أنواع الوثب في ألعاب القوى
تتضمن رياضة الوثب عدة أنواع، وفيما يلي تفصيل هذه الأنواع:
الوثب الثلاثي
الوثب الثلاثي (بالإنجليزية: Triple Jump) هو حدث رياضي ضمن سباقات المضمار والميدان، حيث يقوم الرياضي بتنفيذ قفزة أفقية تتكون من ثلاث حركات متتابعة: قفزة، وهبوط. يُلاحظ أن الحد الأقصى لطول الرَكض في هذا النوع من الوثب هو 40 مترًا. ويُعتبر أداء القفزة الثلاثية كالتالي:
- يجب أن يهبط اللاعب على نفس القدم التي ارتكزت على حصيرة الإقلاع.
- تُستكمل الحركة بالهبوط على القدم الأخرى.
- تختتم القفزة بالهبوط في الحفرة المخصصة.
الوثب الطويل
الوثب الطويل (بالإنجليزية: Long Jump) أو الوثب العريض هو نوع من الوثب يتضمن قفزة أفقية، حيث يتطلب مدرج لا يقل طوله عن 40 مترًا، دون حد خارجي. يشمل ذلك أيضاً لوح إقلاع يتواجد على ارتفاع متر واحد على الأقل من نهاية المدرج، بالإضافة إلى منطقة هبوط مملوءة بالرمال التي يجب أن لا تقل عن 2.75 متر ولا يزيد عرضها عن 3 أمتار.
لأداء هذه القفزة، يحتاج اللاعبون إلى القفز للأمام بأكبر قدر ممكن في منطقة الهبوط الرملية. يبدأ اللاعبون بمسار الركض نحو لوح الإقلاع وعند الوصول إليه، يجب عليهم القفز للأمام. من الجدير بالذكر، أنه إذا عبرت قدم اللاعب نهاية لوحة الإقلاع، فلن يتم احتساب القفزة. كما يُمنح كل لاعب 3 محاولات، ويتم احتساب النتيجة الرسمية بناءً على القفزة الأبعد.
الوثب العالي
الوثب العالي (بالإنجليزية: High Jump) يتضمن مدرجًا مستويًا بشكل نصف دائري، يحتاج إلى مسار لا يقل عن 15 مترًا من أي زاوية داخل دائرة قطرها 180 درجة. يتم دعم هذا المدخل بعمودين عموديين وبار أفقي خفيف يُسقط إذا لمسه الرياضي أثناء القفز. يجب أن يهبط اللاعب في حفرة مهيأة خارج الشريط لا تقل أبعادها عن 5 × 3 متر وتكون مليئة بمواد توسيد مناسبة.
لأداء هذه القفزة، يتوجب على اللاعبين الجري نحو الشريط ثم القفز لأعلى لتجاوز البار. يمكن أن يقوم اللاعب بتوجيه وجهه إما لأسفل أو لأعلى أثناء القفزة. يُسمح للاعب بتكرار المحاولة 3 مرات، وإذا لمس اللعبة الشريط أو أسقطه، لا تُحتسب القفزة.
الوثب بالزانة
يعرف الوثب بالزانة (بالإنجليزية: Pole Vault) بأنه نوع من القفز يستخدم فيه اللاعب عمود طويل ومرن بطول يتراوح بين 3.9624 إلى 4.8768 متر. يقوم اللاعب بدفع نفسه إلى الأعلى باستخدام العمود المدعوم ويغرسه في صندوق مثبت على الأرض. ينحني العمود، ويقوم اللاعب بالتأرجح لأعلى فوق الشريط، مع اتخاذ وضعية شبيهة بالوقوف على اليدين. يُسمح للاعب بأداء 3 محاولات في هذا النوع من الوثب.
تعريف رياضة الوثب
تُعرف رياضة الوثب (بالإنجليزية: Jump) بأنها شكل من أشكال الحركة التي يقوم فيها الرياضي بدفع جسده عبر الهواء في مسار باليستي. تتميز هذه الرياضة عن غيرها بقضاء الجسم لوقت أطول في الهواء نتيجة للطيران النسبي وطريقة الانطلاق ذات الزاوية العالية.