ما هي لغة الجسد؟
تُعرف لغة الجسد بأنها أحد أشكال التواصل غير اللفظي، حيث تتجلى من خلال الحركات والإشارات الصادرة عن الجسم، والتي تعكس ما يشعر به الشخص داخليًا دون وعي. تُستخدم هذه الإيماءات لتوصيل مجموعة متنوعة من الرسائل والأفكار للآخرين. أظهرت أبحاث عالم النفس الأمريكي، إيلري مِهرابيان، أن الكلمات التي ينطق بها الفرد تؤثر في الآخرين بنسبة 7% فقط، بينما تُعزى 38% من التأثير إلى نغمة الصوت وأسلوب الإلقاء، في حين تُشكل لغة الجسد 55% من تأثير الرسالة الموجهة للآخرين.
أهمية لغة الجسد
نظرًا لأن التواصل البشري يتكون من مزيج من الكلمات، ونبرات الصوت، ولغة الجسد، فإن أهمية لغة الجسد تتجلى في النقاط التالية:
- تعزيز مهارات التواصل الشخصي، حيث تساعد الوسائل غير اللفظية مثل لغة العيون في تحسين تواصل الفرد مع الآخرين.
- تعتبر وسيلة للتعبير عن المشاعر الداخلية، فالإحساس الذي يمر به الشخص ينعكس بشكل واضح على سلوكه وتصرفاته.
- تساهم في إظهار طبيعة شخصية الفرد، إذ يصعب التظاهر أو التنكر في التعبيرات الجسدية.
- تسهيل اكتشاف الأفراد الذين قد يحاولون التلاعب أو الكذب، من خلال قراءة تعابيرهم وحركاتهم، إذ أن لغة الجسد تعكس الصدق.
- تساعد في ترك انطباع أولي قوي لدى الآخرين.
- تعد لغة عالمية، حيث يمكن فهم معاني الحركات والإشارات من قبل العديد من الأشخاص عبر مختلف الثقافات، دون الحاجة إلى مترجم.
- تساعد في تعزيز التواصل مع الحيوانات الأليفة، مما يسهل التفاعل معها في الحياة اليومية.
صلة لغة الجسد بالتواصل اللفظي
تتواجد علاقة وثيقة بين لغة الجسد (التواصل الصامت) والتواصل اللفظي، ويمكن تلخيص هذه العلاقة في النقاط التالية:
- التكرار: حيث تعكس الحركات والإيماءات ما يُقال بالفم، مثل الإشارة نحو شيء معين.
- التناقض: قد يناقض المتحدث كلامه من خلال إشارات جسده، كمثال عندما يطلب قائد من موظف إحضار ملف بينما يشير بعينه بعدم فعله.
- البديل: يمكن استخدام لغة الجسد كبديل للتواصل اللفظي، كالإيماءات التي توضح الموافقة أو الرفض.
- التوضيح: تكمل لغة الجسد المعاني المقصودة من الكلام، وتساعد في ضبط الرسالة المراد توصيلها، مثل ضرب الطاولة عند الغضب.
- التأكيد: تعزز حركات الجسد العفوية الجوانب المهمة في حديث الشخص، مثل استخدام نبرة مميزة لتأكيد نقطة معينة.
- التنظيم: تعتبر لغة الجسد بمثابة عوامل تنظيمية تحدث رابطًا بين الأفكار والكلمات، وتساعد على تنسيق الحوار من خلال حركات معينة.
أسرار لغة الجسد
تتصف لغة الجسد بعدد من الأسرار التي تجذب انتباه الآخرين، ومنها:
- الاعتماد على تعبيرات وجه مشهورة والابتسامة المستمرة.
- استخدام إيماءات متوازنة ومعبرة، مع إبقاء اليدين في وضعية مناسبة وتجنب التكتل.
- تحريك الرأس ثلاث مرات عند الحديث وإمالته قليلاً أثناء الاستماع.
- التواصل بالعينين أثناء الحوار مما يساهم في توصيل الانتباه.
- ضرورة الوقوف بشكل مستقيم عند الحديث، وإمالة الجسم قليلًا للأمام عند الاستماع.
- إيجاد مساحة كافية بين المتحدثين لتعزيز شعور الراحة.
دلالات لغة الجسد
لكل حركة جسدية معنى متعارف عليه، ولكن قد يكون هناك معنى أعمق لحركات معينة. إليكم بعض أشهر حركات الجسد وما قد يعنيه كل منها:
| الحركة | المعنى التقليدي | المعنى الأعمق |
|---|---|---|
| حك الأنف | الكذب أو الخداع | الحاجة الفعلية إلى حك الأنف |
| الاستناد إلى الخلف أثناء الجلوس | التكبر أو الغرور | الشعور بالتعب والحاجة إلى استراحة |
| تضييق الأيدي في الجيوب | الإحباط أو الانطواء | الاستخدام كدليل على الشعور بالبرد أو البحث عن شيء مفقود |
| تربيع الذراعين | وضع دفاعي أو الشك | نتيجة الإحساس بالبرد أو التعب |
| وضع ساق على الأخرى | موقف عدائي أو دفاعي | وضع مريح للرجال، وكذلك وضعية طبيعية للنساء |
| التثاؤب | الإحساس بالملل أو القلق | إشارة إلى التعب أو نقص الأكسجين في البيئة المحيطة |
أنواع الاتصال عن طريق لغة الجسد
تشمل أنواع الاتصال بلغة الجسد التي تم ذكرها في النصوص الدينية ما يلي:
- الاتصال عن طريق العيون.
- الاتصال من خلال تعابير الوجه.
- الاتصال من خلال حركة أعضاء الجسم.
- الاتصال من خلال وضعية الجسم والمظهر العام.
