما يشعر بالخوف.
- صعوبة اتخاذ القرارات.
زينوفوبيا
تُعرف بفوبيا الغرباء، وهي نوع متزايد في الانتشار. تعكس هذه الفوبيا الخوف من الأفراد الغريبين أو الأجانب بشكل عام.
ينظر المصاب إلى الأجنبي بكونه مصدرًا للخوف والقلق، وقد تتجذر هذه الحالة في تجارب سابقة مع الغرباء أو الفروق العرقية والدينية.
على الرغم من ذلك، يمكن معالجة زينوفوبيا بسهولة من خلال مواجهة الغرباء وجعل الشخص يشعر براحة أكبر تجاههم.
أعراض فوبيا الغرباء
- تزايد معدل التعرق.
- الشعور المستمر بالقلق.
كلستروفوبيا
تُعرف بفوبيا الأماكن المغلقة، وهي تشير إلى الخوف الذي يشعر به الفرد عند التواجد في أماكن تفتقر للتهوية.
تشمل الأمثلة على ذلك المصاعد والسيارات، وتعتبر هذه الفوبيا من الأنواع الشائعة.
أعراض فوبيا الأماكن المغلقة
تتضمن علامات فوبيا الأماكن المغلقة ما يلي:
- تزايد معدل التعرق.
- صعوبة في التركيز والتفكير.
- سرعة التنفس.
- زيادة خفقان القلب.
- شعور بالذعر أو البكاء في بعض الأحيان.
زوفوبيا
أو فوبيا الحيوانات، وهي حالة تنجم عن شجاعة تعرض الشخص للأذى من حيوان في السابق، مما يؤدي إلى خوفه من مختلف أنواع الحيوانات، حتى الأليفة منها مثل الكلاب والقطط.
أعراض فوبيا الحيوانات
يظهر عند الشخص المصاب بها خوف ورعب شديد عند وجود الحيوان المسبب للفوبيا.
ألجوفوبيا
تدور حول فوبيا الألم، وتؤثر على الأفراد الذىن أجروا عمليات جراحية أو يعانون من أمراض. يعاني هؤلاء الأشخاص من خوف من الألم بسبب تجارب سابقة.
علاج هذه الحالة يركز على العلاج المعرفي السلوكي.
أعراض فوبيا الألم
يتجنب المصاب حمل الأشياء الثقيلة أو الاقتراب من الآلات الحادة، خوفًا من التعرض للأذى والألم الشديد.
أنواع فوبيا أخرى
توجد العديد من الأنواع الأخرى من الفوبيا. يمكن تصنيفها إلى مجموعات متعددة، كما يلي:
المجموعة الأولى
تشمل الأنواع التالية:
- فوبيا المياه العميقة.
- فوبيا شرب المياه.
- رهاب الاستحمام.
- الخوف من الثقوب.
- فوبيا الحشرات.
- فوبيا الكائنات الزاحفة.
- فوبيا الظلام.
- فوبيا التلامس.
- الخوف من الطيور.
- فوبيا الخروج من المنزل.
- رهاب العلاقات الاجتماعية.
المجموعة الثانية
تضم الأنواع التالية:
- فوبيا الازدحام.
- الخوف من الضجيج.
- رهاب الطيران.
- الخوف من الزواج.
- فوبيا التقرب من الآخرين.
- الخوف من الحب.
- فوبيا الحقن.
- الخوف من المتعة.
- رهاب السعادة.
- الخوف من الحيوانات.
- رهاب الأمراض.
المجموعة الثالثة
تشمل الأنواع التالية:
- الخوف من الحواسيب.
- رهاب الألوان.
- فوبيا علاج الأسنان.
- الخوف من العمل.
- فوبيا الحر.
- الخوف من البرودة.
- فوبيا الأدوية.
- رهاب الذكور.
- الخوف من الأشخاص المقنعين.
- رهاب اتخاذ القرارات.
جدير بالذكر أن هناك أنواع أخرى من الفوبيا، مثل:
- الخوف من الترفيه.
- الخوف من الرياح.
- فوبيا الآراء.
- رهاب قراءة الكتب.
- فوبيا النقود.
