التفريق بين مغص الدورة الشهرية ومغص انغراس البويضة
- مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، تواجه العديد من النساء مجموعة من الأعراض الجانبية.
- تُعرف هذه الأعراض بأعراض الطمث.
- تنقسم هذه الأعراض إلى نوعين: أعراض تحدث قبل موعد الدورة،
- التي تُعرف بمتلازمة ما قبل الحيض،
- وأعراض أخرى تظهر أثناء الدورة الشهرية.
- جدير بالذكر أن هذه الأعراض تختلف من امرأة لأخرى بناءً على مستويات هرموناتها الأنثوية.
- كما أن الحمل يحمل معه مجموعة من الأعراض التي تختلف أيضًا بين النساء.
- هذه الأعراض تعكس التغيرات الجسمانية والنفسية الناتجة عن حدوث الحمل.
- من أبرز هذه الأعراض هو المغص، ما يثير تساؤلات السيدات حول الفروقات بين مغص الدورة ومغص انغراس البويضة.
- يشير انغراس البويضة إلى التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم.
- يمكن التفريق بين مغص الدورة ومغص انغراس البويضة من خلال الأعراض المرفقة لكل منهما.
- تتضح الفروقات كالتالي:
أعراض مغص الدورة الشهرية
مغص الدورة الشهرية ينجم عن تحلل أنسجة بطانة الرحم الداخلية ويظهر من خلال الأعراض التالية:
- الشعور بالتعب العام.
- صعوبة في تأدية الأنشطة اليومية المعتادة.
- ألم في أسفل الحوض.
- ألم في الفخذين.
- الشعور بعدم الارتياح والانزعاج.
- زيادة نسب التوتر والقلق.
- تقلصات وتشنجات في العضلات.
- ألم شديد في أسفل الظهر.
أعراض مغص انغراس البويضة
في حالة انغراس البويضة كإشارة على نجاح التعشيش، تظهر الأعراض التالية:
- ثقل في الظهر.
- تقلصات خفيفة.
- زيادة في الإفرازات المهبلية، التي يمكن أن يكون لونها بني أو أبيض.
- رغبة كبيرة في النوم لفترات طويلة.
- ضيق في التنفس.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- دوخة ودوران.
- تغير في الشهية.
الاختلافات بين دم الدورة ودم انغراس البويضة
- التمييز بين مغص الدورة ومغص انغراس البويضة يتطلب فحص اختلافات عدة.
- من بينها التفريق بين دم الدورة ودم انغراس البويضة.
- وتتضمن الفروقات عدة نقط أساسية كالتالي:
لون الدم
- انغراس البويضة في بطانة الرحم يحدث بهدف استقرار البويضة، والتي تمثل بداية تكون الجنين.
- تتم محاولة الانغراس وما يصاحبها بتمزق بعض أنسجة بطانة الرحم، مما يؤدي إلى ظهور نقاط من الدم، تعرف بدم التنقيط أو دم التعشيش.
- دم التنقيط يكون عادةً بلون وردي فاتح وفي حال اختلاطه بالإفرازات الطبيعية يُصبح لونًا بنيًا.
- بينما يكون دم الدورة الشهرية بلون أحمر داكن.
- بالتالي، يمكن للمرأة التمييز بين دم الدورة ودم انغراس البويضة بسهولة استنادًا إلى اللون.
غزارة الدم
- غزارة الدم تعتبر واحدة من أبرز الفروقات بين دم انغراس البويضة ودم الدورة الشهرية.
- حيث أن دم الحيض يكون أكثر غزارة بكثير مقارنةً بدم التنقيط.
- يتسبب دم انغراس البويضة، الناتج عن تمزقات بسيطة، بعدد قليل من النقاط أو المسحات.
- أما دم الدورة، فيكون نتاج تمزق شامل للأنسجة بالرحم، مما يزيد من شدة الغزارة.
رائحة الدم
- تختلف رائحة دم انغراس البويضة عن دم الحيض؛ فدم الدورة له رائحة غير مستحبة، بينما دم انغراس البويضة غالباً ما يكون عديم الرائحة.
وجود التكتلات الدموية
- غالبًا ما تظهر التكتلات أو التخثرات الدموية خلال الدورة، وهو أمر طبيعي نتيجة لنزول أنسجة بطانة الرحم.
- لكن دم انغراس البويضة لا يحتوي عادةً على أي تخثرات، لذلك، إذا تواجدت فذلك قد يشير إلى وجود مشاكل، مثل خطر الإجهاض.
