طرق فعالة للتخلص من الشعر الأبيض في فترة قصيرة

يعتبر التخلص من الشعر الأبيض خلال يومين من التحديات التي تواجه العديد من الرجال والنساء، حيث يُعتبر الشعر الأبيض مشكلة حساسة تؤثر على مظهر الأفراد وثقتهم بأنفسهم.

طرق التخلص من الشعر الأبيض في يومين

• مع تقدمنا في العمر، تزداد فرص ظهور الشعر الأبيض، والذي يُعرف أيضًا بالشيب.
• يعتقد البعض أن ظهور الشعر الأبيض هو علامة على تقدم العمر، ولكن قد يظهر الشعر الأبيض عند الشباب أيضًا.

ولا تفوت قراءة مقالنا حول:

عوامل ظهور الشعر الأبيض

• هناك أسباب متعددة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، ومعرفتها تساعد في اتخاذ خطوات لتفاديها.
• يعتبر نقص الميلانين السبب الرئيسي في شيب الشعر، وغالبًا ما يرتبط ذلك بنقص العناصر الغذائية مثل البروتين.
• من بين الأسباب المهمة للشيب المبكر هو العامل الوراثي، خاصةً إذا كان هناك أفراد في العائلة يعانون من الشيب المبكر.
• تشير الأبحاث إلى أن انخفاض الفيتامينات مثل B6 و B12 و D و E قد يسهم في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.
• أظهرت دراسة أجريت في 2016 أن نقص الفيريتين، الذي يخزن الحديد والفيتامينات الهامة يعتبر من العوامل المساهمة في ظهور الشعر الأبيض.
• هذا يعتبر من الأسباب الشائعة للأشخاص الذين يعانون من شيب مبكر.

أسباب ظهور الشعر الأبيض

• التدخين، حيث يساهم في تضييق الأوعية الدموية، مما يمنع وصول الدم بشكل كافٍ إلى بصيلات الشعر.
• خلل في الغدة الدرقية، سواء كان بفرط النشاط أو نقصه، يؤثر على إنتاج الميلانين.
• التوتر، حيث يرفع من هرمون الكورتيزول ويؤثر على مستويات الأكسجين، مما يؤثر بدوره على صحة الشعر.
• عدم الاهتمام بنظافة الشعر، حيث يؤدي تراكم الأوساخ والدهون في فروة الرأس إلى انسداد بصيلات الشعر.
• سوء التغذية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم والنحاس وفيتامين B12.
• استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل مفرط واستخدام الصبغات الكيميائية، يؤثّر سلبًا على بصيلات الشعر.

وصفات طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض في يومين

ظهور الشعر الأبيض هو عملية طبيعية تحدث مع التقدم في العمر. ومع ذلك، عندما يظهر في المرحلة المبكرة، مثل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن الثلاثين، يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية مثل:

1- وصفة فاكهة الأملا الهندية

• فاكهة الأملا تعتبر فعالة في معالجة القضايا المتعلقة بالشعر، حيث تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين C ومضادات الأكسدة.

مكونات الوصفة

• ملعقة كبيرة من لب الأملا.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• وعاء لخلط المكونات.

طريقة التحضير

1. امزج لب الأملا مع عصير الليمون في الوعاء.
2. اخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
3. ضع الخليط على فروة الرأس قبل النوم.
4. دلك فروة الرأس بلطف ثم اغسل الشعر في الصباح بالطريقة المعتادة.

2- وصفة الميرمية وإكليل الجبل

مكونات الوصفة

• 2 كوب من الماء.
• ½ كوب من الميرمية.
• ½ كوب من إكليل الجبل المجفف.

طريقة التحضير

1. اغلي جميع المكونات معًا.
2. اتركي الخليط ينقع لعدة ساعات ثم صفي الماء.
3. اغسلي الشعر بالطريقة التقليدية ثم اشطفيه بماء الخليط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف.

3- وصفة القرع

يحتوي نبات القرع على خصائص تساعد في التصدي لظهور الشعر الأبيض.

مكونات الوصفة

• قطع من نبات القرع المجفف.
• قطرات من زيت جوز الهند.
• وعاء للطهي.

