أنواع البشرة ومميزاتها
تختلف أنواع البشرة بشكل ملحوظ، وقد تتغير هذه الأنواع بمرور الزمن. على سبيل المثال، البشرة العادية تكون أكثر شيوعًا لدى الشباب مقارنة بكبار السن. في هذا المقال، سنستعرض الأنواع المختلفة للبشرة وطرق العناية بها، مما يمكنكم من تحديد نوع بشرتكم بدقة.
العوامل المؤثرة في تحديد نوع البشرة
توجد مجموعة من العوامل التي تستخدم لتحديد نوع البشرة، ومن أبرزها:
- مستوى الرطوبة في البشرة والعوامل التي تؤثر على مرونة الجلد.
- نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة والعوامل المساهمة في ذلك.
- مدى حساسية البشرة تجاه العوامل المختلفة.
أنواع البشرة
البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بإنتاج كميات كبيرة من الزيوت. يمكن ملاحظة عدة علامات على الأشخاص الذين يعانون من هذه البشرة، ومنها:
- مظهر البشرة اللامع.
- اتساع المسامات.
- سُمك الجلد.
- ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- حب الشباب والبثور.
أسباب البشرة الدهنية
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البشرة الدهنية، منها:
- اختلالات هرمونية في الجسم.
- ضغط نفسي متواصل.
- ارتفاع درجات الحرارة مع رطوبة عالية.
- عوامل وراثية.
- استخدام مستحضرات التجميل.
البشرة الجافة
تُنتِج البشرة الجافة كمية أقل من الزيوت، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون اللازمة للحفاظ على رطوبة البشرة. تبرز عدة خصائص للبشرة الجافة، مثل:
- صغر حجم المسامات بحيث تكون غير ملحوظة.
- ملمس خشن للجلد.
- وجود بقع حمراء.
- ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة بشكل واضح.
أسباب البشرة الجافة
تشمل أسباب البشرة الجافة:
- فقدان الماء من خلايا البشرة نتيجة الحرارة العالية أو الضغط النفسي.
- نقص عوامل الترطيب الطبيعية مثل الأحماض الأمينية وحمض اللاكتيك.
- انخفاض نسبة الدهون الضرورية لحماية البشرة.
- التاريخ الوراثي.
- التقدم في السن.
- التقلبات المناخية.
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة.
- بعض الأدوية مثل الروكتان التي تساهم في جفاف البشرة.
- المكونات في الصابون ومستحضرات التجميل.
البشرة العادية
تُعتبر البشرة العادية متوازنة بين الجفاف والدهنية، حيث يظهر اللمعان الخفيف في منطقة الجبهة والذقن والأنف في شكل حرف “T”. وتتسم بما يلي:
- خلوها من المسامات الواسعة.
- جودة الدورة الدموية في البشرة.
- ظهور نعومة ووردي في الجلد.
- عدم ظهور حب الشباب أو البثور.
- عدم وجود حساسية مفرطة.
البشرة المختلطة
تجمع البشرة المختلطة بين مناطق جافة وأخرى دهنية، حيث غالبًا ما تكون المنطقة الدهنية في الجبين والأنف والذقن، بينما تكون المناطق الجافة في الخدود. من مميزاتها:
- المسامات أكبر قليلاً مقارنة بالبشرة العادية.
- وجود الرؤوس السوداء.
- ظهور لمعة في البشرة.
البشرة الحساسة
تتميز البشرة الحساسة بسرعة الاحمرار والتهيج، وغالبًا ما تكون رقيقة وجافة، بالإضافة إلى الشعور بالحكة.
طرق العناية بالبشرة
- تنظيف البشرة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، وتطبيق التونر لإزالة الأوساخ ومستحضرات التجميل.
- ترطيب البشرة بشكل منتظم، حتى للبشرة الدهنية، مع اختيار المرطب المناسب لكل نوع.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدام واقي الشمس خاصة بين الساعة 10 صباحاً و2 ظهراً.
- استشارة أطباء الجلد عند ظهور مشاكل مثل حب الشباب أو الطفح الجلدي.
- تغيير الوسادة بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا والأوساخ.
- شرب كمية كافية من الماء يومياً، حوالي 8 أكواب، للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
- تجنب المشروبات الغازية والكحول والكافيين بكميات كبيرة لأنها تزيد من جفاف البشرة.
- استخدام منتجات تحتوي على العناصر الأساسية مثل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- الحفاظ على بشرة نضرة باستخدام كريمات وسيروم مخصص للعيون لتفادي التجاعيد.
- اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات، الفواكه، والشاي الأخضر والمكسرات.
- اختيار المنتجات المناسبة بحسب نوع البشرة، حيث لا تعتبر رائحة المنتج دليلاً على جودته.
- تقشير البشرة بلطف مرة إلى مرتين أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة.
- تخفيف الضغوط النفسية من خلال ممارسة الرياضة أو المشي.
- أخذ الاحتياطات المناسبة حسب فصل السنة، مثل زيادة استخدام مرطبات في الشتاء.
- الإقلاع عن التدخين.
