انخفاض وزن الجنين
تبدأ أهمية العناية بصحة الطفل منذ اللحظات الأولى لوجوده في رحم والدته، حيث يتعين على الأم أن تكون واعية لعوامل التغذية والنشاطات التي تؤديها، وأي مؤثرات قد تؤثر على صحة جنينها. ومع ذلك، قد تصاب بعض الأمهات بالقلق عند اكتشاف أن وزن جنينهن أقل من المعدل الطبيعي، مما يستدعي استشارة الطبيب لمساعدتهن على اتخاذ خطوات لزيادة وزن الجنين من خلال تناول الأطعمة الصحية والمغذية.
تشخيص مشكلة انخفاض وزن الجنين
يعتبر تحديد العمر الحقيقي للجنين إحدى العوامل الأساسية في تشخيص حالة انخفاض الوزن. يمكن حساب عمر الحمل بناءً على اليوم الأول من آخر دورة شهرية للأم واستخدام الموجات فوق الصوتية في مراحل مبكرة. وعلى الفور، يمكن بدء تشخيص مشكلة وزن الجنين من خلال الخطوات التالية:
- عدم تناسب طول الجنين مع عمر الحمل المحسوب.
- القياسات المستخلصة من الموجات فوق الصوتية أقل من المتوقع لعمر الحمل.
- ظهور مشاكل غير طبيعية أثناء الفحوصات الشهرية للحمل.
أسباب انخفاض وزن الجنين
- تراجع وزن الأم أثناء الحمل إلى أقل من 45 كيلوغراماً.
- سوء التغذية وعدم حصول الأم على العناصر الغذائية اللازمة لصحتها وصحة الجنين.
- وجود عيوب خلقية أو تشوهات كروموسومية.
- تعاطي المخدرات أو التدخين أو الكحول.
- ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل.
- وجود مشاكل في المشيمة مما يعيق وصول الغذاء والأكسجين للجنين بشكل كافٍ.
- تشوهات الحبل السري، والتي تؤدي أيضاً إلى نقص التغذية والأكسجين للجنين.
- الحمل بتوأم أو أكثر.
- إصابة الأم بسكري الحمل.
- انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي.
أطعمة تساعد على زيادة وزن الجنين
- الفواكه الغنية بالألياف مثل الموز والتفاح، إلى جانب الخضروات ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة، تعتبر ضرورية لنمو الجنين بشكل سليم. لذا يُنصح الأمهات بتناولها منذ الأشهر الأولى للحمل وحتى نهايته.
- الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والبيض، مع إدخال الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون في إعداد الطعام، يساعد على زيادة وزن الجنين بشكل سريع وفعّال.
- الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل المكسرات والبذور والأسماك مثل السلمون. يفضل تناول المكسرات كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
- العصائر الطبيعية المعدة في المنزل من الفواكه، فهي غنية بالسعرات الحرارية المفيدة للجنين، بالإضافة إلى احتوائها على محليات طبيعية تجعلها خياراً مثالياً للأمهات.
ملاحظة: إذا لم تحقق الأطعمة السابقة النتائج المرجوة، قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لزيادة وزن الجنين وضمان صحة جيدة عند الولادة.
مخاطر ولادة الطفل بوزن منخفض
- نقص الأكسجين عند الولادة.
- ابتلاع الطفل جزءاً من حركة أمعائه الأولى.
- نقص السكر في الدم.
- زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
- انخفاض تدفق الدم نتيجة زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
- ضعف المناعة وصحة الطفل العامة.
- حالات الوفاة في الحالات المتقدمة وغير المعالجة.
