يعد فهم الفرق بين صداع ضغط الدم المرتفع والمنخفض أمرًا ضروريًا، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع دون القدرة على التفريق بين النوعين. قد يختلط الأمر على الكثيرين، مما يستدعي توضيح الفروقات بين صداع الضغط العالي والضغط المنخفض.
الفروق بين صداع الضغط العالي والضغط المنخفض
صداع ضغط الدم المرتفع
- يسمى ضغط الدم المرتفع بـ “القاتل الصامت” لأنه غالبًا ما لا تظهر عليه أعراض واضحة إلا عندما يصل الصداع إلى مستويات مرتفعة، والذي يعد أحد الأعراض الأكثر شيوعًا في هذه الحالة.
- على الرغم من أن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى تأكيد أن الصداع هو أحد الأعراض المحددة للضغط المرتفع، إلا أنه يرتبط غالباً بالأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
- ضغط الدم المرتفع يعرف بأنه الحالة التي يضخ فيها القلب الدم بقوة من خلال الشرايين، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط نتيجة ضيق الشرايين.
صداع ضغط الدم المنخفض
- يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الصداع، وخاصة عند العطس، أو السعال، أو القيام بمجهود بدني.
- يُعتبر ضغط الدم المنخفض عند مستوى ضغط نبض انقباضي يقل عن 90 ملم، وضغط نبض انبساطي يقل عن 60 ملم.
تلك هي الفروق الأساسية بين صداع ضغط الدم المرتفع والمنخفض.
أماكن حدوث الصداع بالنسبة لضغط الدم العالي والمنخفض
للمزيد من المعلومات، نقترح عليك قراءة مقالنا عن:
أماكن حدوث الصداع في حالة الضغط المرتفع
- عادةً ما يحدث صداع الضغط المرتفع في الجانبين من الرأس، حيث يشعر الفرد بنبضات سريعة تزداد مع ارتفاع ضغط الدم.
- قد يتفاقم الصداع عند القيام بمجهود إضافي، كخلال ممارسة التمارين الرياضية.
- تشير الدراسات إلى أن الضغط المتزايد على الرأس بسبب ضغط الدم العالي هو السبب الرئيسي للشعور بالصداع، نتيجة عدم قدرة الأوعية الدموية على التمدد بشكل كافٍ.
أماكن حدوث الصداع في حالة الضغط المنخفض
- الصداع الناتج عن ضغط الدم المنخفض يحدث عادة عند الجلوس أو الوقوف، حيث يختفي عند الاستلقاء. قد يشعر الشخص بألم في الجزء الخلفي من الرأس وقد يمتد ليشمل باقي الرأس، وقد ينتقل الألم إلى الرقبة.
- يؤثر ضغط الدم المنخفض على جميع الفئات العمرية، مما يجعله حالة شائعة قد يتعرض لها أي شخص.
وهذه هي مناطق الصداع المرتبطة بالضغط العالي والمنخفض، مما يبرز الفرق بينهما.
أسباب ضغط الدم المرتفع والمنخفض
تتعدد الأسباب المؤدية إلى ضغط الدم المرتفع والمنخفض، ومنها:
أسباب ضغط الدم المرتفع
- السمنة وزيادة الوزن.
- التعرض للتدخين.
- قلة النشاط البدني.
- تناول غذاء يحتوي على كميات كبيرة من الملح.
- الضغط النفسي والقلق.
- تقدم العمر.
- الكحول.
- عوامل وراثية.
- الإصابة بمرض الكلى.
- فترة الحمل.
- قصور الغدة الدرقية.
- مشاكل تنفسية أثناء النوم.
أسباب ضغط الدم المنخفض
- حدوث نزيف.
- فقر الدم أو الأنيميا.
- توسع الأوعية الدموية.
- ممارسة اليوغا بشكل مفرط.
- تغيرات هرمونية.
- بعض تأثيرات الأدوية.
- قصور القلب.
- انخفاض نشاط الغدد الصماء.
- أمراض الكبد.
- أدوية تسكين الألم بعد العمليات الجراحية.
- نقص السوائل في الجسم.
- القيء والإسهال.
- استخدام مدرات البول.
- عدم تناول كميات كافية من الماء.
من المهم أيضاً قراءة مقالنا حول:
أعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض
أعراض ضغط الدم المرتفع
- صداع متفاوت في شدته بين الأفراد.
- احمرار الوجه.
- زيادة حالات الإغماء.
- طنين في الأذن.
- زيادة الحاجة للتبول.
- دوار.
- تسارع في نبضات القلب.
- زيادة الوزن.
- تشنجات عضلية.
أعراض ضغط الدم المنخفض
- صعوبة في التنفس.
- مشكلات في عملية هضم الطعام.
- ألم في منطقة الصدر.
- تغير لون البراز إلى الأسود.
- مشاكل في النسيج الضام.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ألم في الظهر.
- صداع مع تشنجات في الرقبة.
- الإغماء وفقدان الوعي.
- الإرهاق الشديد.
- عدم وضوح الرؤية.
- شعور بالعطش المستمر.
- شحوب الوجه وصفار الجلد.
تلك هي الأعراض المرتبطة بضغط الدم المرتفع والمنخفض، مما يعكس الفرق بينهما.
سبل الوقاية من ضغط الدم المرتفع
- الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات.
- تجنب زيادة الوزن والسمنة.
- ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
- الإقلاع عن التدخين.
- ضبط مواعيد النوم والاستراحة الكافية.
سبل الوقاية من ضغط الدم المنخفض
- تناول غذاء صحي متوازن.
- القيام بحركات انتقالية ببطء، مثل النهوض ببطء عند الاستيقاظ.
- أخذ نفس عميق عند تغيير وضع الجسم.
- تقليل تناول الكربوهيدرات.
- ارتداء الجوارب المخصصة للدعم.
علاج صداع ضغط الدم المرتفع والمنخفض
علاج صداع ضغط الدم المرتفع
- استخدام أدوية تعمل على إرخاء الأوعية الدموية، مثل بينازبريل وليسينوبريل.
- أدوية مدرات البول التي تساهم في خفض الضغط عن طريق تقليل حجم الدم.
- أدوية الأنجيوتين التي تمنع المواد الكيميائية المسببة لضيق الأوعية.
- الأدوية المثبطة لألفا مثل برازوسين.
- علاجات لإزالة السوائل والأملاح التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
علاج صداع ضغط الدم المنخفض
- زيادة تناول السوائل والماء.
- شرب مشروبات تحتوي على الكافيين.
- تناول أدوية مثل الثيوفيلين تحت إشراف الطبيب، مع ضرورة استشارة الطبيب عند الإصابة بضغط الدم المرتفع أو المنخفض.
تلك هي العلاجات المتاحة لصداع ضغط الدم المرتفع والمنخفض، مما يوضح الفرق بينهما.
للمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة مقالنا هنا:
