أنواع الصداع وأسبابها وطرق علاجها

أنواع الصداع

تتنوع أنواع الصداع بشكل ملحوظ، حيث تختلف من حيث الموقع، شدة الألم، وتكراره. وفقًا لجمعية الصداع الدولية، يوجد أكثر من 150 نوعًا من الصداع. ينقسم الصداع، بناءً على الأبحاث، إلى فئتين رئيسيتين هما: الصداع الأولي والصداع الثانوي.

الصداع الأولي

يُطلق على الصداع الأوَّلي في الحالات التي يتم فيها اعتبار الصداع نفسه كالمشكلة الأساسية، وليس عرضًا لمشكلة صحية أخرى. ينشأ هذا النوع من الصداع نتيجة التهاب الأنسجة الحسَّاسة للألم داخل الرأس والرقبة، بما في ذلك الأوعية الدموية، العضلات، والأعصاب. على الرغم من أن الصداع الأولي لا يُعتبر أمرًا خطيرًا بحد ذاته، إلا أنه قد يؤثر سلبًا على حياة المصاب. من أنواع الصداع الأولي الأكثر شيوعًا لدينا الصداع النصفي، صداع التوتر، والصداع العنقودي.

صداع التوتر

يُعتبر صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension headache) واحداً من أكثر أنواع الصداع الأولي شيوعًا، حيث يحدث عندما يشعر المصاب بألم ثابت وممل على جانبي الرأس. يستمر هذا النوع عادة من نصف ساعة إلى عدة ساعات، وقد يصاحبه شعور بالضغط خلف العينين، حساسية تجاه الأضواء والأصوات، وألم عند لمس منطقة الرقبة أو الرأس أو الوجه. تختلف شدة هذا النوع من الصداع، إلا أنه غالبًا لا يعيق الأداء اليومي.

أسبابه

يظهر صداع التوتر في جميع الفئات العمرية، لكنه أكثر شيوعًا بين البالغين والمراهقين الأكبر سنًا. يبدو أن النساء أكثر عرضة له، كما يوجد ارتباط عائلي في بعض الحالات. ينجم الصداع عن انقباض عضلات فروة الرأس والرقبة بسبب الإصابات أو التوتر أو القلق أو الاكتئاب. بعض الأنشطة، مثل استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الكتابة، قد تزيد من احتمالية حدوثه، بالإضافة إلى النوم في وضع غير مريح. تشمل العوامل المرتبطة بصداع التوتر ما يلي:

• مشاكل الأسنان مثل صريف الأسنان.
• إجهاد العينين.
• التدخين المفرط.
• الإرهاق الجسدي أو الذهني.
• عدوى الجيوب الأنفية أو الزكام.
• التوتر العاطفي أو الجسدي.
• وجود نوبات صداع نصفي سابقة.
• تناول الكحول.
• الاستهلاك الزائد للكافيين أو أعراض انسحابه.

علاجه

عادةً ما يُعالج صداع التوتر بمسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين والآيبوبروفين. تكون هذه الأدوية فعّالة في تخفيف الألم، ولكن يجب أن يكون المصاب واعيًا للمخاطر المرتبطة بالاستخدام المفرط، والذي قد يؤدي إلى صداع مزمن. يُنصح بزيارة الطبيب إذا استمر الصداع لأكثر من 15 يومًا شهريًا على مدار 3 أشهر.

الصداع النصفي

يعرّف الصداع النصفي أو الشقيقة (بالإنجليزية: Migraine Headaches) بأنه ألم نابض يستمر من عدة ساعات إلى ثلاثة أيام، ويظهر عادة بمعدل من مرة إلى أربع مرات شهريًا. يترافق مع الصداع النصفي أعراض أخرى مثل الغثيان، التقيؤ، حساسية مفرطة تجاه الروائح والأضواء، وفقدان الشهية. الأطفال الذين يعانون منه قد يظهر عليهم أعراض إضافية مثل زغللة العين، والشعور بالدوار.

أسبابه

لا تزال الأسباب الكامنة وراء حدوث الصداع النصفي غير مفهومة بالكامل، ولكن العوامل البيئية والجينية تلعب دورًا. يرتبط أيضًا بتغيرات في جذع الدماغ وتفاعله مع مسارات الألم المختلفة في الجسم، مثل العصب الثلاثي التوائم. إلى جانب ذلك، يعتبر هناك عوامل تزيد من قابلية الإصابة بهذا النوع من الصداع، منها:

• السن: غالبًا ما يحدث الصداع النصفي في فترة المراهقة، ثم تصل ذروته في الثلاثينات.
• التاريخ العائلي: تزيد فرص الإصابة في حالة كون أحد أفراد الأسرة يعاني من هذا النوع.
• التغيرات الهرمونية: تؤثر على النساء خلال الدورة الشهرية أو في حالات الحمل.
• النوع: النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بمعدل ثلاثة أضعاف الرجال.

