البردقوش وتأثيره على الحمل: اكتشفي الفوائد الأساسية له؟ تُستخدم أوراق البردقوش سواء كانت جافة أو طازجة أو مطحونة، كما يمكن استخراج زيتها.
معلومات عن نبات البردقوش
- ينمو بشكل أفضل في المناخات الجافة، وتُستخدم جميع الأجزاء الهوائية من هذا النبات.
- يحتوي البردقوش على مجموعة من المواد الفعالة، أبرزها الزيوت الطيارة والتربينات.
- يعود استخدام البردقوش في مجال الحمل إلى آلاف السنين، إذ تم التعرف على هذه العشبة كعلاج فعّال لتنظيم الهرمونات وعلاج مشكلات الخصوبة.
- كما تُساهم في تحسين توازن الهرمونات في الجسم.
- يشبه البردقوش نبات النعناع وله رائحة عطرية مميزة، ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والزيوت العطرية.
- غالباً ما يُستخدم كتوابل مميزة في الطعام أو يُضاف إلى الشاي كشراب دافئ.
- يحتوي على مكونات غذائية مثل الدهون والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات.
استخدام البردقوش في الحمل
تُعد مشكلة العقم وتأخر الإنجاب من القضايا الشائعة التي تُسبب القلق لدى النساء.
ومع مرور الأشهر الأولى بعد الزواج، بدأت البحث عن طرق لتعزيز فرص الحمل.
يُعتبر البردقوش من أهم الأعشاب الفعّالة في هذا المجال، لما له من الفوائد التالية:
- يساعد البردقوش في تحفيز عملية الإباضة وتحسين كفاءة المبايض لدى النساء.
- يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات وعلاج مشاكل ضعف الإباضة.
- يُساهم في علاج ارتفاع مستويات البرولاكتين، والذي قد يؤثر على التبويض ويؤخر الحمل.
- قد يُساعد تناول البردقوش في تحسين الصحة النفسية والمزاج لدى النساء.
- يُستخدم لتعزيز الخصوبة والتغلب على مشاكل تكيس المبايض التي قد تعيق الحمل.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحفيز إفراز الأنسولين، مما يُسهم في علاج الحالة مع الأكياس التي قد تسبب تأخير الحمل.
- يساعد في تنظيف الرحم وتحفيزه لاستقبال البويضات المخصبة.
- يعمل على حماية قناة فالوب من الانسداد، مما يُسهل وصول البويضة الملقحة إلى الرحم.
- يساعد في مكافحة البكتيريا والطفيليات الموجودة في الرحم والمهبل، مما يُعزز من الوقاية من العدوى
كيفية استخدام البردقوش للحمل
يمكن الاستفادة من البردقوش لتحسين الإباضة وتعزيز فرص الحمل من خلال الخطوات التالية:
- يُشرب البردقوش مرتين يومياً بدءاً من اليوم الأول للدورة الشهرية.
- تستمر المرأة في تناول البردقوش بشكل منتظم لمدة 20 يوماً.
- ثم تتوقف عن تناوله خلال الدورة التالية.
- إذا كانت المرأة حامل، يُفضل التوقف عن تناول البردقوش لتفادي أي مخاطر للإجهاض.
طريقة تحضير البردقوش
- توضع ملعقة من البردقوش في قدر من الماء المغلي.
- يُغطى الوعاء لمدة 15 دقيقة.
- يُصفى الخليط ويمكن إضافة العسل للمذاق.
- يُفضل تناول مشروب البردقوش ساخناً صباحاً ومساءً.
- إذا كان هناك تناول لأدوية هرمونية، يُنصح باستشارة الطبيب لتفادي أي تداخلات أو تفاعلات غير مرغوبة.
قد تكون مهتمًا بـ:
الفوائد الأخرى للبردقوش
لا تقتصر فوائد البردقوش فقط على مسائل الحمل وتأخير الإنجاب.
بل يُعتبر من الأعشاب الرائعة التي توفر مجموعة واسعة من الفوائد الطبية والعلاجية، من أبرزها:
- غني بفيتامين “C”، مما يُساهم في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى.
- يساهم في تحسين المزاج والتخفيف من القلق والاكتئاب.
- فعال في معالجة آلام الدورة الشهرية.
- يُساعد في تخفيف التقلصات المرتبطة بالدورة الشهرية.
- يدعم عملية الهضم ويعزز وظيفة الجهاز الهضمي.
- يساعد في معالجة الإمساك والانتفاخ.
- يمكن أن يُقلل من الشعور بالغثيان.
- يُستخدم في معالجة السعال والربو وحساسية الصدر.
- يعزز حرق الدهون ويساعد في فقدان الوزن.
