الأسبوع الثاني عشر من الحمل: ما هو عدد الأشهر؟ للتعرف على ما يتعلق بالأسبوع الثاني عشر من الحمل، وما هي الأعراض التي قد تظهر على الأم، بالإضافة إلى مراحل وتطور الجنين في هذه الفترة، تابعوا معنا هذا المقال الشامل.
الأسبوع الثاني عشر من الحمل: كم شهر؟
يشهد الأسبوع الثاني عشر من الحمل العديد من التطورات المهمة، سواء للأم أو للجنين، وفيما يلي نستعرض أبرز تلك التغيرات:
- يمثل الأسبوع الثاني عشر انتهاء الثلث الأول من الحمل.
- خلال هذا الأسبوع، تلاحظ الأم تحسنًا ملحوظًا في حالتها الصحية، حيث يقل الشعور بالغثيان بشكل كبير، وتنخفض الحاجة للتبول المتكرر.
- في الأسبوع الثاني عشر، تظهر تغيرات هرمونية قد تؤدي إلى شعور الأم بنقص في الأكسجين اللازم للتنفس.
- هذا الأسبوع ينتهي في الشهر الثالث، ويكون الجنين قد بدأ بتكوين جسده بشكل ملحوظ.
يمكنك الإطلاع أيضًا على:
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر
تتغير أعراض الحمل من مرحلة إلى أخرى، وبمناسبة بلوغك الأسبوع الثاني عشر، هنا بعض الأعراض المحتمل ظهورها:
- تبدأ الأعراض المرتبطة بالثلث الأول من الحمل في الاختفاء بعد دخول الأسبوع الثاني عشر، مما يعطي للأم شعورًا بالأمان.
- تشعر المرأة بتحسن واضح مما يقلل من القلق الذي كان يرافقها في بداية الحمل.
- تشعر الأم بأنها أكثر نشاطًا وقوة، كما تقل حاجتها للتبول ويقل الشعور بالغثيان.
- قد تواجه المرأة بعض التغييرات الهرمونية التي قد تتسبب في شعور بعدم ارتياح أثناء التنفس، لذا يُنصح بالتنفس بعمق.
- يمكن أن تشعر الأم بظهور أعراض جديدة مثل حرقة المعدة، وآلام في الظهر، وتورم بسيط في القدمين واليدين.
- قد يظهر خط بني في منتصف البطن.
- يصبح الوضع أكثر أمانًا للجنين مع تقليل خطر الإجهاض عند دخول الثلث الثاني من الحمل.
- تشعر الأم أن الرحم قد ارتفع فوق عظم الحوض، وهو ما يمكن حسيه عن طريق الفحص الخارجي.
تطورات الجنين في الأسبوع الثاني عشر
تنمو الجنين بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل، ويمكن أن نتعرف على بعض تطوراته في الأسبوع الثاني عشر كالتالي:
- يصل وزن الجنين إلى حوالي 14 جرامًا وطوله حوالي 5.4 سنتيمتر.
- تشهد معظم أجهزة الجسم تطورًا جيدًا، بما في ذلك المخ والجهاز العصبي.
- تبدأ العضلات بالعمل، ويستطيع الجنين تحريك ذراعيه وساقيه.
- تبدأ عظام الجنين بالتكون وتصبح أقوى، كما تظهر تعابير الوجه.
- تظهر براعم الأسنان التي ستنمو فيما بعد.
- بحلول هذا الأسبوع، يكون نمو الرأس محدودًا مقارنة بباقي أجزاء الجسم.
معلومات مهمة حول الأسبوع الثاني عشر من الحمل
هناك بعض الإجراءات الطبية التي يمكنك القيام بها لضمان صحة الجنين، ومن المعلومات الهامة حول الاحتياطات الطبية في هذا الأسبوع:
- تسأل المرأة الحامل “الأسبوع الثاني عشر من الحمل كم شهر أكون؟” ونجيب: أنتِ في نهاية الشهر الثالث، وهو نهاية الثلث الأول من حملك.
- يجب عليكِ الالتزام بالراحة الكاملة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
- من المهم إجراء اختبار الشفافية القفوي للكشف عن أية عيوب خلقية محتملة عند الجنين.
- يستخدم الاختبار من خلال الفحص بالموجات الصوتية لتحديد النساء المعرضات لمخاطر أكبر بإنجاب أطفال بعيوب كروموسومية.
- يعمل الاختبار على قياس أحجام الجنين وكذلك سمك المنطقة الشفافة في الرقبة.
- يجب تناول المكملات الغذائية وفق توصيات الطبيب، مثل حمض الفوليك والحديد.
- استمري في ممارسة الرياضة المناسبة لك، واحرصي على اتباع نظام غذائي متوازن.
- التنوع في الغذاء أمر ضروري لصحتك وصحة جنينك.
الأسبوع الثاني عشر من الحمل
- يُطلق على هذا الأسبوع “توّهج الحمل”، حيث تتألق بشرة الأم أكثر من أي فترة سابقة.
- تشمل التغيرات الهرمونية زيادة في حجم الثديين، مما يجعل الأم تحتاج إلى المزيد من العناية.
- يجب الانتباه لتغذية سليمة وتجنب التدخين بأنواعه.
- إحصلِ على قسط وفير من الراحة والنوم.
- قد تزداد حاسة الشم ويقل الشعور بالتبول المتكرر.
- يمكن أن تواجه الأم صداعًا وزيادة في إفراز اللعاب، مع شعور بالانتفاخ.
نصائح أساسية للحامل
نقدم بعض النصائح المهمة للمرأة الحامل:
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة ومراعاة الراحة الجسدية.
- الابتعاد عن التوتر والأمور السلبية.
- تناول الطعام الصحي بكميات مناسبة لضمان الفوائد الصحية للجنين.
- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
- ممارسة التمارين الخفيفة التي لا تتعارض مع الحمل.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات حسب توجيهات الطبيب.
تابعي المزيد من هنا:
