تقشير الجسم
يعاني الكثيرون من نقص النضارة والوحيوية في بشرتهم، مما يؤدي إلى ظهورها بشكل باهت. يحدث ذلك غالبًا نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة. في هذه الحالة، فإن استخدام أي منتجات أو وصفات لترطيب الجلد لن يظهر النتائج المرجوة؛ حيث لا تستطيع هذه المنتجات التغلغل بشكل كافٍ داخل الجلد. لذا، يُعتبر التقشير خطوة أساسية لظهور جلد ناعم، تليها العناية المناسبة.
فوائد تقشير الجسم
تتضمن فوائد تقشير الجسم:
- يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي تعطي مظهرًا غير صحي.
- يمنح البشرة نعومة فائقة.
- ينظف المسام من الداخل، مما يساهم في حل مشاكل البشرة.
- يعمل على القضاء على البكتيريا والميكروبات.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد في التخلص من النتوءات والعيوب الموجودة.
- يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التصبغات الجلدية.
أفضل مقشرات طبيعية للجسم
إليك بعض المقشرات الطبيعية:
- الملح: يُعتبر الملح من أبرز المقشرات الطبيعية. يمكن استخدامه بعد الاستحمام بماء دافئ عن طريق فرك الجلد بكميات معتدلة لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يُغسل الجسم بالماء الدافئ.
- السكر: يتم خلط ملعقتين كبيرتين من السكر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وربع كوب من زيت الزيتون، ثم يُدلّك الجسم بهذه الخلطة بحركات دائرية مرة أسبوعيًا لتحقيق النتائج المطلوبة.
- الجريب فروت: يتم مزج ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من السكر الخشن، وملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت، ثم يُفرك الجسم بالخلطة كل ثلاثة أيام.
- الموز: تُهرس حبة موز ناضجة مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر، ويُطبق المزيج على الجسم مع فركه بحركات دائرية، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- القهوة: يتم خلط كميات متساوية من القهوة والسكر وزيت اللافندر حتى تحصلي على مزيج يمكن فرده على الجسم، ثم يُفرك بلطف لمدة عشر دقائق.
- الفراولة: تُهرس الفراولة مع العسل وتُطبق فوراً على الجسم، مع تجنب مناطق الركبة والمرفقين، إذ لا تكون لها فعالية هنا. يتم ترك الخليط لمدة خمس دقائق قبل الشطف.
- السكر البني: يتمتع السكر البني بفاعلية مضاعفة في التقشير بفضل خشونته، ويُنصح بإضافة القليل من الماء عليه قبل فركه على الجسم.
- القرفة والزنجبيل: يُمزج ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبروش، وكوب من زيت اللوز، ثم يُفرك الجسم بالخلطة أثناء الاستحمام بعد غسل الجسم بالماء الدافئ بحركات دائرية تتراوح مدتها بين خمس دقائق أو أكثر حسب احتياج البشرة.
