الريحان وفوائده للشعر، إن العديد من النساء يعانين من حالات تساقط الشعر وضعفه. إذا كنتِ تواجهين مشكلة تساقط الشعر وأصبح الوضع حرجًا، فإن هذه المقالة سوف تعرض لك العلاج الفعّال لمشاكل الشعر.
أنواع الشعر
- لا تقتصر مشاكل الشعر على نقص معين أو خصائصه فقط، بل تختلف حسب أنواعه. هناك ثلاثة أنواع من الشعر، الأول هو الشعر الطبيعي، الذي يُعتبر صحيًا ولا يحتاج إلى عناية خاصة.
- النوع الثاني هو الشعر الدهني، الذي يتطلب غسلاً منتظمًا واستخدام أنواع خاصة من الشامبو للحفاظ على نظافته.
- أما الشعر الجاف، فيُعتبر من أصعب الأنواع؛ حيث يحتاج إلى رعاية خاصة لضمان استعادة نعومته، ولتجنب التقصف والخشونة، يحتاج إلى منتجات مرطبة بشكل متكرر.
مشاكل الشعر
- تتعدد مشاكل الشعر وأسبابها، ويؤثر كل منها بدرجات مختلفة على جمالية الشعر وصحة الحالة النفسية للنساء، اللواتي يعتبرن الشعر أحد أهم جوانب مظهرهن.
- ليست مشكلة الشعر مرضًا بحد ذاته، بل هي مؤشر على وجود خلل قد يتسبب في تلف الشعر وتساقطه، وقد يشكو الشخص من مشكلة واحدة أو عدة مشاكل في شعره.
تساقط الشعر
تساقط الشعر يُعتبر من أبرز المشاكل التي تؤثر على كل من الرجال والنساء، وقد يسبب الصلع في بعض الحالات. الأسباب تتنوع، ومنها:
- الوراثة، حيث يمكن أن يرث الشخص من عائلته ميلاً لتساقط الشعر.
- استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الشامبو والأصباغ.
- طريقة تصفيف الشعر بشكل خاطئ، خاصةً عند تحجيمه أثناء وجوده رطبًا، مما يزيد من فرصة تساقطه.
- تغيرات هرمونية تحدث أثناء الحمل والولادة لدى النساء.
- الإجهاد والتوتر والحالة النفسية السلبية تُعد من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
- نقص التغذية الناتجة عن نظام غذائي غير متوازن، مما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن السريع وتساقط الشعر.
- بعض الأمراض الجلدية، مثل الثعلبة أو العلاجات الكيميائية.
قشرة الشعر
تُعتبر قشرة الرأس من المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، ومن المؤسف أن نسبة كبيرة من الناس حول العالم يعانون منها. الأسباب وراء ظهور القشرة لا تزال غير واضحة تمامًا، لكن العوامل التالية تساهم في ظهورها:
- قلة تمشيط الشعر مما يسهل تراكم القشرة على فروة الرأس.
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من الخمائر هم أكثر عرضة للإصابة بالقشرة، خصوصًا في الطقس البارد.
- غالبًا ما ينتج الشعر الجاف قشرة الرأس.
- عدم استخدام كمية كافية من الشامبو أثناء الاستحمام.
- الضغط النفسي والتوتر.
- بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- اتباع أنظمة غذائية صارمة.
الشعر الأبيض
- يرتبط ظهور الشعر الأبيض عادةً بالشيخوخة، وعند ملاحظته قد نفكر في تقدمنا في العمر. لكن ظهور الشعر الأبيض ليس مقصوراً على عمر معين، حيث يمكن أن يظهر حتى في الشباب أقل من 20 عاماً.
- أظهرت الدراسات أن السبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض هو نقص صبغة الميلانين، التي ينتجها الخلايا الموجودة في بصيلات الشعر. مع التقدم في السن، يقل إنتاج هذه الصبغة.
- عندما يظهر الشعر الأبيض في وقت مبكر، يكون العامل الوراثي غالبًا هو السبب، حيث يؤثر على إنتاج الميلانين.
- التوتر والقلق أيضًا لهما دور مهم في ظهور الشعر الأبيض، إذ يلاحظ أن الأشخاص الأكثر توترًا يكونون أكثر عرضة للشيب في سن مبكر.
الشعر الباهت والجاف
- لمعان الشعر يُعتبر علامة على صحته. فقدان اللمعان هو مشكلة تؤثر على جمال الشعر، حيث يبدو الشعر الباهت جافًا بسبب نقص الزيوت الطبيعية فيه.
- يمكن معالجة الشعر الباهت بسهولة من خلال استخدام مرطبات خاصة واتباع روتين مناسب لاستعادة اللمعان.
- في حالة الشعر الجاف، فقد تكون المشكلة أكبر، حيث يتطلب عناية فريدة وعدم الاعتماد على طرق العناية اليومية فقط. الشعر الجاف قد يؤثر حتى على الشعر العادي أو الدهني.
- اللجوء للتركيبات الطبيعية وفرت نتائج إيجابية، رغم أن فعالية هذه التركيبات قد تتطلب وقتًا أطول للظهور.
