يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المحبوبة، ويتميز بمذاقه اللذيذ. تاريخيًا، كان المصريون القدماء هم أول من زرع هذا النوع من الفواكه.
تتعرض المرأة الحامل في الأشهر الأولى عادةً لفترة الوحم، وفي هذا السياق، سنستعرض في السطور التالية تفاصيل حول البطيخ وعلاقته بالوحم ونوع الجنين.
الوحم على البطيخ ونوع الجنين
- يعتبر البطيخ من الفواكه ذات المذاق الحلو والتي تلاقي إقبالاً كبيرًا من قبل العديد من النساء الحوامل، بينما تجد بعضهنَّ نفورًا منه.
- وفقاً للاعتقادات الشائعة في المجتمعات، يُعتقد أن النساء الحوامل اللواتي يتمتعن برغبة في تناول البطيخ يكون جنس مولودهن أنثى.
- بالرغم من ذلك، فإن هذه النظرة ليست قاعدة طبية ثابتة، فبعض النساء يقمن بشهية كبيرة تجاه البطيخ أثناء حملهن بشخص ذكر.
فوائد البطيخ للحامل
- يُعتبر البطيخ من الفواكه المثالية للتناول خلال فصل الصيف، حيث يحتوي على نسبة 90% من الماء.
- ينتمي البطيخ إلى عائلة الفواكه القرعية، بما في ذلك الشمام والكوسة.
- أظهرت بعض الدراسات الطبية أن استهلاك البطيخ أثناء الحمل قد يكون له تأثيرات إيجابية، بفضل احتوائه على مادة البيتا كاروتين والعديد من الفوائد الأخرى.
- تعمل البيتا كاروتين على حماية الجنين من مخاطر الإصابة بالأكزيما، بينما يُساهم كل من فيتامين أ وفيتامين ج في نمو الجنين بصورة صحية.
- بالإضافة إلى تحسين تطور القلب، العظام، الرئتين، والكليتين، يعزز البطيخ أيضًا من فعالية الجهاز المناعي.
- وجدت الدراسات أن لعصير البطيخ فوائد كبيرة، حيث يحتوي على نسب أعلى من البيتا كاروتين والليكوبين، مما ينعكس بشكل إيجابي على نمو الجنين.
القيمة الغذائية للبطيخ
- كما أشرنا سابقًا، تربط بعض النساء الكبيرات في العمر بين رغبة تناول البطيخ وجنس الجنين، ويغفلن عن القيمة الغذائية لهذا النوع من الفواكه.
- يتضمن البطيخ فيتامينات متعددة مثل فيتامين أ الذي يشكل حوالي 17% من احتياجات الجسم، وفيتامين ج الذي يمثل 43%.
- كوب من عصير البطيخ الطازج يحتوي على نحو 43 سعرًا حراريًا، فضلًا عن 0.6 جرام من البروتين و7.6 جرام من الكربوهيدرات.
- كل 100 جرام من البطيخ تحتوي على 6.2 جرام من السكر، 0.4 جرام من الألياف، و0.2 جرام من الدهون.
الفوائد العامة للبطيخ للحامل
- بعد معرفة العلاقة بين الرغبة في تناول البطيخ ونوع الجنين، يجب علينا التعرف على فوائد البطيخ للحامل.
- تتعدد فوائد تناول البطيخ للمرأة الحامل عند استهلاكه بشكل معتدل.
وفيما يلي بعض فوائد البطيخ للحامل:
- يقي الوحم على البطيخ المرأة الحامل من حموضة المعدة ويساعد في استرخائها.
- يساهم في تخفيف الإمساك الذي قد يحدث نتيجة ضغط الجنين على الأمعاء.
- يساعد في تحسين عملية الهضم.
- يعزز من كفاءة الجهاز الهضمي والتخلص من السموم.
- يساعد في عدم انسداد الأوعية الدموية لدى الحامل.
- يستخدم كعلاج لتخفيف الغثيان والقيء الصباحي.
- يعمل كعلاج طبيعي لتجنب التقلصات والتشنجات التي تُعاني منها الحامل.
- كما أنه يساهم في المحافظة على صحة البشرة، والتي قد تتأثر أثناء فترة الحمل.
أضرار البطيخ للحامل
- على الرغم من فوائد البطيخ العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يتسبب ببعض المشكلات الصحية.
- تتمثل أبرز النقاط السلبية في إمكانية التعرض للقيء وزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل نظرًا لمحتواه العالي من السكر.
فوائد البطيخ للجنين
يوفر البطيخ العديد من الفوائد للجنين، ومن أهمها:
- يساعد على تزويد الجنين بالمعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والماغنسيوم، وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والألياف.
- يدعم عملية تكوين العظام والجهاز العصبي للجنين.
تفسير حلم أكل البطيخ للحامل
- وفقًا لتفسيرات بعض علماء الأحلام، إن رأت المرأة الحامل أنها تأكل البطيخ، فقد يكون ذلك علامة على قرب موعد ولادتها، وقد يُشير إلى أن المولود أنثى.
- ورأى البعض الآخر أن تناول البطيخ في الحلم قد يعكس همومًا تعاني منها الحامل، ولكنها ستزول قريبًا.
- كما يُعبر حلم أكل البطيخ عن سهولة الولادة، والله أعلم.
الفوائد العامة للبطيخ على الصحة
يتضمن البطيخ فوائد صحية متعددة للإنسان بشكل عام، ومنها:
- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- بفضل تركيبته الغنية بالماء، يعمل على ترطيب الجسم ويولد شعور الشبع.
- يحتوي على مادة كوكربيتاسين E التي تساهم في الوقاية من مختلف أنواع السرطان.
- يساعد على الحفاظ على ضغط الدم مستقراً، ويرجع ذلك إلى وجود السيترولين الذي يدعم صحة الأوعية الدموية.
- يزيد من مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساعد في توسعة الأوعية بشكل طبيعي.
- يعزز صحة القلب بفضل احتوائه على الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- بالإضافة إلى فيتامين B6، والعناصر المفيدة الأخرى مثل البوتاسيوم والماغنسيوم.
- يستخدم كمكافح للاحتقان والالتهابات في الجسم.
- يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومة الشعر.
- يساهم في خسارة الوزن بفضل سعراته الحرارية المنخفضة.
- يعمل على تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات الهامة.
- يُساعد في تحسين الرؤية وخاصةً ليلاً، ويقلل من مخاطر العشى الليلي.
- يساعد على حماية الأجهزة الحيوية في الجسم، مثل الجهاز التنفسي والعصبي.
