أنواع العلاقات النفسية وتأثيرها على الفرد

أنواع العلاقات في علم النفس

فيما يلي نستعرض أبرز أنواع العلاقات من منظور علم النفس:

العلاقات الرومانسية

تتميز العلاقات الرومانسية بوجود مشاعر الحب والانجذاب تجاه الشريك، وتتكون من ثلاث عناصر رئيسية هي: العاطفة، الألفة، والولاء. وقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجراها الخبراء كيفية وصف تجربة الحب والعلاقات الرومانسية وطرق التعبير عنها.

تُعتبر هذه العناصر الأربعة جوهر ما يميز العلاقات الرومانسية عن الأنواع الأخرى. ومن المهم ملاحظة أن هذه العلاقات قد تتطور وتتغير بمرور الزمن، حيث يكون مستوى العاطفة عادة في ذروته في بداية العلاقة.

العلاقات الاتكالية

تُعرف العلاقات الاتكالية على أنها علاقات تعتمد على أحد الطرفين بشكل غير متوازن، حيث يكون الشخص في الجانب المعتمد على الآخر. هنا، يتحمل أحد الشريكين العبء والمسؤولية، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى شعور الشخص المسؤول بالإحباط أو عدم التقدير، مما يجعل هذه العلاقات غير صحية وتُظهر ميلاً نحو الخلافات.

العلاقات السامة

تُعتبر العلاقات السامة من الأنواع التي تتسبب في استنزاف السلامة العاطفية والجسدية والنفسية، مما يهدد استقرار الأفراد. وغالباً ما يشعر الشخص في علاقة سامة بالخجل أو الإهانة أو عدم الثقة بالنفس.

هذا النوع من العلاقات يُعتبر خطراً وضرراً، سواء كانت العلاقة بين الأزواج، الأصدقاء، أو حتى أفراد الأسرة. ومن أهم سمات العلاقات السامة أنها تفتقر إلى الدعم الشخصي، ويستطيع الأفراد في هذه العلاقات أن يظهروا ميلاً للسيطرة على سلوكيات بعضهم البعض، ويفتقدون الاحترام المتبادل، كما يعانون من ضعف التواصل والإجهاد المستمر والرغبة في افتعال المشاكل.

العلاقات الأفلاطونية

تُعتبر العلاقات الأفلاطونية واحدة من أنواع الصداقات ذات الارتباط القوي، ويمكن أن تشمل صداقات بين نفس الجنس أو الجنس الآخر. قد تنشأ هذه العلاقات من خلال صداقات بين زملاء العمل أو الدراسة، أو في أي بيئة اجتماعية أخرى.

تلعب العلاقات الأفلاطونية دوراً أساسياً في توفير الدعم الاجتماعي الضروري للصحة النفسية، كما تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتعزيز المناعة، مما يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق.

مفهوم العلاقات

تعرف العلاقات بأنها مجموعة من الروابط بين فردين أو أكثر، وقد تكون هذه العلاقات إيجابية أو سلبية. بإمكان الفرد إقامة علاقة مع شخص واحد أو مجموعة من الأشخاص، تشمل العائلة والأصدقاء وزملاء العمل. وتمتلك كل علاقة خصائص معينة تميزها عن غيرها.