النبق والقولون العصبي هو موضوع يتناول فاكهة النبق، المعروفة أيضًا بأسماء أخرى مثل السدر أو النَبك. ينتمي النبق إلى الفصيلة السدرية ويصنّف ضمن رتبة الورديات.
تتواجد شجيرات النبق في المناطق الصحراوية، حيث يمكن أن يصل ارتفاعها في بعض الأحيان إلى عدة أمتار. تُعتبر بلاد الشام وشبه الجزيرة العربية موطنها الأصلي. وقد استخدم الإنسان فاكهة النبق منذ زمن بعيد في الوقاية والعلاج من بعض الأمراض.
فاكهة النبق
-
فاكهة النبق تُعد من الفواكه ذات الفوائد العديدة، وقد ذُكرت في كتاب الله تعالى أربع مرات في مواضع مختلفة.
- قال الله تعالى: *بسم الله الرحمن الرحيم {وَأَصْحَابُ الْيَمِينِ مَا أَصْحَابُ الْيَمِينِ. فِي سِدْرٍ مَّخْضُودٍ وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ. وَظِلٍّ مَّمْدُودٍ} (سورة الواقعة: الآيات من 27 إلى 30).
- ووفقًا لقوله تعالى: “لقد كان لسبأ في مساكنهم آية: جنتان عن يمين وشمال، كلوا من رزق ربكم واشكروا له بلدة طيبة ورب غفور” (سورة سبأ: 15).
-
الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن قطع شجرة السدر، ويتميز النبق بفوائد متعددة.
- العسل الناتج عن النحل، الذي يتغذى على فاكهة النبق، يُعرف بعسل السدر الجبلي، ويُعتبر من أغلى أنواع العسل وأكثرها قيمة غذائية وعلاجية.
استخدامات النبق أو السدر
- تم استخدام نبات السدر لعلاج الأمراض الجلدية مثل البثور والجرب.
- تُنقع أوراق السدر وتُستخدم لعلاج المفاصل واللثة.
- يمكن استخدام منقوع السدر لتجبير الكسور وتنقية طبقات الجلد، ويعمل كطارد للبلغم.
- تناول منقوع أوراق السدر يساعد في التخلص من الديدان في الأمعاء.
- تجفيف أوراق السدر وطحنها يعطي مسحوقًا يُستخدم في غسل الشعر لجعله ناعمًا ومنع القشرة.
- مستخلص ورق السدر يقضي على الفطريات في الرأس.
- بعد غليان ورق السدر، يُستخدم كمسكن للآلام وكخافض للحرارة ومسهل للمعدة والأمعاء وعالج للإمساك.
- أزهار السدر تُستخدم في إنتاج عسل السدر الجبلي المعروف بقيمته الغذائية العالية.
أهم فوائد النبق “السدر”
يتميز نبات السدر بفوائد صحية متعددة، منها:
- تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول مستخلص أوراق النبات يساعد في علاج داء السكري. فتناول أوراق السدر يوميًا لمدة 28 يومًا يخفض نسبة الجلوكوز في الدم ويعزز إفراز الأنسولين.
- يُساعد تناول نبات السدر في الوقاية من السرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى تحسين وظائف المخ والوقاية من الزهايمر.
-
يحتوي السدر على مضادات الأكسدة التي تُحافظ على الجسم من الشوارد الحرة التي تضر بالخلايا، مما يقي من أمراض القلب والشيخوخة.
- كما تقي مضادات الأكسدة من أعراض الشيخوخة.
-
يُعتبر مسكنًا فعالًا للآلام، حيث يُظهر المستخلص المائي من لحاء نبات السدر قدرة على تثبيط مستقبلات الآلام.
- تُعادل الجرعة الواحدة من مستخلص السدر أربعة وثلاثين ضعفًا لمادة “الهيدروكلوريد بيثيدين” المستخدمة لتخفيف الآلام الحادة.
- عسل السدر، الناتج من رحيق أشجار هذا النبات، يُعتبر من أغلى أنواع العسل وله فوائد غذائية وصحية كبيرة.
أهم فوائد النبق “السدر”
- تسهم أوراق السدر في معالجة قشرة الشعر والفطريات بفروة الرأس، مما يساعد في تنظيف وتعقيم فروة الرأس.
- يُستخدم المنقوع في تنقية الدم وتطهير الأمعاء من الديدان والطفيليات.
-
يحسن صحة الجهاز التنفسي ويعالج الجيوب الأنفية عن طريق تناول مشروب مغلي السدر.
- استنشاق البخار الناتج يُحسن من حالة الجيوب الأنفية ويقلل من الالتهاب.
- يعالج الأمراض الجلدية مثل الجرب والتينيا، ويعمل على تنظيف البشرة وتقليل البثور.
- فعال في معالجة آلام والتهابات المفاصل والتهابات اللثة، حيث يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
- يساعد في معالجة الإمساك، حيث يُوصل شرب المنقوع إلى تليين وتحفيز حركة الأمعاء.
- يُستخدم مغلي أزهار السدر كمقوي عام ويساعد في تسكين آلام الأسنان وخفض الحرارة.
- قديماً، تم استخدام أوراق السدر في دبغ الجلود لاحتوائها على صبغات طبيعية.
- أثبتت بعض الدراسات أن فاكهة النبق تُساعد في الحفاظ على حدة البصر وحماية العينين من الالتهابات، فضلاً عن الوقاية من العشى الليلي.
- تُسهم فاكهة النبق في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يحمي الجسم من مخاطر القلب والأوعية الدموية.
- يُعزز الذاكرة ويرفع مستوى التركيز.
- يساعد على تقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.
فوائد نبات النبق “السدر” للقولون
-
يُعتبر نبات النبق من النباتات المفيدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والمشاكل المصاحبة لها.
- من ضمن هذه المشكلات: أمراض الكبد، السمنة، التهابات الجلد، وفقر الدم، وله تأثير مضاد للأكسدة.
- كما يُساعد في معالجة مرض السكري ومكافحة البكتيريا من نوع “E. Coli”.
-
منقوع النبق يُحفز انقباضات الأمعاء والقولون.
- هذا يساعد في تنظيم الحركة المعوية ويقي من حالات الإمساك.
- يعالج حموضة المعدة ويحميها من الالتهابات.
- كما يُطهر المعدة ويقضي على الديدان المعوية.
أضرار تناول فاكهة النبق “السدر”
- يُحذر استخدام النبق لفترات طويلة لأنه قد يُسبب بعض اضطرابات المعدة ويؤدي إلى القيء والغثيان وأحيانًا الدوخة.
-
تناول فاكهة النبق غير آمن لمرضى سيولة الدم.
- قد يؤدي إلى حدوث نزيف عند الإفراط في تناوله.
-
يُحذر من تناولها لمرضى ضغط الدم المنخفض لأنها قد تُسبب هبوطًا شديدًا في الضغط.
- نتيجة لذلك، يمكن أن ينتج هبوط حاد في الدورة الدموية.
- كما يُنصح بعدم استخدامها للسيدات الحوامل، إذ قد يسبب ذلك إجهاضًا.
