يُعتبر النقرس نوعًا من التهاب المفاصل، حيث يُصاب به الرجال أكثر من النساء. ومن أبرز أعراضه التورم والانتفاخ في أصابع القدم، بالإضافة إلى الالتهابات الحادة التي يعاني منها المريض.
العلاقة بين النقرس وأمراض الكلى
- الأفراد المصابون بالنقرس هم غالبًا الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الكلى.
- قد تحدث لديهم مشكلات في تكوين الحصوات الكلوية، وهذا يشير إلى ارتفاع نسبة حدوثها بينهم مقارنةً بالآخرين.
- من الأعراض الشائعة التي قد يشعرون بها هي المغص الكلوي.
- تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 80% من حصوات الكلى تتكون من حمض اليوريك، بينما 20% أخرى تتكون من أوكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم، والتي تنشأ أيضًا نتيجة لحمض اليوريك.
- يواجه مرضى النقرس خطرًا متزايدًا لمشكلات الكلى فضلاً عن مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، مما يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل فشل وظائف الكلى.
أعراض مرض النقرس
الالتهابات والاحمرار
- تعاني المفاصل المتأثرة بالنقرس من احمرار ملحوظ مع وجود تورم في المنطقة.
- تُرافق الاحمرار التهابات شديدة واحساس بالحرارة، مما يؤثر سلبًا على حركة المفاصل.
- على المدى الطويل، قد يُعيق المرض الحركة الطبيعية للمفاصل والأصابع.
ألم حاد في المفاصل
- يؤثر النقرس بشكل كبير على أصابع القدم، خاصة على الإصبع الكبير، ويمكن أن يمتد تأثيره إلى الكاحلين والركبتين والمرفقين.
- عادةً ما يستمر الألم لفترة تتراوح بين خمسة إلى عشرة أيام، ثم يبدأ في الانخفاض تدريجيًا.
مضاعفات مرض النقرس وتأثيرها على الكلى
النقرس المتكرر
- قد لا تظهر أعراض النقرس على العديد من المرضى بعد الشفاء، ولكن هناك حالات تكرارية قد تستدعي استشارة طبية.
- إذا لم تُعالج أعراض النقرس، فهناك خطر تآكل المفاصل وتضررها بشكل دائم.
مشكلة حصوات الكلى
تتجمع بلورات حمض اليوريك في المسالك البولية بما يؤدي إلى تكوين حصوات كلوية. يُنصح بتناول الأدوية الفعالة لعلاج الحصوات.
أسباب الإصابة بالنقرس
- يزيد انتشار النقرس بين الرجال مقارنة بالنساء، حيث يُصاب به خاصة بين عمر 40 و50 عامًا، بينما يظهر عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- تتسبب بلورات حمض اليوريك المتراكمة حول المفاصل في التهابها.
- تناول كميات كبيرة من الكحول يعزز من خطر الإصابة.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس يزيد من احتمالية حدوثه.
- يرتفع أيضاً منذ نسبة حمض اليوريك في الدم بسبب تحلل حمض البيورين، الذي يتواجد بكثرة في بعض الأطعمة.
- الإصابة بمشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول.
طرق الوقاية من مرض النقرس
- تناول الكرز، المعروف بدوره الفعال في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم.
- يمكن استبدال الكرز بالفاكهة مثل التوت البري وتوت العليق والعنب كجزء من نظامك الغذائي اليومي.
- تجنب المشروبات الكحولية وزيادة استهلاك منتجات الحليب قليلة الدسم.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
- الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك، مع تجنب الصوم لفترات طويلة أو فقدان الوزن المفاجئ.
- التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
طرق علاج النقرس بالأعشاب
الكرفس
يُعتبر الكرفس من الخضروات المهمة للتخفيف من مشاكل النقرس وعلاج الالتهابات، وينصح بتناول كوب من عصيره يوميًا لمدة 20 يومًا.
الكركديه
- يحتوي على تركيز عالٍ من الفيتامينات، مثل فيتامين C، مما يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك.
- ينصح بتناول كوب منه يوميًا كمغلي.
الخيار
يعُتبر الخيار مطهرًا فعالًا للمسالك البولية، ومن ثم يُنصَح بإضافته إلى الوجبات والعصائر للحد من مستويات حمض اليوريك.
