غالبًا ما يشعر الإنسان بالخوف الشديد من شيء معين، وهذا الخوف قد يظل غير مُدرك لفترة طويلة، حيث يعود ذلك إلى عدم تعرض الشخص لخبرة مباشرة تتعلق بمصدر خوفه. يُعرف هذا الشعور القوي بالخوف بالفوبيا، وهو حالة من الذعر أو الفزع المرتبطة بأشياء معينة. كما تنقسم الفوبيا إلى أنواع متعددة يمكن أن يواجهها الأفراد طوال حياتهم.
يمكن أن يعاني البعض من فوبيا الطيران، أو فوبيا المرتفعات، أو فوبيا الأماكن الضيقة، وغيرها من الأنواع. يظهر التأثير السلبي لمثل هذه الفوبيا بشكل ملحوظ فقط عندما يجد الشخص نفسه في مثل تلك المواقف.
ما هو المفهوم العلمي للفوبيا؟
- يعرّف بعض العلماء الفوبيا على أنها شعور بالخوف الشديد غير مبرر، حيث يعاني الأشخاص من مخاوف تجاه أشياء لا تشكل تهديدًا حقيقيًا لدى الآخرين.
- بمعنى آخر، الفوبيا تعبر عن خوف غير منطقي، وغالبًا ما يعترف الأفراد الذين يعانون منها بأن هذه الأشياء ليست ضارة ولا تشكل خطرًا عليهم.
- على الرغم من ذلك، فإن الفوبيا تمنع الأشخاص من التحكم في تصرفاتهم عند مواجهة مثل هذه المواقف.
ما هي الفوبيا الموجهة؟
- يطلق العلماء النفسيون على الفوبيا الموجهة كل أنواع الفوبيا بشكل عام، مما يعني أن الشخص قد يكون لديه نوع معين من الخوف تجاه شيء محدد، ويشعرون بالرعب عند مواجهة ذلك الموقف.
الأسباب المحتملة للفوبيا الموجهة
تعددت الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور حالات الفوبيا الموجهة، ومن أبرزها:
العوامل الوراثية
- تشير بعض الأبحاث إلى أن الوراثة تلعب دورًا أساسياً في ظهور الفوبيا. هذه لا تعني فقط انتقال الخوف من الأقارب، بل أثبتت الأبحاث بأن التوائم أو الأشخاص ذوي الجينات المشتركة قد يواجهون نفس المخاوف، حتى في حال نشأوا في بيئات مختلفة.
تجارب الحياة
- يمكن أن تؤدي التجارب الصعبة خلال مراحل الحياة إلى ظهور أنواع معينة من الفوبيا. وغالبًا ما يكون التأثير واضحًا أكثر في الطفولة، حيث يمكن أن تؤدي تجارب مثل عضة كلب إلى فوبيا من الحيوانات أو غرق الطفل إلى فوبيا من الماء.
المشكلات الصحية
- تعتبر بعض الحالات الصحية، خاصة تلك التي تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي، من العوامل المسؤولة عن ظهور الفوبيا. فعندما يواجه الشخص مشاكل صحية، يصبح غير قادر على التعامل مع الواقع بشكل طبيعي، مما يؤثر سلبًا على سلوكياته وقدرته على التحكم في مخاوفه.
الأعراض التي تظهر على المصابين بالفوبيا الموجهة
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بفوبيا معينة، ومنها:
- الشعور بقلق شديد عند مواجهة المصدر الخوف، مما يجعل الشخص غير قادر على التحكم في أعصابه.
- محاولات الهروب من مصدر الخوف، حيث يسعى الفرد إلى الابتعاد عنه بأي طريقة ممكنة.
- ظهور تصرفات غير طبيعية، حيث يكون الشخص غير قادر على توقع ردود فعله في تلك اللحظات.
- عدم القدرة على السيطرة على التصرفات، على الرغم من إدراك الشخص أن ما يخاف منه غير ضار.
- التعرق الغزير عند مواجهة الموقف، وهو استجابة طبيعية للخوف.
- صعوبة في التنفس وزيادة النشاط القلبي عند مواجهتهم لمواقف مخيفة، مما قد يؤدي لاضطرابات في القلب.
- الشعور بالغثيان والقيء في بعض الحالات.
أعراض إضافية للنوبات الفوبية
- الشعور بالدوار وعدم القدرة على التوازن عند مواجهة الموقف المخيف.
- تسارع ضربات القلب إلى معدلات غير طبيعية.
- ألم شديد في الصدر بسبب التوتر والخوف من الموت أثناء مواجهة الموقف.
- الصداع الشديد نتيجة للقلق والخوف، مما يعيق تدفق الدم إلى الدماغ.