الشعر المتقصف
يشير تقصف الشعر إلى تكسر أطراف الشعر وانقسامه إلى عدة أجزاء، وهي واحدة من العلامات الأساسية لتلف الشعر. الأسباب الرئيسية للتقصف تشمل:
- يمكن أن يتسبب التلوث وعوادم السيارات في إضعاف الشعر.
- الاستخدام المتكرر لمجففات الشعر.
- غسل الشعر بشكل غير منتظم، سواء كان نادرًا أو مفرطًا.
- استخدام منتجات للعناية بالشعر تحتوي على مواد ضارة.
- استعمال الأمشاط المعدنية أو البلاستيكية.
الريحان
- يُعرف الريحان أيضًا بالريحان الملكي أو المعطر، وهو نبات عطر ذو خصائص علاجية، ويستخدم لتحضير العديد من الأطباق الشهية.
- يضاف للعديد من المشروبات لتحسين نكهتها، ويُستخرج منه زيوت متعددة تُستخدم في صناعة العطور.
- استُخدم الريحان في أوروبا منذ القرن السابع عشر لعلاج الكثير من الأمراض والمشكلات، مثل نزلات البرد والطفح الجلدي، بالإضافة إلى استخداماته الصحية المتعددة.
- في الهند، استُخدم الريحان لتخفيف الألم الروماتيزمي، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في مقاومة أنواع مختلفة من السرطان.
- كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، أبرزها فيتامين (أ) وفيتامين (ج) اللذان يساهمان في حماية خلايا الجسم.
- تُستخدم بذور الريحان في العديد من الخلطات الطبيعية التي تهدف إلى تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه.
فوائد الريحان
- يساهم الريحان بقوة في تعزيز الذاكرة وحمايتها من الضعف، بالإضافة إلى دعم الجهاز العصبي.
- يمكن استخدامه لتقليل درجات الحرارة المرتفعة.
- يعتبر علاجًا فعالًا للبلغم والالتهابات، حيث يُمكن مضغ أوراقه أو شرب مغلي الريحان.
- يعالج التهابات الفم وتقرحات اللثة.
- شرب مغلي الريحان يساعد في التخلص من حصوات الكلى والالتهابات.
- يسهم في تهدئة الأعصاب وتقليل القلق والتوتر والتعب.
- يمكنه المساعدة في تخفيف الصداع والنوبات النصفي.
مميزات الريحان
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يحافظ على صحة البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يخفف من هرمون الكورتيزون الذي قد يزيد من الشهية، مما يمكّنه من المساعدة في إنقاص الوزن.
- يحتوي على فيتامينات مهمّة، مثل فيتامين (سي) الذي يعمل كمضاد للأكسدة.
- يحتوي على الكالسيوم ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام، كما يُعزز من مستوى الحديد في الدم.
- يعمل كمساعد طبيعي لعلاج المغص عند الأطفال، بما في ذلك الإسهال والإنفلونزا المعوية.
- يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان من خلال محاربة الجذور الحرة.
- دوره يشمل أيضًا تخفيف الانزعاج الناتج عن العدوى في العين.
- يساعد في تطهير الجسم وإزالة السموم.
- مفيد في معالجة حب الشباب والبثور.
الريحان للشعر
- يعتبر الريحان من الأعشاب العطرية الأكثر فائدة للشعر، وذلك لاحتوائه على مواد تحمي الشعر من العديد من المشاكل.
- يعمل على تجديد الخلايا في فروة الرأس ويقضي على القشرة، ويُعزز من صحة الشعر بفضل خصائصه الطبيعية.
- يُساعد في منع تساقط الشعر وزيادة كثافته، ويعمل على إزالة الشيب بفعالية. يمكن استخدام مغلي الريحان كلفائف لفروة الرأس.
فوائد بذور الريحان للشعر
- تحتوي بذور الريحان على مجموعة من الفيتامينات الهامة للشعر، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد، كما تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين (أ).
- تُساعد في تقوية الشعر والحد من تساقطه وتقصفه.
- تعمل على التخلص من قشرة الشعر.
- تُساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض.
خلطات الريحان للشعر
- لإعداد خلطة تعدّ فعّالة، اغلي كمية قليلة من أوراق الريحان الطازجة مع كوبين من الماء، ثم اتركي المزيج ليبرد. استخدميه لشطف شعرك للتخلص من الحكة.
- اخلطي كوبًا من أوراق الريحان الطازجة مع نصف كوب من زيت الزيتون، ثم ضعيه على الشعر ودلكي من الجذور حتى الأطراف، استخدميه لمنع تقصف الشعر.
- امزجي كمية صغيرة من الريحان الطازج مع ملعقة كبيرة من النعناع وعصير الليمون، وضعيه على الشعر لمدة 30 دقيقة. يشكل علاجًا فعّالًا للقشرة والفطريات.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الحليب المطحون مع كوب من سائل خلاصة أوراق الريحان، وضعيه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة، يمكن استخدامه للتقليل من الشعر الرمادي.
