تتنوع الأعراض والمشاعر التي يمكن أن يعاني منها الكثيرون من آلام في المعدة، مما يجعل من الصعب عليهم تحديد ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن المرارة أم جرثومة المعدة.
يعود ذلك إلى تشابه الأعراض بين الحالتين. لذا، من المهم معرفة الفرق بين أعراض المرارة وجرثومة المعدة، والتعمق في تفاصيل كل منهما، بالإضافة إلى استعراض طرق الوقاية ووسائل العلاج المناسبة. كما سيتم التركيز على الأطعمة المفيدة التي تساهم في حماية المرارة من الالتهابات.
تعريف المرارة
- المرارة هي عضو صغير في الجسم على شكل كمثرى، تقع في الجانب الأيمن من البطن، تحت الكبد.
- تعمل المرارة على تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد وتفرزها في الأمعاء الدقيقة.
- تتعرض المرارة للعديد من المشاكل الصحية مثل الالتهابات والحصوات وأحيانًا السرطان.
- يستدعي بعض الحالات استئصال المرارة من قبل الأطباء.
تعريف جرثومة المعدة
- تُعرف جرثومة المعدة بالبكتيريا الحلزونية، المعروفة أيضًا بالملوية البوابية أو هيليكوباكتر بيلوري (Helicobacter pylori).
- تتميز هذه البكتيريا بشكلها الحلزوني وتعيش على الجدران الداخلية لمعدة الإنسان.
- تعتبر جرثومة المعدة السبب الرئيسي للكثير من مشاكل المعدة، بما في ذلك القرحة.
- يمكن أن تحدث القرحة عندما لا يتلقى الشخص العلاج المناسب، حيث تسهم الجرثومة في تهييج بطانة المعدة.
- تنتقل الجرثومة عبر المياه أو الأطعمة غير النظيفة، أو من خلال استخدام أدوات شخص مصاب.
- تعتبر هذه الجرثومة شائعة، خاصة بين الأطفال، وقد تسبب في بعض الحالات أمراضًا خطيرة مثل السرطان.
- غالبًا ما يبقى المرء غير مدرك لإصابته حتى تفاقم الحالة، وهذا يعود للأعراض البسيطة التي يصعب التعرف عليها.
- تشير الدراسات إلى أن هذه الجرثومة هي سبب رئيسي ورائد للإصابة بالقرحة الهضمية، حيث تصيب أكثر من نصف سكان العالم.
- تحدث القرحة بسبب مهاجمة الجرثومة للبطانة التي تحمي المعدة من الأحماض الهضمية، مما يؤدي إلى تلف شديد.
- يمكن عادةً علاج الجرثومة بالمضادات الحيوية.
أعراض المرارة
- يشعر الشخص بألم شديد في البطن.
- قيء متكرر وشعور مستمر بالغثيان.
- قد تصاحب الحالة ارتفاع في درجة حرارة الجسم، في بعض الأحيان تصل إلى حمى.
- قد يعاني المريض من انتفاخ وإفرازات غازية.
- يمكن رؤية اصفرار في لون العينين والجلد.
- يعاني المريض من إسهال شديد، وقد يتغير لون البراز والبول إلى الأصفر.
- حالات عسر الهضم هي أيضًا من أعراض المرارة.
- شعور بحرقان شديد في المعدة وفقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
مضاعفات التهاب المرارة الحاد
- التهاب المرارة النفاخي.
- التسمم الدموي.
- تقرحات في المرارة.
- نزيف دموي.
- ألم حاد وغير محتمل في البطن.
- زيادة في عدد كريات الدم البيضاء.
- حدوث الحمى في بعض الحالات.
- انثقاب المرارة، ويحتاج إلى تدخل جراحي عاجل.
أعراض جرثومة المعدة الخفيفة
- قد يحدث غثيان أو قيء.
- الشعور بألم في البطن، خاصة عند كونها فارغة.
- انتفاخ وهواء زائد.
- تجشؤ متكرر.
- انخفاض في الشهية.
- حرقة بسيطة في المعدة.
تابع أيضًا:
أعراض جرثومة المعدة الخطيرة
- قيء غزير، قد يحتوي على دم.
- شعور قوي بالانتفاخ.
- ألم حاد ومستمر في البطن.
- حرقة شديدة في المعدة.
- انخفاض ملحوظ في الشهية.
- تغير في لون البراز ليصبح أسود، مع احتمال ظهور دم.
- فقدان الوزن بدون سبب واضح.
- قد تحدث مضاعفات مثل التهاب بطانة المعدة وقرحة المعدة.
- احتمالية حدوث نزيف داخلي أو سرطان المعدة.
علاج المرارة
- يبدأ العلاج بتناول بعض الأدوية البسيطة التي يصفها الطبيب.
- قد يعتمد الطبيب على المضادات الحيوية لعلاج العدوى التي قد أدت إلى التهاب المرارة.
- يمكن كذلك إعطاء المسكنات لتخفيف الألم.
- في حالات معينة، قد تكون هناك حاجة لتدخل جراحي.
علاج جرثومة المعدة
- يتم استخدام المضادات الحيوية تحت إشراف طبيب.
- يمكن استخدام مثبطات مضخة البروتون أو مثبطات إفراز الحمض (مثبطات مستقبلات H2).
طرق الوقاية من جرثومة المعدة
- غسل اليدين جيدًا بعد استخدام الحمام، وكذلك قبل إعداد أي طعام أو تناوله.
- ضرورة غسل الخضروات والفواكه بعناية أكثر من مرة.
- تطهير المياه جيدًا، خاصة مياه الآبار.
- تجنب مشاركة الأواني خلال تناول الطعام، خصوصًا مع الأشخاص المصابين.
علاج المرارة بالأعشاب
- الفلفل الأخضر مفيد لاحتوائه على فيتامين C، ويساعد في تقليل التهابات المرارة.
- بذر الكتان يساهم في تخفيف الآلام بفضل محتواه من حمض اللينولينيك، من خلال نقع ملعقة كبيرة في كوب من الماء لمدة ربع ساعة ثم تصفيته ومشربه، ويفضل تكرار ذلك ثلاث مرات يوميًا.
- الميرمية، يوصى بتناول كوب منها بعد الوجبات لتخفيف آلام الالتهابات، ويمكن إضافة النعناع.
- زيت الزيتون يساعد في علاج الالتهابات.
- عصير الطماطم، يفضل تناولها ثلاث مرات يوميًا لتخفيف التهاب المرارة.
نصائح لمرضى التهابات المرارة
- زيارة الطبيب عند الشعور بأي أعراض، والمتابعة الدورية معه.
- تجنب الأطعمة الدهنية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، بالإضافة إلى الوجبات السريعة.
- زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والألياف.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الابتعاد عن التدخين.
- ممارسة الرياضة لتحسين المناعة ومواجهة الالتهابات.
- تجنب تناول الكحوليات.
- شرب كميات كافية من المياه والعصائر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مثل التونة والأسماك.
أطعمة تحمي المرارة من الالتهابات
- تناول الخضروات الورقية.
- تناول الطماطم بجميع أشكالها، سواء كانت كاملة أو في السلطة أو كعصير.
- تناول الفلفل الحار.
- الفاصوليا الخضراء والبيضاء.
- الإفراط في تناول الأسماك، خاصة السردين والسالمون.
- شرب اللبن.
- تناول المكسرات، وخاصة عين الجمل.
- تناول العدس بأنواعه، سواء الأصفر أو البني.
- تناول عسل النحل بكثرة.
- الإكثار من تناول الفاكهة.