طريقة التحضير

1. ضع قطع القرع في الوعاء مع إضافة زيت جوز الهند.
2. انقع القرع في الزيت لمدة أربعة أيام.
3. اغلي المزيج حتى تتقلص قطع القرع ويتكون زيت أسود.
4. دلك فروة الرأس بهذا المزيج ثم اغسل الشعر بالطريقة المعتادة.

يمكنك إلقاء نظرة أيضاً على:

4- وصفة الشاي وقشر البصل

مكونات الوصفة

• كوبان من الماء.
• 3 ملاعق من الشاي.
• وعاء مناسب.

طريقة التحضير

1. امزج الشاي مع الماء.
2. قم بتقشير البصل في الوعاء.
3. اترك الخليط لمدة 30 دقيقة حتى يصبح مركزًا.
4. اغسل شعرك جيدًا وضع الخليط مدة 30 دقيقة ثم اغسله.
5. كرّر الوصفة مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج مرضية.

5- وصفة الحناء

مكونات الوصفة

• أوراق الحناء.
• 3 ملاعق صغيرة من لب الأملا.
• ملعقة صغيرة من القهوة.
• القليل من الزبادي.
• وعاء صغير.

طريقة التحضير

1. طحن أوراق الحناء حتى تصبح مزيجًا ناعمًا.
2. أضف المكونات الأخرى وامزج جيدًا.
3. ضع المزيج على الشعر واتركه حتى يجف.
4. اغسل الشعر بالشكل المعتاد.

6- وصفة عصير البصل

• قم بتدليك فروة الرأس بعصير البصل.
• اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسل الشعر جيدًا.
• كرر هذه الطريقة حتى الوصول إلى النتائج المرغوبة.

7- وصفة الريحان

مكونات الوصفة

• ½ كوب من أوراق الريحان المجففة.
• كوبان من الماء الساخن.
• ملعقة إكليل الجبل.
• وعاء صغير.

طريقة التحضير

1. امزج أوراق الريحان المجففة مع الماء الساخن وإكليل الجبل.
2. اغلي المكونات على نار هادئة.
3. صب المزيج في زجاجة فارغة.
4. اغسل الشعر وضع الخليط ثم كرر الوصفة للحصول على النتائج المرغوبة.

8- وصفة زيت جوز الهند

مكونات الوصفة

• 3 ملاعق من عصير الليمون.
• بعض قطع جوز الهند.

طريقة التحضير

1. امزج المكونات معًا.
2. ضع الخليط على الشعر وقم بتدليك فروة الرأس.
3. اترك الخليط على الشعر لمدة 60 دقيقة ثم اغسله.

9- وصفة زيت السمسم والجزر

مكونات الوصفة

• زيت السمسم.
• عصير جزر.
• ¼ فنجان من بذور الحلبة المطحونة.

طريقة التحضير

1. امزج جميع المكونات جيدًا.
2. اترك الخليط في الشمس لمدة 20 دقيقة.
3. ضع الخليط على فروة الرأس ودلك الشعر بلطف.

مزايا استخدام الوصفات الطبيعية بدلاً من الصبغات الكيميائية

• تتفوق الوصفات الطبيعية على الصبغات الكيميائية بعدة مزايا:
• تتميز بالبساطة والتكلفة المنخفضة.
• تكون النتائج فعالة وآمنة.
• تتناسب مع الجميع بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات وكذلك الرجال.

نصائح للحد من ظهور الشعر الأبيض والتخلص منه

• تجنب التدخين واستهلاك الكحول.
• اشرب الماء بكثرة للحفاظ على رطوبة الجسم.
• قم بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت اللوز أو زيت الخردل.
• استخدم واقي شمس مخصص للشعر لحماية شعرك من الأشعة الضارة.
• مارس الرياضة لتنشيط الدورة الدموية وممارسة اليوغا لتخفيف التوتر.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالبروتينات والعناصر الغذائية الهامة مثل السيلينيوم.
• يمكنك تناول المكملات الغذائية مثل فيتامينات B12 وB.
• احرص على نوم كافٍ.

اقرأ المزيد هنا حول: