يُعتبر انتفاخ القولون من الحالات الصحية التي تحدث نتيجة التهاب الأمعاء الغليظة بسبب بعض البكتيريا، تناول أطعمة معينة، أو رد فعل غير طبيعي لجهاز المناعة، مما يؤدي إلى انتفاخ القولون. وعلى الرغم من الأبحاث المستمرة، لا يزال السبب المحدد وراء هذه الحالة غير مفهومة بشكل كامل، وقد يكون لها علاقة بعوامل وراثية أو عوامل أخرى.
انتفاخ القولون المستمر
- القولون، والذي يُعرف علمياً باسم الأمعاء الغليظة، ينقسم إلى عدة أجزاء تشمل القولون الصاعد والقولون المستعرض والقولون التنازلي، بالإضافة إلى القولون السيني في نهايته.
- تُعد الأمعاء الغليظة جزءًا حيويًا من الجهاز الهضمي، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص العناصر الغذائية والماء، كما تحتوي على تحززات تساعد في دفع الطعام خلال الأمعاء.
- تعيش بكتيريا مفيدة في الأمعاء تُساعد في هضم الطعام، وتعيش هذه البكتيريا في توازن مع الجسم بحيث لا تسبب أي أضرار.
- كما تمت الإشارة، يحدث انتفاخ القولون غالباً نتيجة التهاب في الأمعاء الغليظة، سواء كان بسبب استجابة جهاز المناعة بشكل مبالغ فيه أو كنتيجة لعوامل وراثية.
- تعتبر بعض الأطعمة الضارة، مثل تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح، أو الدهون، أو الأطعمة الحارة، من العوامل المساهمة في تفاقم الحالة.
تعريف انتفاخ القولون
- انتفاخ القولون هو حالة تتجمع فيها الغازات بكميات كبيرة داخل الأمعاء الغليظة نتيجة لعمليات هضم الطعام، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب عادات غذائية غير سليمة.
- عند حدوث انتفاخ القولون، يمتد جدار البطن وقد يُصاحبه شعور بالألم ووجود غازات، مما قد يؤثر على قدرة الأشخاص على أداء أنشطتهم اليومية بشكل طبيعي.
- تحدث هذه الحالة غالبًا نتيجة استجابة مفرطة لجهاز المناعة، مما يؤدي إلى التهاب الأمعاء الغليظة.
- تشمل الأعراض الشائعة لانتفاخ القولون الألم في البطن والإسهال، بالإضافة إلى غيرها من الأعراض التي سيتم توضيحها لاحقًا.
- يمكن أن يؤدي عدم هضم الطعام بشكل كامل إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مما يسبب ضعفًا عامًا في الصحة.
- يُعتبر انتفاخ القولون مؤشرًا على إمكانية ظهور القولون العصبي.
- تعد أمراض القولون من أكثر المشكلات شيوعًا في الجهاز الهضمي، حيث يُقدّر أن نسبة المصابين بانتفاخ القولون تصل إلى حوالي 80%، ويؤثر هذا المرض سواء على الكبار أو الصغار على حد سواء.
أنواع أمراض القولون
- تتنوع أمراض القولون من حيث شدتها، حيث توجد أمراض قد لا تحتاج إلى تدخل طبي وقد تتحسن مع مرور الوقت، بينما تُعرّض بعض الحالات المرضية الأخرى الحاجة إلى استئصال القولون.
- يعتبر التهاب القولون أحد الأمراض المعروفة المرتبطة بالأمعاء الغليظة، وأسبابها الشائعة تشمل أمراض الأمعاء الالتهابية التي تضم مجموعة متنوعة من الأمراض.
- من بين هذه الأمراض، هناك داء كرون، الذي يُعتبر التهابًا في الأمعاء الغليظة وبعض أجزاء الأمعاء الدقيقة، ويمكن أن يتسبب في ألم في البطن وإسهال قد يكون مختلطًا بالدم.
- أيضًا يوجد التهاب القولون التقرحي، الذي يؤثر على القولون والمستقيم مع أعراض تشمل الإسهال وآلام في البطن مع احتمال وجود دم في البراز.
- يشمل الإسهال كأحد الأعراض المرتبطة بالقولون، ويحدث بسبب طفيليات، مثل السالمونيلا، نتيجة تناول أغذية فاسدة، ويصاحبه أيضًا ألم في البطن.
- الشيغيلا كذلك مرتبطة بالإسهال، حيث تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة وأوجاع في البطن.
- من أشهر أمراض القولون هو سرطان القولون، الذي يواجهه العديد من الرجال، حيث تشير الإحصائيات في الولايات المتحدة إلى أن أكثر من 100,000 شخص يُصابون بهذا المرض سنويًا.
- غالبًا ما يتطلب علاج سرطان القولون استئصال القولون، مما قد يتسبب في مضاعفات صحية تؤدي إلى الوفاة.
أسباب انتفاخ القولون
- تتعدد الأسباب المبدئية وراء الإصابة بانتفاخ القولون، بما في ذلك سوء مضغ الطعام وتناوله بسرعة مما يسبب زيادة الغازات في الأمعاء.
- كما تم الإشارة، فإن التهاب الأمعاء يعد من الأسباب الرئيسية لحدوث انتفاخ القولون، حيث تشمل هذه الالتهابات أمراض مثل داء كرون والتهاب الأمعاء التقرحي.
- زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية، خاصة عند النساء، تعد أيضًا من العوامل المهمة المساهمة، بالإضافة إلى اضطرابات الهضم.
- قد تؤدي بعض المشاكل في الدورة الدموية إلى نقص في الدم المتدفق إلى الجهاز الهضمي، مما يؤثر على امتصاص الطعام وكفاءة عمل الأمعاء.
- الإصابة ببعض الأورام الحميدة أو سرطان القولون يمكن أن تعيق عملية الهضم وامتصاص الطعام.
- تساهم الأنظمة الغذائية غير الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكربوهيدرات في ارتفاع نسبة الإصابة بانتفاخ القولون.
- تناول الأطعمة ذات الدهون العالية والكربوهيدرات المفرطة يؤدي إلى تخمر الطعام داخل الأمعاء، مما يؤدي إلى انتفاخ القولون.
- ابتلاع الهواء خلال تناول الطعام بسرعة أو أثناء التدخين أو مضغ العلكة يعد أيضًا من الأسباب المساهمة في هذه الحالة.
- القلق والتوتر والاكتئاب تعتبر من العوامل النفسية التي تفاقم من انتفاخ القولون.
- يمكن أن تُسهم العوامل المرتبطة بالتدخين في زيادة حموضة المعدة وبالتالي ارتفاع نسبة الغازات في الأمعاء.
- تظهر حالات انتفاخ القولون بشكل طبيعي أثناء فترة الحمل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء، كما أن الإفراط في تناول الملينات قد يؤدي إلى ضعف جدران الأمعاء.
- عدم انتظام الهرمونات، مثل فترة انقطاع الطمث، يعكس زيادة في انتفاخ القولون نتيجة انخفاض مستويات الاستروجين المعروفة بمساهمتها في محاربة الانتفاخ.
أعراض انتفاخ القولون
- تختلف أعراض انتفاخ القولون وفقًا لأسباب الحالة.
- يُعتبر الإسهال أحد أكثر الأعراض شيوعًا، حيث تؤدي المشاكل في القولون إلى انخفاض كفاءة امتصاص الماء والعناصر الغذائية، مما يتسبب في براز لين.
- ألم البطن أيضًا من الأعراض الشائعة، وقد يختلف موقع الألم مما يساعد في تحديد سبب الانتفاخ.
- من الممكن أن يكون البراز مختلطًا بالدم نتيجة تلف الأنسجة الداخلية للأمعاء الغليظة.
- تتسبب النزيف الناتج عن وجود الدم في البراز في الإصابة بفقر الدم.
- قد يترتب على ارتفاع درجة الحرارة فقدان الوزن بسبب عدم امتصاص الطعام بشكل كامل بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق.
- الإسهال المتكرر يكون مصحوبًا بالجفاف وفقدان العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى عدم اكتمال عملية الهضم.
علاج انتفاخ القولون
- بشكل عام، يعتمد علاج انتفاخ القولون على تعديل نمط الحياة الغذائي واتباع نظام غذائي متوازن، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية السيئة.
- يجب تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات والملفوف، وكذلك التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف.
- أيضًا، يُفضّل تقليل استهلاك المشروبات الغازية التي تعزز من سوء الهضم وتزيد من الغازات في الأمعاء.
- تعتبر عادة تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا من الأساليب الهامة، كما يُفضل عدم شرب الماء خلال الوجبات لتفادي تفاعلات التخمر.
- بعض الدراسات تشير إلى أن التدليك قد يُسهم في معالجة انتفاخ القولون وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
- في حالة أن يكون سبب الانتفاخ ناتجًا عن الإمساك، يُنصح بتخفيف التوتر واستخدام الملينات لتحسين نظام الغذاء.
- إذا كان التهاب القولون هو السبب، فإن استشارة الطبيب تعتبر خطوة ضرورية للسيطرة على هذا الالتهاب.
وصفات عشبية لعلاج انتفاخ القولون
- تُعتبر بذور الشمر من الوصفات المفيدة لعلاج انتفاخ القولون، حيث يمكن تناولها عن طريق المضغ أو نقعها في الماء، مما يُساعد في تهدئة الأعصاب المعوية.
- البابونج هو أيضا أحد المشروبات الشائعة، حيث يعمل على فتح الشهية ويساعد في تخفيف الانتفاخ عند تحضيره مع الماء الساخن.
- يُعرف اليانسون كأحد المشروبات الفعّالة لطرد الغازات، ويمكن تناوله كمغلي عدة مرات في اليوم.
مضاعفات انتفاخ القولون
- يجب معالجة انتفاخ القولون في الوقت المناسب، حيث أن التأخير في العلاج يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية أكبر مثل الاكتئاب والقلق لدى المرضى.
- من المضاعفات المحتملة، يمكن أن يحدث القولون العصبي كنتاج لفترة طويلة من انتفاخ القولون، ما يتعلق بتعطيل الإشارات العصبية في الأمعاء.
- تشمل المخاطر أيضًا ظهور فقر الدم نتيجة فقدان كميات كبيرة من الدم، مما يؤدي إلى براز مختلط بالدم.
- يمكن للإصابة بسرطان القولون أن تصبح حقيقية في بحبوحة تلك الحالات، وقد تؤدي إلى تمزق في أنسجة الأمعاء الغليظة.