الفترة الزمنية لنزول الدم
- دورة نزول دم الدورة الشهرية عادةً ما تمتد بين 5 إلى 7 أيام.
- بينما دم انغراس البويضة غالبًا ما يستمر لبضع ساعات، وقد يمتد في بعض الحالات ليصل إلى 3 أيام.
- إذا استمر نزول دم انغراس البويضة لفترة أطول، فقد يكون مؤشرًا على خطر الإجهاض.
انقباضات الرحم
- كل من نزول دم الدورة ودم انغراس البويضة يترافق مع بعض انقباضات الرحم، نتيجة التمزقات الحادثة في أنسجة بطانة الرحم.
- تكون انقباضات الرحم خلال انغراس البويضة خفيفة للغاية، بينما تنقبض الرحم بحدة عند بدء الدورة الشهرية، وتستمر لمدة تتراوح بين 4 إلى 7 أيام.
أعراض انغراس البويضة
لإيضاح الفرق بين مغص الدورة ومغص انغراس البويضة، يجب معرفة أعراض انغراس البويضة كما يلي:
- انقطاع الدورة الشهرية.
- زيادة التبول.
- شعور بطعم معدني في الفم.
- صداع الرأس.
- ألم في الثديين.
- اختلال في إفراز الهرمونات مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية.
تعتبر هذه الأعراض مؤشرات على حدوث الحمل.
أعراض الدورة الشهرية
- عند الحديث عن الفرق بين مغص الدورة ومغص انغراس البويضة، نتناول أعراض الدورة الشهرية.
- تتوزع هذه الأعراض إلى قسمين: أعراض ما قبل الدورة وأعراض أثناء الدورة:
أعراض ما قبل الدورة الشهرية
تظهر هذه الأعراض عادة قبل موعد الدورة بحوالي أسبوع، وتتضمن:
- ارتفاع مستوى هرمون البرولاكتين، مما يؤدي إلى زيادة حجم الثديين.
- زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية قد تُسهم في ظهور حب الشباب.
- الشعور بالقلق والتوتر الناتج عن التفكير في الدورة الشهرية.
- الاختلال الهرموني يؤدي إلى تدهور الحالة النفسية، وفي بعض الحالات قد تعاني المرأة من الاكتئاب.
- تقلصات المعدة، والتي تعد من الأعراض الشائعة، وغالبًا ما تستمر عدة أيام بعد بداية الدورة.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- عدم انتظام النوم بسبب الأرق.
- ارتفاع مستوى هرمون الأستروجين يؤدي إلى تدفق أكبر من الدم إلى الرأس، مما قد يتسبب في الصداع.
- التغيرات الهرمونية تؤدي غالبًا إلى احتباس السوائل، مسببةً تورمات في بعض أجزاء الجسم مثل الساقين.
- ويمكن أن تظهر مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك أو الإسهال.
- تتفاوت شهية الطعام بين النساء، مما قد يؤدي إلى تناول كميات كبيرة أو القليل منه.
من المهم الإشارة إلى أن أعراض ما قبل الدورة الشهرية تختفي عندما يبدأ تدفق دم الحيض.
أعراض أثناء الدورة الشهرية
أثناء نزول دم الدورة، تشكو المرأة من مجموعة من الأعراض، ومن أبرزها:
- صداع وآلام شديدة في الرأس.
- تقلصات شديدة في أسفل البطن، خاصة في اليوم الأول.
- ألم في الظهر.
- شعور بالإعياء.
- عدم استقرار الحالة المزاجية.
- ألم في الساقين.
- احتباس السوائل، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
- الرغبة الملحة بتناول الطعام.
- مشكلات في الهضم، مثل الغثيان والقيء.
ينبغي ملاحظة أن الأعراض أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تختلف من امرأة لأخرى.
نصائح لتخفيف أعراض الدورة الشهرية
في سياق الحديث عن مغص الدورة ومغص انغراس البويضة، من المفيد تقديم بعض النصائح للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية:
- تقليل تناول الأطعمة المالحة للحد من انتفاخ البطن، حيث أن الملح يزيد من احتباس السوائل.
- يمكن استخدام مسكنات بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
- ينصح بتوزيع الوجبات على مدار اليوم لتقليل نسب السكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف التقلصات.
- ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء لتقليل التوتر والتقلبات المزاجية.
- استخدام كمادات دافئة على مناطق الحوض والبطن لتهدئة التقلصات.
- يمكن تناول مشروبات طبيعية، مثل اليانسون والبابونج والقرفة والحلبة والزنجبيل، للتخلص من أعراض الطمث.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
