أنواع الأنسولين واختلافاتها تعتبر من المواضيع الحيوية في إدارة مرض السكري. الأنسولين هو بروتين يتم إنتاجه من قبل البنكرياس ويُسهم بشكل كبير في تنظيم مستوى السكر في الدم. وتختلف أنواع الأنسولين بناءً على خصائصها وكيفية استخدامها، حيث يتم اختيار النوع الأمثل بناءً على احتياجات المريض.
بالرغم من وجود أنواع متعددة من الأنسولين، فإن بعض الأنواع تُعتبر الأكثر فعالية، في حين قد يتم وصف تركيبة من الأنسولين لتحقيق تحكم أفضل في مستويات الجلوكوز.
ما هو مرض السكري؟
- مرض السكري يُعرف بزيادة مستوى السكر في الدم.
- يعمل الأنسولين على نقل السكر إلى الخلايا لاستخدامه كمصدر للطاقة أو تخزينه.
- يحدث مرض السكري نتيجة عجز الجسم عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين.
- إذا لم يتم السيطرة على مستويات السكر في الدم، فإن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات تشمل تلف أعصاب العينين والكلى وغيرها من الأعضاء.
أنواع الأنسولين
يوجد خمسة أنواع رئيسية من الأنسولين كما يلي:
الأنسولين سريع المفعول (قصير الأمد)
يبدأ تأثير الأنسولين سريع المفعول في غضون 15 دقيقة من الحقن، ويبلغ ذروته بين 30 إلى 90 دقيقة، ويستمر فعاليته لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 ساعات.
تشمل أمثلة الأنسولين سريع المفعول: Apidra وHumalog وNovoRapid.
الأنسولين قصير المفعول
يبدأ تأثير الأنسولين قصير المفعول بعد حوالي 30 دقيقة من الحقن، ويكون التأثير الأقصى له بعد 3 ساعات تقريباً، ويستمر لقرابة 6 ساعات.
من بين الأمثلة: Humulin R وNovolin R.
الأنسولين متوسط المفعول
يبدأ تأثير الأنسولين متوسط المفعول في الفترة بين ساعة إلى ثلاث ساعات بعد حقنه، حيث يكون التأثير الأقصى له خلال 5 إلى 8 ساعات ويستمر لمدة تصل إلى 18 ساعة.
أمثلة على الأنسولين متوسط المفعول تشمل: Humulin N وNovolin N.
الأنسولين طويل المدى
يبدأ الأنسولين طويل المدى في العمل بعد ساعة إلى ساعة ونصف من الحقن، ويستمر مفعوله لمدة 24 ساعة.
تشمل أمثلة الأنسولين طويل المدى: Levemir وLantus.
تركيبة الأنسولين
تتضمن بعض الأدوية مزيجاً من نوعين من الأنسولين، مثل الأنسولين طويل المدى مع الأنسولين سريع أو قصير المفعول، وهي مناسبة للأفراد الذين يحتاجون لدمج عدة أنواع من الأنسولين.
أمثلة على تركيبات الأنسولين تشمل:
- هومولين 30/70
- نوفولين 30/70
- نوفولوج ميكس 30
- همالوج ميكس 25
- هومالوج ميكس 50
أين يحقن الأنسولين؟
يتم إعطاء حقن الأنسولين عادةً في أماكن مثل الفخذ، البطن أو الجانب الخارجي من الأرداف.
طرق إعطاء الأنسولين
يمكن إعطاء الأنسولين من خلال عدة طرق، تشمل الحقن تحت الجلد بواسطة حقنة الأنسولين، قلم الأنسولين، أو مضخة الأنسولين.
سرنجة الأنسولين
- تعتبر حقنة الأنسولين واحدة من الوسائل الأكثر شيوعًا لإدارة الجرعة.
- هذه الحقن مصنوعة من البلاستيك وتستخدم مرة واحدة فقط.
- تتوفر بخيارات مختلفة من الحجم مثل 25 وحدة، 50 وحدة، و100 وحدة.
- يمكن الاحتفاظ بأنبوب الأنسولين في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى شهرين دون أن يفقد خصائصه.
طريقة حقن الأنسولين باستخدام السرنجة
- يخرج الأنسولين من الثلاجة وينتظر حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- تقوم بملء السرنجة بالأنسولين، وإذا كان قد تم التركيب، يُفضل أن تُخضه بين راحتي اليد.
- تأكد من خلو المحقنة من فقاعات هواء.
- اختر موقع الحقن، سواء كان في البطن أو الفخذ أو الأرداف أو الذراع العلوي.
- اقرص الجلد والدهون مؤقتا ثم أدخل الإبرة بزاوية 45 درجة.
- قم بحقن الأنسولين ببطء وثبات.
قلم الأنسولين
- قلم الأنسولين يحتوي على خرطوشة لحفظ الأنسولين وإبرة صغيرة للحقن تحت الجلد.
- يوجد نوعان من أقلام الأنسولين، أحدهما مُعد مسبقاً والآخر يتم تعبئته بالأنسولين.
- مميزات قلم الأنسولين تشمل تقليل الألم مقارنة بالحقن التقليدية، مما يجعله أكثر راحة لكثير من المرضى.
طريقة حقن الأنسولين باستخدام قلم الأنسولين
- قم بإزالة الغطاء الخارجي للإبرة وتأكد من وضعها في القلم.
- اضبط الكمية المناسبة للحقن باستخدام المقبض.
- حدد موقع الحقن على جسم المريض.
- ادخل الإبرة بزاوية 45 أو 90 درجة، واضغط على الزر لمدة 10 ثوانٍ على الأقل.
- غطِّ طرف الإبرة بعد الاستخدام وتخلص منها بطريقة آمنة.
مضخة الأنسولين
- تُزرع مضخة الأنسولين تحت الجلد عند المريض.
- يتم التحكم في الكمية المناسبة من الأنسولين بواسطة الطبيب.
- تستخدم هذه المضخة بشكل خاص لمرضى السكري من النوع الأول.
نصائح لمرضى السكري
- اعتمد على نظام غذائي صحي وتأكد من الحفاظ على وزن صحي.
- إذا كنت تعاني من السمنة، فإن فقدان 5% من وزنك يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في التحكم في مستوى السكر في الدم.
- احرص على تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- اجعل ممارسة التمارين الرياضية جزءًا من روتينك اليومي.
- يمكن أن تساعد التمارين على الوقاية من آلام مرض السكري، وأيضًا توجد توصية بممارسة النشاط لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
- احرص على المشي والتحرك بانتظام.
نصائح إضافية لمرضى السكري
- تجنب الجلوس لفترات طويلة تتجاوز ساعتين.
- تناول وجبات صحية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعدك في إدارة ضغط الدم والكوليسترول.
- قد تحتاج إلى أدوية بناءً على وصف الطبيب.
- الإقلاع عن التدخين سيقلل من مخاطر الصحة المرتبطة بمرض السكري.
- هناك احتمال أعلى للوفيات بين مرضى السكري الذين يدخنون مقارنة بغيرهم.
- تجنب تناول الكحول، فقد يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- احرص على الحصول على فترات راحة كافية لمساعدة جسمك على التعافي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا واحرص على النوم من 8 إلى 11 ساعة يومياً.
