أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح لون الوجه

تبييض الوجه

يسعى العديد من الأفراد إلى تفتيح بشرتهم، بينما يفضل البعض الآخر الحصول على لون بشرة أغمق. ولتحقيق هذه الأهداف، تتوفر العديد من الطرق الطبيعية والآمنة التي تسهم في تبييض البشرة، مما يمنحها مظهراً صحياً وجميلاً.

الطرق الأكثر فعالية لتفتيح الوجه

قبل استعراض أفضل الطرق لتبييض الوجه، يجب التأكيد على أن العناية بالبشرة تُعتبر خطوة أساسية في هذه العملية. تتضمن العناية بالبشرة تنظيفها، وترطيبها، واستخدام أقنعة لتقشير البشرة، بالإضافة إلى ضرورة استخدام واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس. من المهم معرفة أن منتجات التبييض المتوافرة في الأسواق قد تحتوي على مواد كيميائية قد تؤذي البشرة، لذا يُفضل الاعتماد على المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة. وفيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتفتيح الوجه:

شرب الماء بكثرة

يُوصى بشرب لترين من الماء يومياً للحصول على بشرة صحية ونضرة ومشرقة، حيث يساعد الماء الجسم على أداء وظائفه بشكل مثالي، بما في ذلك البشرة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم

تساعد قلة النوم على تفتيح البشرة بشكل كبير، لذا يُنصح بتجنب السهر لوقت متأخر في الليل.

ممارسة الرياضة بانتظام

بعد الحصول على قدر كافٍ من النوم، يُفضل ممارسة الرياضة الصباحية، مما يؤدي إلى التعرق وفتح مسام البشرة، وبالتالي الحصول على بشرة واضحة وجميلة.

اتباع نظام غذائي متوازن

يساهم تناول الغذاء الصحي والمتوازن، الغني بالفواكه والخضروات الطازجة، في تفتيح البشرة ويعزز من نضارتها ويقضي على العيوب.

العناية المناسبة بالبشرة

تتضمن خطوات العناية بالبشرة ما يلي:

• تنظيف البشرة لإزالة الماكياج والأوساخ والزيوت.
• ترطيب البشرة يومياً، وهو أمر حيوي في عملية التبييض.
• استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
• تقشير البشرة لإزالة الجلد الميت والبشرة الداكنة.

تقشير البشرة باستخدام صودا الخبز

يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير البشرة، حيث تعمل على إزالة الجلد الميت ولها خصائص مضادة للبكتيريا. ولكن يجب عدم استخدامها على البشرة الحساسة. للحصول على نتائج ملحوظة، يمكن استخدامها يومياً لمدة أسبوع كالتالي:

• المكونات:
  • 1-2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط صودا الخبز مع الماء لصنع معجون.
  • يوضع المعجون على المناطق المراد تفتيحها.
  • يُترك لمدة 5 دقائق.
  • تُغسل البشرة يوضع مرطب بعدها.

تدليك البشرة باستخدام الزيوت الأساسية

تساعد الزيوت الأساسية في تفتيح وصحة البشرة، ويجب استخدامها مع الحذر نتيجة لتركيزها العالي. ينبغي إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستعمال، ومن بين الزيوت الأساسية المفيدة زيت الليمون، والذي له تأثيرات مطهرة ومضادة للجراثيم. طريقة الاستخدام كالتالي:

• المكونات:
  • 3-4 قطرات من زيت الليمون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط زيت الليمون مع زيت الجوجوبا أو الماء، ويوضع الخليط على الوجه.
  • تُدلك البشرة لعدة دقائق ثم تُغسل بالماء.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.

وصفات طبيعية لتبييض الوجه

وصفة البطاطا

تعد البطاطا فعالة في تفتيح البشرة لاحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة. وطريقتها كالتالي:

• المكونات:
  • حبّة بطاطا.
• طريقة التحضير:
  • تُقطع البطاطا إلى قطع صغيرة بحجم إنش واحد.
  • تُفرك هذه القطع على المناطق المرغوبة.
  • تُترك لمدة 15-20 دقيقة.
  • تُشطف البشرة بعد ذلك وتُوضع مرطبات للحفاظ على رطوبتها.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة الزبادي

تعتمد هذه الوصفة على لبن الزبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يُعد مبيّضاً طبيعياً للبشرة. طريقة التحضير:

• المكونات:
  • لبن زبادي.
• طريقة التحضير:
  • يُفرك الزبادي على الوجه.
  • يُترك لبضع دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ.
  • يمكن تكرار الوصفة يومياً للحصول على النتائج المرجوة.

وصفة طحين الأرز والحليب

تعتمد هذه الوصفة على طحين الأرز الذي يُعزز نعومة وتفتيح البشرة، فضلاً عن مقاومته للشيخوخة. والطريقة هي:

• المكونات:
  • نصف كوب من الأرز النّيء.
  • 3-4 ملاعق من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • يُطحن الأرز للحصول على مسحوق ناعم.
  • تُخلط المسحوق مع الحليب لصنع معجون.
  • يوضع المعجون على الوجه لمدة 20-30 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • يمكن تكرار الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

وصفة الليمون والعسل والحليب

تستند هذه الوصفة على عصير الليمون الذي يخفف من إنتاج الميلانين، والعسل الذي يحمي البشرة بمضاداته للبكتيريا، والحليب الذي يغذي البشرة. والطريقة:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات في وعاء.
  • يُنظف الوجه ويُوضع المعجون عليه.
  • يُترك لمدة 20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • يمكن تكرار الوصفة ليلة بعد ليلة قبل النوم.

وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان

تحتوي هذه الوصفة على الطماطم التي تحمي البشرة من الشيخوخة، والشوفان الذي يقشر البشرة ويعزز صحتها. والطريقة هي:

• المكونات:
  • ثمرة طماطم واحدة.
  • ملعقة صغيرة من لبن الزبادي.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
• طريقة التحضير:
  • تُقطع الطماطم وتُستخرج ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين من العصير.
  • يُضاف الشوفان إلى عصير الطماطم واللبن وتُخلط المكونات جيداً.
  • بعد تنظيف البشرة، يُطبق القناع عليها لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
  • (ملاحظة): هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة.

فيديو توضيحي عن إعداد خلطات لتبييض الوجه

لمزيد من المعلومات حول خلطات تفتيح الوجه، يُرجى مشاهدة الفيديو التالي: