تعتبر مرحلة الحمل في الشهر التاسع من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، حيث تزداد التحديات بشكل ملحوظ، وتصبح الأنشطة اليومية أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك، تعاني الحامل من تأثيرات نفسية متعددة تؤثر على حالتها العامة.
قد تواجه المرأة الحامل مجموعة من الأعراض التي قد تثير قلقها دون معرفة سببها، مما يجعلها تتساءل عما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا. للرد على هذه التساؤلات، نقدم لكم هذا المقال.
أعراض طبيعية في الشهر التاسع
- تشهد الحامل أعراضًا طبيعية لا تستدعي القلق.
- من أبرز هذه الأعراض حدوث تقلصات في منطقة الرحم، المعروفة بالطلق الكاذب.
- تشعر الحامل أيضًا بالتعب المستمر ومشاكل في التركيز.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني من شعور بالثقل وانخفاض مستوى الطاقة.
- يستقر الجنين في هذا الشهر، ومن الصعب عليه العودة إلى وضعية الرأس إذا كان في وضعية المؤخرة.
- يعود ذلك إلى زيادة وزن الجنين، الذي قد يصل إلى حوالي 3 كيلوغرامات أو أكثر.
- كما يتكون طبقة من الدهون لحماية الجنين داخل الرحم.
- قد تظهر آلام المخاض على شكل تقلصات تستمر لدقيقة وتتكرر كل خمس دقائق.
الواجبات المهمة للأم في الشهر التاسع
- يتعين على الأم الالتزام بعدد من الواجبات للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
- يستحسن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتقييم وزن الجنين.
- يجب على الأم التواصل مع جنينها، حيث ينصح بأن تستمع إليه بالقرآن والموسيقى الهادئة، فهو يستطيع السمع والشعور بكل ما حوله.
- من الضروري التنبه إلى أن الحمل الذي يتجاوز 40 أسبوعًا يعرض الأم والجنين لمخاطر كبيرة، مثل احتمال الإجهاض.
التغذية المتوازنة في الشهر التاسع
- تعتبر التغذية السليمة جزءًا أساسيًا لضمان صحة الأم والجنين، لذا يجب على الحامل مراعاة نظامها الغذائي لتجنب المخاطر.
- يوصى بتناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة دون تحميل المعدة عبئًا إضافيًا.
- وهناك أطعمة تعزز انقباضات الرحم، مثل البطاطا المشوية، الموز، والتمر.
- كما يُفضل تناول الخبز المحمص والفواكه المجففة، والأناناس الطازج، وعصائر الفواكه الطبيعية.
- ينبغي أيضًا شرب الماء مع الليمون والعسل وعصير جوز الهند.
أسابيع الحمل في الشهر التاسع والتغيرات التي تحدث للجنين
الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
- يتجه الجنين للأسفل نحو الحوض، ما يؤدي إلى ضغط على مثانة الأم، لكنه يساعدها على التنفس بشكل أفضل مقارنةً بالشهور الماضية.
- قد تشعر الأم بتقلبات في مستويات الطاقة، حيث تشعر أحيانًا بالتعب الشديد، وفي أحيان أخرى تشعر بالنشاط.
- تبدأ هرمونات الولادة في التأثير على جسم الأم، حيث تعمل على إرخاء أنسجة الجسم لتسهيل عملية الولادة.
- يُنصح بممارسة تمارين مخصصة لتقوية عضلات الحوض، بالإضافة إلى التدليك.
- يُعتبر الاسترخاء في حوض الاستحمام بمياه دافئة ذا فوائد كبيرة لتسهيل الولادة.
- غالبًا ما تحدث تقلصات غير حقيقية في الرحم، تعرف بالطريقة العادية باسم آلام المخاض الكاذب.
- يكون وزن الجنين في هذا الأسبوع حوالي 6 كيلوغرامات وطوله حوالي 47.7 سنتيمتر.
- يعد الوضع المثالي للجنين هو أن يكون رأسه لأسفل، وإذا لم يحدث ذلك، قد يتطلب الأمر إجراء عملية ولادة قيصرية.
