في هذا المقال، نقدم لك تسع وصفات فعّالة لتفتيح البشرة السمراء بسرعة، يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة، دون الحاجة إلى شراء منتجات إضافية. تحتوي هذه المكونات على فوائد متعددة تساعد في تبييض البشرة، ونأمل أن تجدوا مجموعة من أفضل الخلطات المنزلية لتفتيح البشرة السمراء بسرعة.
وصفات سريعة لتفتيح البشرة السمراء في المنزل
هناك العديد من الخلطات والماسكات التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل. إليك بعض الوصفات وطرق التحضير لكل منها:
1- قناع البابايا والبيض
يُعد هذا القناع من بين أقوى الماسكات لتفتيح البشرة، ويتم إعداده كالتالي:
- المكونات: ملعقتان كبيرتان من عصير البابايا، ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي، ملعقة كبيرة من خل التفاح، ملعقة كبيرة من زيت اللوز، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الجليسرين، وبياض بيضة.
- طريقة التحضير: يُعصر حبة واحدة من البابايا، ويُمزج العصير مع الخل والزيوت، ثم يُترك في الثلاجة لمدة ساعة.
- بعدها، يُضاف بياض البيض والجليسرين إلى الخليط ويتم وضعه على البشرة.
- يُترك القناع لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يُغسل جيدًا بالماء البارد.
2- خلطة دقيق الحمص وعصير الليمون
يمكن تحضير هذه الخلطة بسهولة كما يلي:
- المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ملعقة كبيرة من الكركم، وقليل من ماء الورد.
- طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات معًا، وتُطبق على البشرة بالكامل.
- يُترك القناع حتى يجف تمامًا، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، ويمكن تكرار العملية يوميًا.
3- خلطة العسل وعصير الليمون
لعمل هذه الخلطة، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات: ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ملعقة من الحليب المجفف، ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على البشرة بحذر، وتُترك مدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُكرر العملية يوميًا.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة السمراء
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة وتحقيق نتائج ملحوظة، وهي كالتالي:
1- شرب كميات كافية من الماء
من الضروري تناول ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا، حيث يساعد ذلك في تحسين مظهر البشرة ولونها من خلال تخليص الجسم من السموم وتحفيز الدورة الدموية. يمكن إضافة شرائح من الليمون إلى الماء لزيادة التغذية.
2- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
يُنصح بتجنب الأطعمة المصنعة والاعتماد على الأغذية العضوية. يُفضل تناول الخضار والفواكه والابتعاد عن الدهون، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. كما يُعتبر تناول الشوكولاتة الداكنة مفيدًا لتفتيح البشرة بفضل مضادات الأكسدة فيها.
3- تناول الشاي الأخضر
يمكن أن يُساعد شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا في حماية البشرة من العديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى اسمرارها.
4- تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة
يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة ما بين التاسعة صباحًا وحتى فترة العصر، خاصةً في فصل الصيف، حيث تكون الشمس قوية. إذا كان من الضروري التعرض لأشعة الشمس، يُرجى استخدام واقٍ للشمس مناسب.
طرق طبية لتفتيح البشرة السمراء
في عصرنا الحالي، تتوافر العديد من الوسائل الطبية التي تسهم في تفتيح البشرة بشكل ملحوظ، ومن بين هذه الطرق:
- استخدام الكريمات: تحتوي على مكونات فعالة لتخفيف صبغة الميلانين. يجب اختيار الكريمات التي لا تحتوي على مكونات مسببة للتهيج أو مواد كيميائية ضارة.
- تسحيج الجلد: يُستخدم جهاز دوار لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد، مما يساهم في إزالة التصبغات والحصول على بشرة أفتح.
- التقشير الكيميائي: يطبق تحت إشراف طبيب جلدية، حيث يتم استخدام أحماض معينة لإزالة الطبقات الخارجية ما يسهم في الحصول على بشرة فاتحة وخالية من العيوب.
ختامًا، يجب أن نتقبل أنفسنا كما نحن وكل ألوان البشرة جميلة. لكن في حال رغبتك في تفتيح البشرة السمراء، يمكنك الاستفادة من الوصفات المذكورة والاستعانة بطبيب الجلدية إذا لزم الأمر.
