الشد العضلي أثناء الحمل وعلاقته بجنس الجنين
- تداولت الكثير من المعتقدات حول أن الشد العضلي الذي يصيب المرأة في الساق اليسرى خلال الأشهر الأولى من الحمل قد يدل على أن الجنين أنثى.
- أما إذا حدث الشد العضلي بدءًا من الشهر الرابع، فإن ذلك يشير إلى أن الجنين ذكر.
- ومع ذلك، يجب التنبيه أن العلاقة بين الشد العضلي وجنس الجنين تعتبر من الخرافات التي لا تستند إلى دليل علمي موثوق.
- تنحصر الوسائل العلمية لتحديد جنس الجنين في استخدام أشعة السونار التقليدية أو السونار رباعي الأبعاد لفحص الأعضاء التناسلية بدقة.
أسباب الشد العضلي لدى الحامل في الأشهر الأولى
التغيرات الهرمونية
تشهد مستويات الهرمونات في جسم الحامل تغيرات جذرية منذ بداية الحمل، مما يؤثر على الأربطة في القدم ويسبب حدوث شد عضلي.
ينصح الأطباء النساء الحوامل بتجنب رفع الأوزان الثقيلة أو ممارسة الأنشطة الرياضية العنيفة في الأشهر الأولى من الحمل.
تخثر الدم
- قد يكون الشعور بالألم والشد العضلي في الساق ناتجًا عن تخثر الدم، مما يستدعي انتباهاً خاصاً من السيدة الحامل.
- وفي حال تكرار هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب مختص للحصول على العلاج اللازم وتفادي أي مضاعفات صحية.
أسباب أخرى للشّد العضلي لدى الحامل
- زيادة الوزن تؤدي إلى الضغط الكبير على القدمين وتسبب ألمًا شديدًا في الساق.
- نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يكون له تأثير أيضًا في الإصابة بالشد العضلي وألم الساق.
- قد يكون ضغط الجنين على الأعصاب في الساقين سببًا لحدوث شد في العضلات.
- كما أن نقص المغنيسيوم يشكل عوامل مساعدة في ظهور الشد العضلي في القدمين.
- التعب والإرهاق الشديد يلعبان دورًا أيضًا.
التغيرات الجسدية ومدى ارتباطها بجنس المولود
تداولت بعض الاعتقادات حول أن هناك تغييرات جسدية يمكن أن تشير إلى جنس المولود، ومن بينها:
- عدم الشعور بالغثيان والرغبة في القيء في الأشهر الأولى من الحمل.
- وجود اختلاف ملحوظ في حجم الثديين، حيث يُلاحظ أن أحدهما أكبر من الآخر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تورم أحد القدمين.
- اتساع حدقة العين.
كما يمكن الإشارة إلى أنه:
شكل بطن الحامل وجنس المولود
- في العصور السابقة، كان يعتمد الكثيرون على شكل البطن لتحديد جنس المولود قبل التقدم الطبي.
- حيث يُعتقد أن شكل البطن المائل إلى الداخل يدل على مولود ذكر.
- فيما تشير البطن المرتفعة إلى الحمل بفتاة.
- رغم انتشار هذه الاعتقادات منذ القرون الوسطى، فإنه مع التطور الطبي، يُعتبر هذا النوع من الدراسة مجرد شائعات لا تمت للواقع بصلة.
- خصوصًا بعد إجراء اختبارات تظهر عدم توافق النتائج مع تلك التوقعات الجسدية.
- تعد تقنيات السونار والأجهزة الطبية أكثر دقة في تحديد جنس المولود مقارنةً بالمعتقدات الشعبية. ومع ذلك، يجب العلم أن السونار لا يمكنه الكشف عن جنس الجنين قبل مرور حوالي أربعة أشهر على الحمل، وذلك حتى تتكون الأعضاء التناسلية وتصبح واضحة.
أسباب الشد العضلي لدى الحامل أثناء النوم
- تعاني الحامل من إرهاق عضلي بسبب زيادة حجم الجنين، مما يحدث ضغطًا على الأم ويتسبب في تقلص العضلات أثناء النوم.
- كما أن النوم على الظهر قد يؤدي إلى ضغط الجنين على العمود الفقري، مما ينتج عنه شد عضلي في منطقة الظهر والساقين.
أسباب الشد العضلي لدى الحامل في البطن
- مع تقدم الحمل، تواجه المرأة الشد العضلي في البطن نتيجة للإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- كما قد يحدث بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
- بالإضافة إلى قلة السوائل والماء في الجسم.
- نقص الكالسيوم والفيتامينات وبعض العناصر الغذائية الأخرى.
- ازدياد حجم الجنين خلال تقدم الحمل.
علاج الشد العضلي في الساقين للحامل
- إن الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للأشهر النحيفة من الحمل يعتبر أمرًا مهمًا.
- كما يفضل تناول مكملات المغنيسيوم في حالة وجود نقص في هذا العنصر.
- ينبغي الحرص على شرب كمية كافية من الماء للحد من حدوث التشنجات العضلية.
- عن طريق تناول مكملات الكالسيوم التي تعادل حوالي 1000 مليجرام يوميًا.
- من الضروري تجنب ارتداء الكعوب العالية أو الأحذية الضيقة، التي قد تسهم في زيادة التشنجات في القدمين.
- يمكن استخدام الكمادات الدافئة في مناطق الشد العضلي.
- يفضل الجلوس في أوضاع مريحة لتخفيف الشد العضلي.
