يمكن أن يسهم جهاز الغزال الطائر بشكل فعّال في فقدان الوزن وحرق الدهون، مما يجعله جهازًا مميزًا. وفي هذا السياق، نستعرض بعض تجارب استخدام هذا الجهاز لشد الجسم.
الاستفادة من جهاز الغزال الطائر
- يستخدم الجهاز لتقليل الوزن وشد العضلات بفاعلية.
- يساهم في تحسين شكل عضلات البطن، الأرداف، والفخذين.
- يساعد على حرق الدهون بشكل كبير في أقل وقت ممكن.
- يعزز تقوية العضلات خاصة في العضلات السفلية مثل الفخذين، الأرداف، البطن.
- يعد مفيدًا في معالجة مشاكل المفاصل والركبة، حيث يحد من تأثيراتها السلبية.
- لديه دور بارز في تقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية ومراعاة صحة الشرايين.
- يساعد على معالجة مشكلات الجهاز الهضمي من خلال شد عضلة البطن وتعزيز وظائف الهضم بصورة طبيعية.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي للجهاز لمدة نصف ساعة إلى فقدان الوزن بشكل سريع وطبيعي شرط استمرارية الاستخدام.
- يساهم في تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري، وهو آمن بشكل خاص لمن لديهم مشاكل في الظهر.
- بفضل تجارب النساء مع الجهاز، تبيّن أنه يساهم في الحصول على قوام مشدود، ويعد آمناً للاستخدام بعد الولادة، إذ يُعتبر خياراً ممتازاً لشد منطقة البطن بعد الولادة القيصرية.
فوائد جهاز الغزال الطائر
- يوفر تمارين شاملة لكافة أعضاء الجسم.
- يساعد بشكل كبير على حرق الدهون.
- يؤدي إلى تنظيم الوزن وشد الجسم بشكل ملحوظ بفضل فوائد الاستخدام اليومي مع نظام غذائي صحي.
- يستطيع الجهاز حرق ما بين 300-400 سعرة حرارية في الساعة، وتختلف هذه الكمية حسب عدة عوامل مثل السرعة، وزن المستخدم، وشدة المقاومة.
مميزات جهاز الغزال الطائر
- بتجارب استخدام الجهاز، ثبت أنه آمن لخسارة الوزن وحرق الدهون بشكل فعال، بشرط الاستخدام المتواصل لمدّة لا تقل عن شهر.
- يعمل بنظام محوري يسمح للحركة بتكون مريحة ومرنة.
- حصل على براءة اختراع.
- يمتاز بعدم وجود ألم أو تعب أثناء الاستخدام مقارنةً بأجهزة أخرى، مما يجعل ممارسة الرياضة أمرًا ممتعًا.
- يمكنه تحمل وزن يصل إلى 125 كجم.
- يتضمن خيارات تحكم متعددة في السرعة، مما يجعله مناسباً للمبتدئين والمحترفين.
- يعتبر الجهاز آمناً أثناء ممارسة الرياضة بفضل ميزة مانع الانزلاق.
- يوفر مساحة واسعة لوضع القدمين، مما يسهل الحركة ويضمن سلامة الاستخدام.
- تمرين شامل لجميع عضلات الجسم في وقت واحد، مما يجعله مناسبًا للمبتدئين.
- يمتاز بخفة وزنه وسهولة تخزينه، مما يجعله مثاليًا للاستخدام في المنزل.
عيوب جهاز الغزال الطائر
- ينتج عنه أصوات مزعجة قليلاً أثناء الاستخدام.
- لا يأتي مع كرسي مدمج.
- قد يؤدي إلى تنحيف الأرداف بشكل مفرط.
تصميم جهاز الغزال الطائر
- صُمم الجهاز ليكون قويًا ومتوافقًا مع كافة الأوزان، حيث يحتوي على قاعدتين متينتين.
- الجهاز بعرض 2 إنش، ويدعم الأطراف بدعامات بلاستيكية لمنع الانزلاق خلال الاستخدام.
- يمكّن المستخدم من ضبط السرعة من خلال لوحة تحكم مدمجة.
- يُمكن الجهاز من قياس نبضات القلب خلال التمرين.
- توفر لوحة التحكم حاسبة لعدد السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة ومدة التمرين.
- ما يميز الجهاز هو وجود مقبضين مغطاة بمادة مرنة لراحة الكفين أثناء الاستخدام، حيث يتحكم المقبضان في ذراعين متحركتين باتجاهين متعاكسين، مما يوفر قاعدة ثابتة للوقوف.
- يمكن لجميع أفراد الأسرة استخدامه دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فهو لا يحتاج إلى مساحة كبيرة.
- الأشخاص ذوي الوزن الزائد، خاصةً في منطقتي البطن والأرداف، يجب عليهم دمج استخدام الجهاز مع نظام غذائي صحي، لاستخدامه بفاعلية.
كيفية استخدام جهاز الغزال الطائر
- الإمساك بمقابض اليد.
- رفع القدمين على مكانهما المخصص.
- الوقوف في وضعية مستقيمة.
- ثم يقوم الشخص بتبديل القدمين بطريقة مشابهة لقيادة الدراجة مع التأكّد من عدم ثني الركبتين.
اقرأ أيضًا:
الأماكن التي يمكن استخدام جهاز الغزال الطائر بها
- يوفر الجهاز تمارين شاملة تساعد المتدرب على تحريك جميع أجزاء جسمه العلوية والسفلية معًا.
- يستفيد من ذلك العضلات العلوية مثل الذراعين والأكتاف والصدر بالتوازي مع العضلات السفلية مثل الساقين والأفخاذ والأرداف.
فوائد الرياضة للجسم باستخدام جهاز الغزال الطائر
- تبيّن من خلال تجارب الغزال الطائر أن التمارين تعمل على تنشيط الجسم بالكامل بما في ذلك العضلات والذاكرة.
- تحسين المزاج العام.
- زيادة مستوى الطاقة للجسم.
- خلال ممارسة الرياضة، يتم التخلص من السموم من خلال إفراز العرق.
- يساعد في تحسين عملية الهضم.
- يعمل على زيادة مرونة العضلات.
- ينظم مستويات السكر في الدم.
- يقوي الحماية ضد أمراض القلب، والضغط المرتفع، وتصلب الشرايين.
- ممارسة الرياضة تعزز من إطلاق هرمونات السعادة والتي تقلل الضغوط والتوترات اليومية.
- تساعد في تقليل الوزن المفرط وحرق الدهون.
- تدعم قوة الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.
- تحسين التنفس والحفاظ على التوازن الجسدي.
- تساعد على تجديد خلايا الجلد وتأخير ظهور علامات التقدم في السن.
تجارب الغزال الطائر لشد الجسم
1- التجربة الأولى
إحدى السيدات التي استخدمت هذا الجهاز أكدت أنه أثبت فعالية ملحوظة في شد عضلات بطنها وأردافها، كما ساعدها على إنقاص الوزن بفضل استخدامه المنتظم مع تناول مشروب الليمون غير المحلى.
2- التجربة الثانية
فتاة كانت تعاني من ترهلات جسدية، قامت بشراء الجهاز بعد أن سمعت بفوائده، وقد حصلت على نتائج إيجابية حيث فقدت حوالي 5 كجم واستطاعت شد منطقة الأرداف والفخذين بعد استخدامها المتواصل للجهاز لمدة شهر.
لا تفوت الفرصة لقراءة مقالاتنا الأخرى!