- في هذا الأسبوع، تصبح لثة الجنين جاهزة للمص، ويبدأ احتمال خروج الأسنان بعد عدة أشهر من الولادة.
- تشمل الفحوصات اللازمة في هذا الأسبوع فحص تعداد الدم وفحص مستوى الهيموجلوبين، بالإضافة إلى تحليل بول عام.
- يجب أيضًا إجراء فحص مهبلي لتقييم عنق الرحم ومدى توسعه.
- من الضروري إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتأكيد على صحة الجنين ووزنه وطوله قبل الولادة.
- تتضمن الفحوصات أيضًا اختبارًا للبكتيريا العقدية المهبلية لتفادي إصابة الجنين أثناء الولادة.
الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل
- في هذا الأسبوع، قد يحدث تسرب أو تمزق في كيس الحمل، مما يقلل من مستويات السائل السلوي حول الجنين.
- تزداد الإفرازات المهبلية بشكل ملحوظ.
- قد تشعر الأم بزيادة ملحوظة في حركات الجنين.
- ينبغي أن تكون الأم مستعدة للولادة في أي لحظة.
- من الأفضل النوم على الظهر أو الجانب الأيسر مع رفع الساقين على وسادة.
- يبلغ وزن الجنين في هذا الأسبوع 8 كيلوغرامات تقريبًا وطوله 48.6 سنتيمتر تقريبًا.
- يتطور الجنين بشكل بطيء في هذا الأسبوع، ويمارس عملية التنفس من خلال زفير السائل الجنيني.
- إذا ولد الطفل في هذا الأسبوع، يكون قد أكمل جميع مراحل نموه بشكل سليم.
- تتطلب الحالة فحوصات دقيقة لعنق الرحم والتأكد من وضعيته.
- يجب على الطبيب التأكد من وضع الجنين ومدى قربيته من فتحة الحوض.
الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل
- يتواصل توسع عنق الرحم في هذا الأسبوع.
- تزداد الإفرازات بشكل كبير، وقد تظهر آثار للدم أو سوائل وردية.
- تزداد شدة الانقباضات، وقد تعاني الأم من آلام تمنعها أحيانًا من النوم.
- تشعر الأم بزيادة في التعب وصعوبة التركيز نتيجة للضغوطات التي يتعرض لها جسمها.
- يضغط الجنين بشكل كبير على المثانة، مما يزيد من الانزعاج.
- قد يبدأ تكوين البراز الحقيقي في أمعاء الجنين، كما تبدأ أظافره بالنمو، مما يجعله قابلاً للخدش داخل الرحم.
- تحدث تطورات في الجهاز العصبي وكذلك في دماغ الجنين.
- قد تشعر الأم بركلات ملحوظة نتيجة تحركات الجنين، خصوصًا عندما يتعرض الهُزال لبدء التنفس وبلع السائل الأمينوسي.
الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
- يستقر الطفل في أسفل الحوض، وتحديدًا في الجزء السفلي من الرحم.
- يزيد الرحم من إفرازاته، وقد تكون لزجة أو دموية.
- تبدأ الحلمتان بإفراز سائل أصفر يعرف باللبأ.
- قد تشعر الأم بفقدان السوائل مما يؤدي إلى انخفاض وزنها.
- تزداد شهية الأم، وقد تعاني أحيانًا من إسهال أو حمى قرب موعد الولادة.
- إذا استمرت الانقباضات، فقد يعني ذلك أن موعد ولادة الطفل قد حان.
الأسبوع الأربعين من الحمل
- يعتبر الحمل الذي يمتد إلى 40 أسبوعًا أو أكثر مرحلة حرجة وقد يحمل مخاطر على الجنين.
- من الممكن حدوث قصور في المشيمة، مما قد يؤثر على نبضات قلب الجنين وحجم السائل السلوي.
- ينبغي على الحامل المتابعة مع طبيبها مرتين على الأقل أسبوعيًا لإجراء الفحوصات اللازمة.
- يتعين عليها الخضوع لاختبارات بالموجات فوق الصوتية لتحديد كمية السائل السلوي.
- يجب أن تبقى الأم على دراية بحركات الجنين، حيث تعد من أهم إشارات سلامته.
تابعي أيضًا:
