أنواع الأعشاب الطبية
تعتبر الأعشاب الطبية جزءًا لا يتجزأ من تراث البشرية، حيث استغلها الإنسان البدائي في مجموعة واسعة من الأغراض. وكان الإغريق والرومان والصينيون والهنديون من أكثر الشعوب استخدامًا لهذه الأعشاب. وقد كانت الغايات الطبية والتعويضية هي الأكثر شيوعًا في تلك الأزمنة، من خلال خلطها بالماء واستخدامها. في هذا المقال، سوف نتطرق إلى بعض من أبرز الأعشاب الطبية المستخدمة وهي كالتالي:
اليانسون
يُعتبر اليانسون واحدًا من أكثر الأعشاب الطبّية شيوعًا في الدول العربية. فقد كان المصريون القدماء يزرعونه بكثرة لاستخدامه في مجالات طبية وطهو الطعام. انتشر اليانسون لاحقًا إلى اليونان والرومان، ومن ثم إلى المكسيك والهند وأوروبا، بالإضافة إلى دول آسيا الصغرى. وهو غني بالعناصر الغذائية كافة، بما في ذلك البروتينات، والسكريات، والدهون، والألياف، والنشا. يمكن استخراج الزيوت العطرية منه، وأبرز فوائده تشمل:
- احتواؤه على مادة الكولين الضرورية لوظائف الكبد.
- علاج الانتفاخ والمعدة وطرد الغازات.
- تحسين كفاءة الجهاز الهضمي في هضم المواد الدهنية.
- علاج الالتهابات في الجهاز الهضمي وأمراض مثل الربو.
- تخفيف الآلام الناتجة عن الطمث.
- زيادة إنتاج الحليب عند الأم بعد الولادة وتخفيف السعال.
- تنظيم أنماط النوم ومكافحة الأرق لضمان نوم هادئ.
- التخلص من الحشرات مثل القمل والعث.
- تحسين نكهة الأطعمة عند إضافته في الطهي والحلويات.
الميرامية
تُعرف الميرامية أيضًا بنبتة القصعين، وهي عشبة تنمو في المناطق الجبلية وغالبًا ما تُضاف أوراقها إلى الشاي. تشتهر الميرامية بفوائدها الصحية المتعددة، بما في ذلك:
- تنظيف الجهاز الهضمي من الجراثيم والالتهابات.
- تحفيز إدرار البول وتخفيف الغازات.
- تقوية الذاكرة ومكافحة مرض الزهايمر.
- معالجة مشاكل الفم والأسنان مثل التهاب اللثة.
- تقليل التعرق الليلي.
- تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.
الزوفا
يُطلق على الزوفا أيضًا اسم أسنان داود، وهي عشبة خضراء دائمة النمو تشمل الزهور والأوراق، وتفضّل النمو في المناطق المالحة. يمكن الاستفادة منها في المجالات التالية:
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومشاكل القولون ونزلات البرد، خاصة عند الأطفال.
- تنظيم ضغط الدم.
- تسريع شفاء الجروح وتخفيف الكدمات.
- مساعدة في تخفيف الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب.
- فائدة خاصّة للنساء الحوامل في نواحٍ متعددة.