علاجه

لا يوجد علاج شافٍ للصداع النصفي، لكن توجد خيارات لتخفيف الأعراض. تتضمن هذه الأدوية المسكنات، مثل الآيبوبروفين، بالإضافة إلى أدوية التريبتانات، التي تهدف إلى عكس التغيرات في الدماغ. يمكن أيضًا استخدام مضادات التقيؤ لتخفيف الغثيان.

الصداع العنقودي

تصنف نوبات الصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster headache) كأحد أشد أنواع الصداع المؤلمة، حيث تستمر نوبات الألم من ساعة إلى ثلاث ساعات، وقد تحدث عدة مرات في اليوم. يُعتبر الألم شديدًا ويظهر بشكل متكرر بنفس النمط.

• انتفاخ جفن العين.
• ألم حاد في جانب واحد من الرأس.
• احتقان الأنف أو سيلانه.
• احمرار العين المتأثرة.

أسبابه

لا تزال أسباب الصداع العنقودي غامضة، إلا أن المدخنين يكونون أكثر عرضة له. يجب على الأفراد المصابين بالتخلص تمامًا من الكحول خلال فترة نوبات الصداع.

علاجه

لا يوجد علاج محدد للصداع العنقودي، لكن يمكن أن يوصي الطبيب بطرق مثل العلاج بالأكسجين أو استخدام الفيراباميل. كما يمكن أن تساعد إدخال تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين.

صداع الإجهاد

يرتبط صداع الإجهاد (بالإنجليزية: Exertional headaches) بالنشاط البدني، حيث يحدث غالبًا عقب مجهود مكثف. تشمل أبرز أعراضه:

• ألم نابض يظهر بشكل مفاجئ.
• صداع مصحوب بحساسية تجاه الأصوات أو الأضواء.
• علاج الأعراض عادةً ما يحدث دون أدوية خلال فترة ثلاثة إلى ستة أشهر.

أسبابه

يعتبر هذا النوع من الصداع حميدًا ويظهر غالبًا لدى الأفراد الذين لهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي، ويحدث في أوقات من مثل القفز أو ممارسة الرياضة.

علاجه

تستجيب معظم حالات صداع الإجهاد للعلاجات التقليدية، ولكن بعض الحالات تستجيب لدواء الإندوميثاسين، وهو مضاد التهاب يؤخذ قبل ممارسة النشاط البدني.

الصداع النومي

يُعتبر الصداع النومي (بالإنجليزية: Hypnic Headache) نوعًا نادرًا يظهر غالبًا بين 40-80 سنة. يبدأ عادة في الليل ويستمر بين 15-60 دقيقة، وقد يعاني المصاب من 15 نوبة أو أكثر شهريًا.

أسبابه

لا تزال أسباب حدوث هذا النوع غير محددة، لكن هناك اقتراحات تربط بينه وبين مراحل معينة من النوم. يجب أن تجرى مزيد من الدراسات لتحديد أسبابه.

علاجه

يمكن أن يكون علاج الكافيين فعالًا، ويمكن استخدام العلاجات الأخرى حسب الحالة، مثل الميلatonin والإندوميثاسين.

الصداع الثانوي

يُعتبر الصداع الثانوي من الأنواع أقل شيوعًا ويكون أكثر خطورة مقارنة بالأول. يحدث نتيجة مشكلات صحية تؤثر على مناطق حساسية الألم في الرأس.

صداع الجيوب الأنفية

يحدث صداع الجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Sinus headaches) نتيجة التهاب الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى ألم في الوجه، وأحيانًا يترافق مع أعراض مثل الاحتقان أو الحمى.

علاجه

يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية باستخدام أدوية مضادة للاحتقان. إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع، يجب مراجعة الطبيب.

الصداع الناتج عن استعمال الأدوية بشكل مفرط

أحد الأنواع الشائعة من الصداع الثانوي هو صداع الارتداد (بالإنجليزية: Rebound headache)، الذي يحدث نتيجة الإفراط في تناول مسكنات الألم.

علاجه

يعتمد علاج هذا النوع على فهم كيفية معالجة التأثيرات الارتدادية، بما في ذلك تقليل أو تجنب الأدوية المتسببة بالصداع.

أنواع ثانوية أخرى

تشمل الأنواع الثانوية الأخرى في الصداع ما يلي:

• صداع الآيس كريم: يحدث عند تناول شيء بارد فجأة.
• صداع الضغط الخارجي: يحدث بسبب ضغط مستمر على الرأس.
• صداع قصف الرعد: يظهر فجأة وبشدة.
• صداع النخاع: يتواجد بعد حقن فوق الجافية.
• صداع عنقي المنشأ: ينجم عن مشكلات في منطقة الرقبة.
• صداع ما بعد الصدمة: يحدث بعد إصابات الرأس.

فيديو أنواع آلام الرأس

آلام الرأس متعددة، كم نوع من آلام الرأس قد عانيت منه؟