يعتبر انسداد الشريان التاجي أحد الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى الوفاة، حيث يلعب الشريان التاجي دورًا حيويًا في إمداد عضلة القلب بالدم. ولذلك، يُنصح بتجنب بعض العوامل مثل التدخين، والجهود البدنية الشاقة، والضغوط النفسية، بالإضافة إلى التغذية غير الصحية.
تعريف الشرايين التاجية
- الشريان التاجي هو الشريان الأساسي المسؤول عن إمداد القلب بالعناصر الغذائية والدم.
- تتواجد هذه الشرايين حول القلب، محيطةً به وتتشعب بطريقة معينة لتوصيل الدم له.
- تحتاج عضلة القلب إلى الدم الغني بالأكسجين، وهو ما تعمل الشرايين التاجية على توفيره.
أعراض انسداد الشريان التاجي
- في المراحل المبكرة من انسداد الشريان التاجي، قد لا تظهر أي أعراض على المريض بسهولة.
- مع مرور الوقت وتفاقم الانسداد، تصبح الأعراض واضحة وتظهر عند القيام بأي جهد.
- تشمل الأعراض الذبحة الصدرية التي تبدأ غالبًا بألم شديد في منطقة الصدر.
- قد يمتد ألم الذبحة الصدرية إلى الرقبة والذراع والحلق والظهر، وعادةً ما يحدث نتيجة القيام بمجهود بدني.
- يعاني المصاب من ضيق التنفس نتيجة انخفاض مستوى الدم المحمل بالأكسجين.
- تظهر على المريض أعراض الإعياء والتعب الشديد أثناء أداء أي نشاط، حتى لو كان بسيطاً.
- قد يحدث تجمع للسوائل على الرئتين نتيجة ضيق التنفس وآلام الصدر الناتجة عن الانسداد.
- الإغماء وزيادة التعرق وتورم الجسم هي أيضاً من الأعراض المصاحبة.
- نوبات قلبية متكررة قد تتعرض لها نتيجة نقص إمداد الدم إلى القلب، مما قد يؤدي إلى توقُّف القلب.
- ألم حاد في منطقة الصدر هو أحد العلامات الرئيسية للنوبة القلبية، والتي قد تكون مهددة للحياة.
أسباب وعوامل خطر انسداد الشريان التاجي
تتباين أسباب انسداد الشريان التاجي بين الأشخاص، فيما يلي أبرز هذه العوامل:
1- السمنة المفرطة
- تؤدي السمنة المفرطة إلى تراكم الدهون في الجسم، مما يزيد من خطر انسداد الشرايين.
- لذا، فإن الأفراد ذوي الوزن الزائد أكثر عرضة لمخاطر هذا المرض.
2- التدخين
- يؤثر التدخين سلباً على صحة الجسم والقلب والرئتين بشكل خاص.
- تسبب مواد التبغ المكونة للسجائر التهابات في الأوتار وانسداد الأوردة والشرايين.
3- مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم
- يعتبر مرضى السكري وضغط الدم المرتفع أكثر عرضة لمشاكل القلب، حيث يمكن أن يؤدي نقص الإمداد الكافي من الدم إلى القلب إلى حدوث جلطة.
- تعتبر السكري وارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر سلباً على الصحة العامة.
4- العوامل الوراثية
- قد يكون انسداد الشريان التاجي مرضاً وراثياً، مما يجعل مراجعة التاريخ العائلي والفحوصات الدورية أمرًا ضرورياً.
5- نقص النشاط البدني
- تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في الوقاية من أمراض القلب وانسداد الشرايين.
- لذلك فإن نقص النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون، مما يساهم في انسداد الشريان التاجي.
أنواع الشرايين التاجية
- تنقسم الشرايين التاجية إلى نوعين رئيسيين:
- الشريان التاجي الأيسر: مسؤول عن توصيل الدم إلى الجزء الأيسر من القلب.
- الشريان التاجي الأيمن: مسؤول عن توصيل الدم والغذاء اللازم للجانب الأيمن من القلب.
