فوائد الشعير للعناية بالشعر والبشرة

يُعَدّ الشعير من بين الحبوب الكاملة الأساسية التي تقدم فوائد صحية كبيرة لجسم الإنسان، حيث يساعد في معالجة العديد من المشكلات الصحية، وبالأخص بما يتعلق بالشعر والبشرة.

يتميز الشعير بكونه غنيًا بالفيتامينات، لاسيما فيتامين B، إضافة إلى احتوائه على العديد من الأملاح والمعادن الضرورية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والنحاس.

ندعوكم لمتابعة مقالنا التالي الذي يتناول دور الشعير في تحسين حالة الشعر والبشرة، حيث سنستعرض علاقتهما من خلال الفوائد المتعددة لهما.

فوائد الشعير للشعر والبشرة

• يساهم في معالجة التهابات البشرة المختلفة.
• يعالج احمرار البشرة والتورمات المصاحبة له.
• ينظم تهيج البشرة ويخفف من الحساسية أو الالتهابات.
• يساعد في ترطيب البشرة بفعالية.
• يعمل على معالجة جفاف البشرة والتخفيف من تجاعيدها.
• يجدد خلايا الجلد التالفة.
• يقلل من ظهور الخطوط التعبيرية على الوجه، ويعالج مشكلات البشرة بشكل عام.
• يساعد في شد الجلد وتخفيف الترهلات.

مجموعة من الفوائد الأخرى

• يعالج الجروح ويساهم في تعزيز صحة الجلد.
• يساعد في علاج الصلع.
• يعزز نمو الشعر ويكافح ظهور الشعر الأبيض.
• يستطيع القضاء على قشرة الشعر.
• يقوي بصيلات الشعر ويحد من تساقط الشعر.
• يضيف لمعانًا وحيوية إلى الشعر.
• يعالج هيشان الشعر وتقصفه.

وصفة ماء الشعير لعلاج الكلف والنمش

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة من الشعير المطحون.
• ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المطحونة.
• 4 ملاعق صغيرة من العسل.
• 4 ملاعق صغيرة من الزبادي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي الشعير مع النعناع والزبادي والعسل جيدًا.
2. وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اشطفي بشرتك بالماء العادي، مع استخدام الماء الفاتر.
4. كرري وصفتك باستخدام الشعير تعمل على التخلص من النمش والحصول على بشرة نقية.

وصفة الشعير المطحون للبشرة

مكونات وصفة الشعير والعسل:

• 4 ملاعق صغيرة من الشعير المطحون.
• ملعقة كبيرة من النعناع الطازج.
• 4 ملاعق صغيرة من العسل.
• 2 ملعقة كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي بشرتك بالماء العادي.
4. كرري استخدام المادة مرة كل يومين لمزيد من الفائدة.

وصفة الشعير وزيت الزيتون

المكونات:

• كأس كبير من الشعير المطحون.
• كأس كبير من السمسم.
• نصف كأس صغير من ماء الورد.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• امزجي الشعير مع زيت الزيتون والسمسم جيدًا.
• ضعي الخليط في وعاء حراري على نار متوسطة لمدة أربع دقائق.
• أضيفي ماء الورد واخلطي المكونات جيدًا.
• اتركي الخليط ليبرد قبل توزيعه على البشرة لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي بشرتك بالماء العادي.
• كرري الوصفة مرة كل ثلاثة أيام.

وصفة الشعير واللوز

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة من مسحوق اللوز.
• 2 ملعقة صغيرة من الشعير المطحون.
• نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 2 ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات جيدًا لتحصلي على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
4. كرري الوصفة مرة كل ثلاثة أيام لمزيد من النتائج.

وصفة الشعير للعناية بالشعر

مكونات وصفة الشعير والماء:

كوب كبير من الشعير.

4 أكواب كبيرة من الماء.

طريقة التحضير:

1. ضعي الماء في وعاء حراري على نار هادئة.
2. أضيفي الشعير واتركيه يغلي.
3. اتركي الخليط جانبًا ليبرد قليلاً.
4. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالماء الدافئ.

وصفة الشعير والبيض

المكونات:

كوب كبير من ماء الشعير.

2 صفار بيضة كبيرة الحجم.

طريقة التحضير:

1. اخفقي صفار البيض جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي ماء الشعير واخلطي المكونات جيدًا.
3. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
5. كرر الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة الشعير والموز

المكونات:

• ثمرة واحدة من الموز.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف كأس كبير من ماء الشعير.

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات جيدًا بالخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
3. اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.
4. كرري الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة الشعير والأفوكادو

المكونات:

• ثمرة واحدة من الأفوكادو.
• نصف كأس كبير من ماء الشعير.
• بيضة كبيرة الحجم.

طريقة التحضير:

1. اخلطي الأفوكادو مع ماء الشعير والبيض جيدًا.
2. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
4. كرري الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة الشعير لتفتيح الشعر

مكونات وصفة الشعير والبيض:

• 2 بياض بيضة كبيرة الحجم.
• كوب صغير من ماء الشعير الساخن.
• ملاعق صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. اخفقي بياض البيض جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي ماء الشعير وعصير الليمون واخلطي جيدًا.
3. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر بعيدًا عن المياه الساخنة أو الباردة.
5. كرري الوصفة مرة كل ثلاثة أيام.

وصفة الشعير والبابونج

المكونات:

• 4 ملاعق صغيرة من شاي الكاموميل.
• 2 ملعقة صغيرة من شاي البابونج.
• كوب كبير من ماء الشعير.

طريقة التحضير:

1. اخلطي شاي الكاموميل مع ماء الشعير وشاي البابونج في وعاء حراري.
2. ضعي الوعاء على نار هادئة لمدة 7 دقائق.
3. اتركي الخليط ليهدأ تمامًا.
4. وزعي الخليط على شعرك واتركيه طوال الليل.
5. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
6. كرري الوصفة مرة كل يومين.

وصفة الشعير والخل الأبيض

المكونات:

2 كوب صغير من الخل.

نصف لتر من ماء الشعير.

طريقة التحضير:

1. اخلطي ماء الشعير مع الخل جيدًا.
2. وزعي الخليط على شعرك ودلكيه جيدًا لمدة 5 دقائق.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
5. كرري الوصفة مرة كل أسبوع.