تعتبر جرثومة المعدة من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم.
تشتمل هذه الجرثومة على أنواع مختلفة من الميكروبات، مثل الملوية البوابية، والتي تُعرف أيضًا باسم جرثومة المعدة.
تعيش هذه الجرثومة في بيئة حامضية، مما يتطلب تناول بعض الأطعمة التي تساعد في الوقاية منها. في هذا المقال
أكلات تساهم في القضاء على جرثومة المعدة نهائيًا، سنتناول هذه التفاصيل.
تعريف جرثومة المعدة
-
تُعتبر جرثومة المعدة بكتيريا حلزونية الشكل تعيش في الغشاء المخاطي خلف بطانة المعدة.
- تُظهر قدرة على التكيف مع الظروف القاسية داخل المعدة.
- تحمي نفسها من الأحماض المعدية من خلال الاختباء خلف بطانة المعدة.
- تُصيب هذه الجرثومة حوالي 50% من سكان العالم، وتنقل عبر الأطعمة الملوثة أو من خلال الاتصال الفموي مع شخص مصاب.
-
قد لا تظهر أعراض الإصابة بجرثومة المعدة بشكل مباشر لدى بعض الأشخاص.
- على الرغم من أن بعض المصابين قد لا يعانون من مشكلات صحية، إلا أنه يمكن أن تتسبب بحدوث مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي.
- من بين هذه المشاكل، سرطان المعدة وقرحة المعدة، مما يستدعي العلاج الفوري عند ظهور الأعراض.
أعراض جرثومة المعدة
- تؤدي جرثومة المعدة إلى تضرر الأنسجة الواقية داخل المعدة، مما يمكن أن يُدخل بعض السموم إلى الجهاز المناعي.
- تبدو العواقب خطيرة، إذ تتسبب في التهاب مزمن في بطانة المعدة أو الاثنى عشر، المعروف بقرحة المعدة.
- نتيجة لهذه الالتهابات، قد تتعرض المعدة للأحماض المعدية بشكل أكبر، مما يؤدي إلى زيادة الأعراض.
تشمل أعراض الإصابة بجرثومة المعدة ما يلي:
- ألم في الجزء العلوي من البطن أسفل الأضلاع.
- شعور بعدم الراحة في الهضم، إضافة إلى غثيان وقيء.
- فقدان الشهية والشعور بالشبع بعد تناول كميات صغيرة من الطعام.
- قد تظهر مشاكل جلدية.
- إذا كانت هذه الأعراض مستمرة لفترة طويلة، يجب اتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة، حيث يمكن أن تؤثر على بطانة المعدة والاثنى عشر.
- يمكن أن يحدث تغيير في لون البراز، ليصبح لونه أسود نتيجة لنزيف الدم بسبب القرحة أو الالتهابات.
للمزيد من المعلومات المفيدة، ننصح بقراءة:
ما هي الأطعمة التي تقتل جرثومة المعدة نهائيًا؟
العسل كعلاج للجرثومة
-
يُعتبر العسل من الأغذية الهامة التي تحتوي على عناصر مفيدة، وهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، بما في ذلك الملوية البوابية.
- أظهرت بعض الدراسات أن عسل المانوكا يساعد في منع نمو جرثومة المعدة في خلايا المعدة.
زيت الزيتون كعلاج للجرثومة
- يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الفعالة في علاج جرثومة المعدة.
- أظهرت بعض الدراسات قدرته الفائقة على محاربة عدة سلالات من الجرثومة، بما في ذلك أنواع مقاومة للمضادات الحيوية.
الفواكه والخضروات كعلاج للجرثومة
- تُعتبر الفواكه والخضروات غنية بالعناصر الهامة، حيث تحتوي على الألياف الطبيعية التي تُسهّل عملية الهضم وتخفف آلام القرحة.
- بعض الفواكه الغنية بالألياف تشمل الكمثرى والخوخ والتوت والعليق، بينما تشمل الخضروات البروكلي والسبانخ والبازلاء.
-
تحتوي بعض الخضروات، مثل الثوم والبصل، على مركبات فلافونويد تساعد في إيقاف نمو الجرثومة.
- يُفضّل الابتعاد عن الخضروات عالية الدسم مثل المقلي أو المحضر مع صلصات الكريمة، لأنها قد تزيد من الالتهابات.
براعم البروكلي كعلاج للجرثومة
- تحتوي براعم البروكلي على مركب يُدعى السلفورافين، والذي يُستخدم في قتل جرثومة المعدة.
- أفادت دراسة بأن براعم البروكلي ساعدت في تقليل الالتهابات المعوية في فئران التجارب المصابة.
الكرنب كعلاج للجرثومة
- يُعتبر الكرنب غنيًا بالمعادن والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم.
- يُعتقد أنه يحارب البكتيريا المسؤولة عن قرحة المعدة ويدعم صحة المثانة.
الكركم والزنجبيل كعلاج للجرثومة
- يُعتبر الكركم من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة، وهو فعّال جداً في القضاء على الجراثيم والميكروبات الضارة.
- يُعتبر الزنجبيل أيضًا عنصرًًا فاعلًا في العديد من وصفات الطب البديل، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
الثوم كعلاج للجرثومة
- يُعد الثوم من الأغذية المحمية للجسم، حيث يشتمل على مركبات طبيعية تعمل على قتل جرثومة المعدة.
- يُنصح بعدم تناول الثوم على معدة فارغة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
الليمون كعلاج للجرثومة
-
يُعتبر الليمون أحد المواد الحمضية التي تحوي مضادات للبكتيريا، كما يحتوي على فيتامين C الذي يُعزز من صحة الجسم.
- يُساعد في التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تأثير الجرثومة المعدية على الصحة
- يُعتقد بعض الأفراد أن جرثومة المعدة تتسبب بها عوامل مثل التوتر أو التدخين، إلا أن الأبحاث الحديثة أثبتت أنها تعتبر السبب في ظهور قرحة المعدة.
أسباب الإصابة بجرثومة المعدة
- تُعتبر الإصابة بجرثومة المعدة شائعة نتيجة تناول أطعمة ملوثة أو مياه غير نظيفة.
-
يمكن أن تنتشر العدوى من خلال عدة أشخاص يتناولون نفس الطعام الملوث.
- مثل أن يستهلك الجميع من نفس المتاجر أو الأسواق.
-
تظهر الالتهابات بسرعة من شخص لآخر عبر التلوث باليد أو الماء الملوث.
- البكتيريا الضارة تتواجد في براز الأشخاص المصابين.
- يجب على الشخص المصاب أن يتأكد من غسل يديه جيدًا قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام، وخاصةً إن كان هناك شخص مصاب في المحيط.