أفضل العلاجات لانسداد الشرايين
- فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لعلاج انسداد الشريان التاجي:
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول نظام غذائي صحي خالٍ من الكوليسترول للمساعدة في تقليل مستوياته في الدم.
- تجنب المشروبات الكحولية والمنبهات مثل القهوة والشاي.
- ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الوزن الزائد.
- تُعتبر هذه الأساليب طرقًا للعلاج المنزلي، وفي حال عدم فعالية العلاج يجب استشارة الطبيب.
- يمكن للطبيب وصف أدوية خاصة لعلاج انسداد الشرايين، مثل الأدوية المخفضة للكوليسترول والتحكم في ضغط الدم.
- تُحدد الأدوية المناسبة بعد تقييم الحالة الصحية للأفراد والأمراض المصاحبة.
أطعمة تساهم في تقليل انسداد الشرايين
1- زيت الزيتون
- يُعتبر زيت الزيتون مصدرًا غنيًا بحمض الأوليك الذي يسهم في زيادة الكوليسترول الجيد وتقليل الكوليسترول الضار.
- يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مضادات أكسدة قوية، ولهذا يفضل استخدامه في الطهي، ولكن يفضل عدم تسخينه للحفاظ على فوائده.
- أفضل نوع للاستخدام هو زيت الزيتون البكر العضوي.
2- ثمرة الأفوكادو
- تعد ثمرة الأفوكادو غذاءً مفيدًا يساعد على تقليل الكوليسترول الضار وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
- كما تحتوي الأفوكادو على كميات كبيرة من فيتامين E الذي يمنع أكسدة الكوليسترول، مما يجعلها فعالة في علاج انسداد الشريان التاجي.
3- البطيخ
- يُعتبر البطيخ فاكهة مفيدة تحتوي على الحمض الأميني الذي يعزز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- يساعد البطيخ في تخفيض الدهون الزائدة، خاصةً دهون منطقة البطن، والتي تُعتبر من عوامل خطر انسداد الشريان التاجي.
- يساعد أيضاً في تقليل الدهون في الدم ويعمل على استرخاء الشرايين.
طرق علاج انسداد الشريان التاجي بالأعشاب
تُستخدم الأعشاب منذ زمن بعيد لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض العضوية والنفسية.
1- الثوم
- يُعد الثوم من الأطعمة الفعالة في إزالة الترسبات من الشريان التاجي.
- كما أن له قدرة على تنظيم مستوى السكر والضغط في الدم.
المكونات
- خمس فصوص من الثوم.
- كوب من الحليب.
طريقة الاستخدام
- اهرس خمس فصوص من الثوم.
- اخلطها مع الحليب وتناول المزيج قبل النوم.
2- بذور الحلبة
تعمل بذور الحلبة على تنقية الجسم من السموم وتساعد على الاسترخاء.
المكونات
- كوب من الماء.
- ملعقة من بذور الحلبة.
- عسل أبيض للتحلية.
طريقة الاستخدام
- اغلي الماء ثم أضف ملعقة بذور الحلبة إليه.
- اترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق قبل رفعه عن النار.
- يمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة ويجب تناوله يوميًا لمدة لا تقل عن شهرين.
3- الفلفل الأسود والليمون
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- عصير ليمونة.
- عسل نحل أو عسل أسود.
- كوب من الماء.
طريقة الاستخدام
- امزج الفلفل الأسود بعصير الليمون والماء، ثم احلّه بالعسل وتناوله يوميًا.
- يمكن تناول هذا المشروب قبل النوم أو بعد الاستيقاظ صباحًا لمدة شهر.
الوقاية من انسداد الشريان التاجي
يمكنك اتباع الخطوات التالية للوقاية من انسداد الشرايين:
- تناول الخضروات الطازجة.
- تناول وجبة من السلطة يوميًا.
- تنويع تناول الفواكه.
- التخلص من الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة يوميًا.
- معالجة ضغط الدم المرتفع والحرص على عدم الإصابة بانسداد الشريان التاجي.
- معالجة أي أمراض كلوية قد تعاني منها.
- وأخيرًا، يجب القيام بفحوصات دورية للجسم بشكل منتظم.
