في الأسبوع 24 من الحمل، يقدم لكم موقع مقال maqall.net معلومات شاملة حول التغيرات التي تحدث في جسم الأم ومراحل تطور الجنين. يعتبر هذا الأسبوع نقطة انطلاق لمرحلة جديدة في رحلة الحمل، ومن الضروري معرفة التفاصيل المتعلقة بالتطورات المستمرة.
الأسبوع 24 من الحمل
- يعد الأسبوع 24 بداية الثلث الثالث من فترة الحمل.
- تلاحظ الأم زيادة ملحوظة في الوزن خلال هذا الأسبوع، نتيجة للتغييرات الهرمونية التي تؤثر بشكل كبير على وزنها.
- كما يزداد معدل التبول بسبب الضغط المستمر على المثانة من قبل الرحم.
- تواجه الحامل أيضًا مشكلة في الإمساك؛ وذلك نتيجة لقلة ممارسة الرياضة وإصابة الجهاز الهضمي بالخمول.
- تلعب المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وعدم كفاية السوائل في جسد الحامل دورًا في زيادة الإمساك.
- مع اقتراب الثلث الثالث من الحمل، قد تشعر الأم بتقلصات في عضلات الساقين، وفي بعض الحالات، في الذراعين أيضًا.
- يرجع ذلك إلى انخفاض مستوى الكالسيوم، الذي يعد ضروريًا لعملية انقباض وانبساط العضلات.
لديك الفرصة للاطلاع على مقالنا عن:
التطور الطبيعي للجنين في الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
- يكون الجنين في هذا الأسبوع قد اكتمل لديه جميع الأجهزة الضرورية والتي تحتاج إلى مزيد من النضوج.
- يتراوح وزن الجنين تقريبًا 0.6 كيلوغرام وطوله حوالي 30 سنتيمترًا.
- يزيد وزن الجنين بمقدار 170 جرامًا أسبوعيًا، وينتج ذلك عن تطور عضلاته وعظامه وأعضائه الأخرى.
- يكون وجه الجنين صغيرًا ولكن تظهر فيه ملامح الشعر والرموش والحواجب بشكل متزايد.
- تتكون العينان في نهاية الأسبوع 24، لكن لونها لا يتحدد إلا بعد الولادة.
- لا يمكن تحديد لون شعر الجنين في هذا الأسبوع نظرًا لعدم تكون صبغته بعد.
- تكون بشرة الجنين رقيقة جدًا، بحيث يمكن رؤية هيكله العظمي وأعضائه وأوعيته الدموية.
- في هذا الأسبوع، يبدأ الجنين في تمييز الأصوات المحيطة به، مما يؤدي إلى تعزيز العلاقة بينه وبين والديه.
- تنضج الأذن الداخلية للجنين، مما يعزز من توازنه، لكن تظل عظامه ومفاصله مرنة.
- تشعر الأم بحركات الساقين والذراعين للجنين، والتي تبدأ في الأسبوع العشرين إذا كانت هذه أول تجربة حمل لها.
- قد تتمكن الأم من الشعور بحركات جنينها قبل الأسبوع العشرين في حالات الحمل المتكررة.
- في حال كانت الأم تعاني من الوزن الزائد، فقد يتطلب الأمر أسابيع إضافية قبل أن تتمكن من الإحساس بحركات الجنينة.
- مع دخول الثلث الثالث، يزداد احتياج الجنين، الذي يحصل على جميع متطلباته عبر المشيمة والحبل السري.
- ويزداد معدل التبول عند الجنين كلما تقدم في النمو.
- إذا ولد الجنين في هذا الأسبوع، فإنه سيتمكن من البقاء على قيد الحياة خارج الرحم، لكن يحتاج إلى رعاية خاصة نظرًا لعدم اكتمال نمو رئتيه.
فحوصات الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
- هذا الأسبوع يعد الأنسب لإجراء مجموعة من الفحوصات، منها تحليل الدم، تحليل البول الشامل، واختبار تحمل الجلوكوز.
- يشير تحليل الدم إلى التلوث والالتهابات في الجسم، كما يمكن من خلاله اكتشاف حالات فقر الدم وغيرها من اضطرابات الدم.
- اختبار مستنبت البول يستخدم لتحديد وظائف الكلى وكشف الأمراض من خلال المواد الموجودة في بول الجنين.
- اختبار تحمل الجلوكوز يجب القيام به خلال الفترة بين الأسبوع الرابع والعشرين والسادس والعشرين للحمل.
- الهدف من هذا الاختبار هو التأكد من عدم إصابة الأم بسكري الحمل.
- تشير الدراسات إلى أن 3-5 من كل 100 امرأة حامل قد يواجهن خطر سكري الحمل.
- يتضمن الاختبار تناول حلويات تحتوي على 50 جرامًا من السكر ثم قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعة.
- تظهر التغيرات الهرمونية في الثلث الثالث من الحمل ما قد يمهد لظهور هذه الحالة.
- سكري الحمل هو حالة صحية حقيقية ولا يمكن منعها، ولكن يمكن للأطباء تقليل المخاطر المرتبطة بها.
- يوصي الأطباء بأهمية اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على وزن الأم ضمن الحدود الموصى بها (12 كيلوغرامًا كحد أقصى خلال فترة الحمل).
- تجري الأم أيضًا فحص الموجات فوق الصوتية، الذي يظهر بداية تكوّن الدهون في جسم الجنين لتعزيز سماكة الجلد لاحقًا.
يمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات هنا:
حجم الجنين
- يعادل حجم الجنين في الأسبوع 24 حجم ثمرة الذرة من الرأس إلى كعب القدم.
- يستعد الجنين لتجربة العالم الخارجي من خلال تنفس السائل الأمينوسي المحيط به استعدادًا لاستنشاق الهواء عند ولادته.
التغيرات الشائعة في الجسم
- قد تزيد التغييرات الجسدية خلال الثلث الثالث من الحمل من شعور القلق لدى الحامل.
- تحتاج الأم إلى التحلي بالصبر، حيث أن هذه التغييرات ستأخذ وقتها قبل أن تختفي.
- تشعر الحامل بجفاف في المنطقة المحيطة بالثدي والبطن، بالإضافة إلى شعورها بالحكة نتيجة تمدد الجلد.
- قد يحدث كذلك تضيق في فوهة الرحم بسبب تقلصات براكستون هيكس.
أعراض الحمل في الأسبوع الرابع والعشرين
- يمكن أن تشعر الحامل بآلام مستمرة في الظهر قد تزداد مع تقدم الأسابيع.
- تحدث هذه الآلام بسبب زيادة حجم الرحم وضغطه على العمود الفقري، مما يؤدي إلى انحنائه وإرهاقه.
- كما أن تورم القدمين يعد من الأعراض الشائعة، وذلك ناشئ عن زيادة السوائل في الجسم.
- تنتشر مشاكل التورم في القدمين والكاحلين واليدين، ويجب على الحامل أن تكون حذرة إذا لاحظت انتشار التورم في مناطق أخرى.
- يعتبر تورم القدمين بشكل حاد في أحدهما دليلاً على تسمم الحمل.
- قد يشعر البعض بتقلصات في الساق، مما قد يدل على الجفاف.
- لتفادي الجفاف، من المهم على الحامل شرب كميات كافية من السوائل، بما في ذلك الماء، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام للوقاية من التشنجات.
- كما أن نقص التغذية الجيدة قد يكون سببًا لهذه التشنجات.
- قد تظهر أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة، أو آلام في البطن تشبه آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى إفرازات مهبلية بلون مشابه للقرنفل.
الأطعمة الموصى بها للحامل في الأسبوع الرابع والعشرين
- يجب أن يعتمد النظام الغذائي للحامل على الألياف، مثل الفواكه الطازجة، وحبوب القمح، والفواكه المجففة.
- من الضروري شرب كميات وفيرة من المياه لتسهيل امتصاص الألياف، مما يساعد في التخلص من الإمساك.
- ينبغي أيضًا أن يحتوي النظام الغذائي على فيتامين A، والمعروف ببيتا كاروتين، الذي يتوفر في الجزر، البطاطا والبرتقال.
- يفضل أن تتناول الحامل وجبتها في المنزل قبل الخروج، لتفادي الإغراءات الغذائية غير الصحية.
- غالبًا ما تحتوي أطعمة المطاعم على سعرات حرارية مرتفعة وكمية كبيرة من السكريات.
- يجب أن يتضمن النظام الغذائي معادن مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والزنك والفيتامينات.
- من الضروري أن يشمل طعامها جميع أنواع العدس والخضروات الورقية، خصوصًا السبانخ واللفت والكرنب.
- يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات الغير صحية.
نصائح للعناية بصحة الحامل
- عند الجلوس، ينبغي رفع الأرجل للمساعدة على تقليل تورم القدمين.
- يجب ممارسة رياضة المشي الخفيف للتخفيف من آلام الظهر.
- يجب تجنب النوم لفترات طويلة على الظهر، لتفادي نقص الدم المتجه للمشيمة، المصدر الغذائي الرباني للجنين.
- ينبغي عدم استخدام أي كريمات أو مرطبات أو قطرات للعين دون استشارة طبية.
ما الذي يجب على الحامل التفكير في شرائه خلال الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل؟
- ينبغي على الحامل التحضير لشراء ملابس طفلها وتجهيز غرفة نومه.
- من المهم اختيار الملابس المناسبة لها، مثل الفساتين الواسعة، حيث قد لا تناسبها ملابسها القديمة.
- ضرورة الابتعاد عن التدخين، وعند قيادة السيارة يجب ارتداء حزام الأمان.
