أنواع العناق ودلالاتها النفسية
يعتبر العناق من الممارسات المهمة التي تحمل في طياتها فوائد عديدة. فهو يسهم في تقليل التوتر، ويعزز الدعم بين الأفراد، إضافة إلى دوره في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. علاوة على ذلك، يمكن أن يعزز العناق شعور الأفراد بالأمان والمحبة. فيما يلي توضيح شامل لأنواع العناق ودلالاته النفسية:
العناق الجانبي
يتميز العناق الجانبي بأن يتم احتضان الطرفين بشكل جانبي، حيث يلف كل منهما ذراعيه حول الآخر، إما بزاوية الخصر أو الكتف. يستخدم أحد الطرفين ذراعه اليمنى بينما يستخدم الآخر ذراعه اليسرى. وفقًا لجوليان كولكر، خبير العلاقات، يعكس هذا النوع من العناق عدم التورط الكامل في المشاعر.
عادةً ما يُشاهد هذا النوع من العناق بين الأصدقاء والمقربين، نظرًا لكونه لطيفًا بين الأشخاص الذين لا تربطهم علاقات وثيقة جداً. كما يدل العناق الجانبي على نوع من التقدير، مما يشير إلى أن الشخص الآخر قد حقق شيئًا ما، ولكن ليس على نحو عاطفي عميق، وفقًا لما ذكرته مدربة العلاقات مارلا ماتنسون.
عناق الأصدقاء
يمثل عناق الأصدقاء تقليدًا إلى حد ما، حيث يتلامس الطرفان بأذرعهما مع بقاء الأحواض بعيدة عن بعضها. وأوضحت ماتنسون أن معنى هذا العناق ليس رومانسيًا على الإطلاق، بل هو عناق سريع يحدث بين أشخاص لم يلتقوا منذ مدة طويلة.
المعانقة من الخلف
يشير هذا النوع من العناق إلى أن أحد الطرفين يقف خلف الآخر ويلف ذراعيه حول صدر الشريك أو جذعه. غالبًا ما يكون الشخص الأطول هو من يقف في الخلف. يدل عناق من الخلف على العلاقة الرومانسية الوثيقة بين الأزواج.
كما يمكن أن يحدث هذا النوع من العناق بين الأطفال وآبائهم، حيث يمثل دعماً يُظهر أن الأهل يقفون دائماً خلف أطفالهم ويؤازرونهم في مختلف جوانب حياتهم.
التعانق حول الخصر
في هذا العناق، يتماشى خصر الطرفين بحيث يُلف كل منهما ذراعيه حول خصر الآخر، مما يدل على وجود علاقة حب قوية أو علاقة غير رسمية. يُعبر هذا العناق عن الرغبة في قضاء أكبر وقت ممكن سوياً.
عناق الدب
يُعرف عناق الدب أيضًا بأنه عناق قوي وضاغط، ويأخذ طابعًا تقليديًا يشبه العناق العادي، لكنه يدوم لفترة أطول وغالباً ما يحدث في وضعيات مريحة، مثل الاستلقاء، ليُسمى أيضًا عناق بطانية الحب عندما يرقد أحد الشريكين فوق الآخر.
يمثل عناق الدب الشعور بالدفء والأمان، وغالبًا ما يتم تبادله في لحظات الفرح والحماس، حيث يُعتبر عناقًا محكمًا يساهم في تقليل التوتر والقلق.
عناق من جانب واحد
يعرف أيضًا باسم العناق أحادي الجانب، حيث يقف الشخصان مواجهين لبعضهما، ويتبادل أحدهما العناق بينما الآخر يتلقاه. قد يصبح هذا النوع من العناق محرجاً إذا تم رفضه أو لم يُبادر الطرف الآخر بالمثل.
عناق من القلب إلى القلب
في هذا العناق، يقترب الطرفان من بعضهما البعض بحيث تلتقي قلوبهما، ويمكن تنفيذه بعدة وضعيات مثل الجلوس أو الوقوف. يعكس هذا العناق الأزواج الذين يسعون لتعزيز علاقتهم بشكل كبير.