- للتحكم في مستويات السكر في الدم.
- فعال ضد الالتهابات البكتيرية.
- يساهم في تنظيم مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
- يساعد في السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحتوي على كمية جيدة من فيتامين أ، مما يُساعد في الوقاية من العمى الليلي وأمراض العين.
- غني بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يدعم في معالجة فقر الدم بالاعتماد على احتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد.
- ينشط الدورة الدموية ويزيد من مستويات الطاقة والنشاط.
- يُعزز صحة القلب ويقيه من الأمراض والسكتات الدماغية.
- غني بالصوديوم والبوتاسيوم، مما يُساعد في السيطرة على ضغط الدم.
- يُستخدم لمعالجة المشكلات الجلدية مثل التجاعيد وحب الشباب.
تحذيرات حول استخدام البردقوش خلال الحمل
- يجب تجنب تناول البردقوش أثناء الحمل.
- لأنه قد يؤدي إلى تحفيز تقلصات الرحم وبالتالي الإجهاض.
- يساعد أيضاً على تخثر الدم، مما قد يُسبب في تكوّن الجلطات في المشيمة، الأمر الذي يُعرض الجنين للخطر.
- لذا، يُنصح بعدم استخدامه خلال فترة الحمل أو أثناء الرضاعة.
فوائد البردقوش للجهاز التنفسي
- استخدم الناس البردقوش منذ القدم لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي، حيث يُنصح بشرب كوبين من شاي البردقوش صباحاً ومساءً لتخفيف الأعراض المرتبطة بالربو وحساسية الصدر والسعال المستمر.
- يمكن استخدام زيت البردقوش العطري كقطرة للأنف قبل النوم لعلاج الشخير الليلي، حيث يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية وفتح مجرى التنفس.
فوائد البردقوش للجهاز الهضمي
- أثبتت الدراسات أن البردقوش يُمكن أن يحسن من أداء الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ، إذ يساعد على تقليل آلام المعدة.
- كما أنه يحفز إنتاج الإنزيمات الهضمية في المعدة والأمعاء، مما يُعزز من عملية الهضم.
- ويساعد أيضاً في تحريك الأمعاء مما يُعالج الإمساك.
- يساهم في الحفاظ على حموضة المعدة المناسبة، مما يُقلل من فرص الإصابة بالتهابات المعدة وقرحها.
فوائد البردقوش للصحة النفسية
- تمتاز خاصية البردقوش بكونها مهدئة، مما يُساعد على تخفيف التوتر والقلق.
- يوصى باستخدامه في حالات التوتر النفسي والأزمات العصبية، بما في ذلك حالات ما بعد الصدمة والحيض.
- وأيضاً أثناء الحيض قبل سن انقطاع الطمث.
- يمكن دمجه مع أعشاب مهدئة أخرى مثل الكاموميل أو اليانسون.
هل يساعد شرب البردقوش خلال الدورة الشهرية؟
- يمكن أن يدعم تناول البردقوش تعزيز الدورة الشهرية، حيث أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل في عام 2017.
- حيث أن مستخلصات البردقوش أو الشاي المصنوع منه، يُساعد في تنظيم الدورة الشهرية.
- وهو يساعد على استعادة التوازن الهرموني للنساء غير الحوامل اللاتي يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يُنصح دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات عشبية لتحفيز الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا:
جرعة البردقوش للحمل في توأم
- لا توجد أدلة علمية تدعم وجود علاقة بين تناول البردقوش والحمل بتوأم.
- وبشكل عام، يُستخدم البردقوش بكميات صغيرة كتوابل في الطعام.
- يمكن خلط ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت المفضل مع ملعقة صغيرة (1 جرام) من البردقوش لتكوين توابل للخضار واللحوم وصنع زيت الطهي.
- أو يمكنك شرب شاي البردقوش أو تناول المكملات للاستفادة من فوائده.
شاهد أيضاً:
علاج البردقوش لمتلازمة تكيس المبايض
- يُعتبر البردقوش غنياً بالعناصر الغذائية، حيث أظهرت الدراسات أن النساء المصابات بتكيس المبايض اللواتي يستهلكن شاي البردقوش مرتين يومياً يُمكن أن يُحسنوا من نسبة هرمونات الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين.
- كما تُظهر بعض الدراسات دور البردقوش في مشاكل الدورة الشهرية.
- تشير الأبحاث إلى أن البردقوش قد يُساهم في إنتاج حليب الثدي، ولهذا يُطلق عليه “عشب المرأة”.
- بفضل تأثيره القوي على جسم المرأة بدءًا من مرحلة البلوغ وحتى الحمل والرضاعة، وصولًا إلى فترة انقطاع الطمث.
